أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أهم التغيرات التي تطرأ على الأم والجنين خلال الشهر الخامس
0 نصائح لتقليل غثيان الحمل في الشهور الأولى
0 لإجازة صيفية ممتعة ومفيدة لأطفالك إتبعي هذا المخطط
0 كيف يؤثر تكلس المشيمة في الاشهر الاخيرة على الولادة؟
0 أسباب الشعور بالضعف والإعياء عند الإصابة بالسكري
0 إليك اليوم وصفة كبة السمك اللذيذة لتجربتها
0 الأسباب التي قد تسبب نزيفًا في الأشهر الأولى من الحمل
0 تعرفي على بعض أعراض الإجهاض الشائعة
0 اكتشفي معنا طرق تنظيم الدورة الشهرية بالأدوية
0 اختبارات تشخيصية مختلفة للكشف عن حدوث الحمل
0 فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية والطرق الصحيحة لذلك
0 إليك أسباب ارتفاع درجة حرارة الحامل في الشهر الثالث
0 تعرفي على ماهي الآم البطن وماهي أهم علاماته
0 كيفيّة تحضير شوربة الخضار مع الشوفان لتخسيس الوزن
0 كم مرة يمكن تكرار عملية أطفال الأنابيب؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة عمل سلطة الفتوش اللذيذة والسريعة
0 عوامل حدوث موت الجنين والأسباب المحتملة لذلك
0 ماهو عدد الأيام الطبيعية للدورة الشهرية عند الفتيات ؟
0 كل ما قد يلزمك معرفته عن القيء الحملي المفرط عند الحامل
0 نصائح للعناية بجلد طفلك حديث الولادة
0 الولادة المبكرة في الشهر الثامن ومخاطرها على طفلك
0 ماهو حكم شم العطور والبخور اثناء الصيام؟
0 مايهمك عزيزتي القارئة عن التهاب جرح العملية القيصرية
0 تعرفي على افضل أنواع العطور النسائية الصيفية
0 كيف تعرفي ان طفلك يعاني من ديدان في البطن؟
0 كيف تهتمين بجنينك أثناء خلال شهور الحمل
0 أفضل أنواع حبوب منع الحمل للمرأة
0 بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تأخر الحمل
0 التخلف العقلي اسبابه واعراضه ومستوياته وعلاجة وسير هذا المرض
0 ماذا يحدث داخل جسمك إذا اكلت يوميا ٣ حبات من التمر
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح لضمان استخدام اختبار الحمل المنزلي بطريقة صحيحة
0 إليك أطعمة مختلفة تعزّز صحة أسنان طفلك
0 هل تعانين من مشكلة انتفاخ العينين؟ هنا علاجات منزلية سريعة للتخلص من المشكلة نهائيا
0 أبرز الأسباب التي قد تؤدّي إلى تأخّر الحمل الثالث
0 اختبار الحمل المنزلي...الموعد المناسب لإجراءه
0 حمية كامبردج لخسارة 10 كيلوغرامات في شهر
0 إليك أبرز الأسباب التي تحفّز تعرّقك بشكل ملحوظ
0 هل تؤثر عملية صبغ الشعر على الحامل وطفلها في الثلاثة الأشهر الاولى؟
0 ما هي علامات الذكاء عند الطفل بعمر الشهرين؟
0 هل الولادة في الشهر الثامن من الحمل أمنة؟
0 أقراص منع الحمل المكونة من البروجيستين فقط وفوائدها
0 ماهي وسائل منع الحمل الهرمونيّة؟وما تأثيراتها النفسيّة المُحتملة!
0 حظك اليوم مع الأبراج الثلاثاء 30 أبريل 2019
0 هل من الممكن أن تكون حرقة المعدة دليلا على الحمل؟
0 فوائد البردقوش للدورة ، هل فعلا يخفف الامها؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 08:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .