خضار مشوية بصلصة النعناع

06-20-2013, 08:50 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

خضار مشوية بصلصة النعناع

العدد : 3 إلى 4 أشخاص
طبق : طبق اول ساخن
الصعوبة : 2

المكونات:
رأس فليفلة أحمر ورأس فليفلة أصفر
3 حبات كوسى
رأس فليفلة أخضر
رأسا باذنجان
3 إلى 4 زهيرات بروكولي
صلصة النعناع
فصا ثوم مهروسان
ملعقتان صغيرتان بذور كمون محمصة
نصف كوب زيت زيتون
ملعقة طعام عصير ليمون
ملعقتا طعام خل أحمر أو خل بلسمي
ملعقة طعام نعناع طازج مفروم

الطريقة:

تقطع رؤوس الفليفلة إلى أرباع وتنزع منها البذور والأغشية.

تشوى قطع الفليفلة على المصبع أو في فرن ساخن جداً.

توضع قطع الفليفلة المشوية في كيس نايلون لمدة 5 دقائق ثم ينزع عنها جلدها وتقطع إلى قطع.

تقطع حبات الكوسى والباذنجان إلى شرائح طولها سنتيمتراً واحداً ثم تشوى على دفعات فوق مصبع مدهون بالزيت حتى تنضج.

تسلق زهيرات البروكولي.

تخلط كل الخضار مع بعضها وتقدم مع صلصة النعناع.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تميزي بلوك مكياج منى أمرشا
0 وصفه جديدة للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار
0 **فقر الدم أثناء الحمل
0 العنايه بالبشره بالنهار,,كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار,,لبشره صافيه ونقيه بالنهار,,
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة -jojo 123456
0 العروس لعام 2012 2013
0 التنانير موضة لا تنتهي،،
0 صور مدرسة داخل كهف في الصين .. مدهش حقا !
0 اُنثآك يَ سيدِي مُختَلِفهه..!!
0 ما هى الزوائد اللحمية فى الرحم وكيفية علاجها وعلاقتها بتأخر الحمل؟
0 ما فوائد قشر البطيخ
0 تعانين من السكر قبل ومع الحمل :اليك نصائح مهمه
0 طريقة رائعة لعمل وصفة العصيدة الحلوة اللذيذة
0 صور روعه مكياج ميساء مغربي ولا تنسون الردود
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينااا ) تدخل هناا بالتوووفيق

توقيع : ام ارجواااااان

06-21-2013, 12:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيكة المكرونه باللحمه المفرومه ، صينية المكرونه باللحمه
0 الماء سر الرشاقه والصحه والجمال
0 علامات الخطر أثناء الحمل
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر.
0 سلطة رولات الخس
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله
0 السلام عليكم .......
0 مطابخ تقفيل الوميتال بدرجات اللون الاخضر
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 كيفية تكوين الجنين.. تطور الجنين
0 ♥ كيك الفستق يجننننننننننن بالصور ♥
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه

06-21-2013, 05:11 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

يسلموووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 التشنج العضلي
0 # الام الخارقه #
0 @@ مساابقة ( جمالك سيدتي ) شرفونا وشاركونا فأهلا وسهلا @@
0 ## أنتي في ضيافتي هلا وغلا ومرحبا بالجميع عدد حبات المطر ##
0 أستعادة باسوورد ويندوز 7 ، دون الحاجه لأي برنامج او اسطوانه
0 كرات اللحم بالزبادي والطحينة
0 ما هى الفائدة الصحية التى ترجى من تناول أعشاب البحر؟
0 بخاخ لحل المشكلات الزوجية
0 ## لعيوووووووون الحلووووووووين ##
0 ## الرجاء من الغاليات - التصويت لمسابقتي عيدك سعيد - والعيد فرحه بالتوووفيق ##
0 نمو طفلك في عمر الأربعة أشهر
0 تحضير المنزل
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 حمل كل الدرايفرات الناقصة بالجهازك دون البحث عنها
0 صيني يفوز بbmw 2013 بعد إبقاء يده عليها لمدة اربعة ايام

توقيع : ام ارجواااااان

06-28-2013, 03:54 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## ( حصريا ) مجلة أنيقات حوااامل الأولى - يدا بيد لتكون الأولى - شاااركونااااا ##
0 ما هو جهاز رصد الجنين cardiotocograph؟
0 رفضته كل النساء .. فتزوج أجملهن
0 # امرأة ممنوعه من الضحك حتى لا .....؟؟ #
0 صلاة الوتر جنة القلوب
0 الإعجاز في تشبيه الناس بالفراش المبثوث بالصور
0 الملح والبشره ، اهمية الملح للبشره ، فائدة الملح للبشره والجسم ، غسول الملح للبشره 20
0 # أسيرة زوجي - jojo 123456 # الاستعداد للمساااااااابقات #
0 العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، في ذمة الله عزوجل
0 لماذا لا أشعر بالراحة في السرير؟
0 لِمَاذا نَصرَخَ عِندمَا نغضَبَ
0 >[ جاتوه الباوند كيك بالشوكولاتة ]<
0 العنااااايه بالشعر الجااااف
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 مراحل الحمل الشهر الخامس - الشهر الخامس

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 07:55 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فيليه السمك مع سلطة الجرجير
0 طريقة تحضير حلوى الباسكن
0 كوني له السكن
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااا بالتووووفيق
0 طرف شعرة إنسان
0 تخلص من 5 كيلو من شحوم الكرش في أسبوع , حميه أوربيه سريعه
0 == نتائج أزياء الأطفال للعيد ==
0 $ عروض أسبوع نيويورك للملابس الجاهزة $
0 فساتين سهره قصيره
0 # ازياء شتوية نعومه 2012 #
0 ## مهام المشرفات والمشرفات العوام بناء على طلب الأغلبية ##
0 أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع
0 تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي
0 أحتفلت بريتلنج بالعيد الستين لساعة كرونوغراف نافيتيميرمن بريتلنج
0 | أسسسَمح لي رقتي مآلهآ مث‘ًًيل !

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 04:38 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.90 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدينك
يعطيك الف عافييييية

من مواضيع υм вtℓαα

0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 ميني كلوب
0 اطباق السمك
0 كيف اجعل طفلي قارئا محبا للكتاب
0 ختان الذكور ماهو الوقت الأنسب له؟
0 السلام عليكم
0 شوربة عدس
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات
0 كيفية العناية بالشعر وتقويته
0 دجاج مشوي بالفرن
0 برياني الدجاج مع الروب
0 لازانيا باللحم
0 فطائر الجبن والنعناع
0 لاتنظروا في ذنوب النااس

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-16-2013, 06:08 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كُونِي أنثَى مُترِفَةَ ألذُوقْ ..؛
0 حلى السليكون
0 9 علاجات منزلية فعالة للتخلص من الثآليل
0 سكرابز قلوب وسحاب زرقاء وكلمات 2012ا ملفات مفتوحة psd 2012 ا تأثيرات باسد مفتوحة
0 سلطة الحلوم
0 طريقة الرجيم السريع في أسبوع
0 فوائد أوراق الجوافة
0 صور رائعه لقرية منالي في الصين
0 صدور دجاج محشية بالجبنه والاعشاب
0 جدول اسابيع الحمل يوضح لك انتي باي شهر
0 الفشلُ المبيضي المبكِّر
0 لاب توب بمواصفات كتاب قابل للطي
0 سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش
0 ## مبروووك ( ريوماتي ) الاشرااف بالتوووفيق ##
0 أهرامات السودان

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 11:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدك يااحلي ام ارجوان

من مواضيع ساره ساسو1

0 طريقة عمل الكانيلونى باللحمة
0 خلطة زيوت تساعدك على التخلص من السيلوليت
0 خلطات تفتيح البشرة في أسبوعين
0 8 خلطات طبيعية سريعة لتفتيح البشرة
0 طريقة عمل "رولز" باللبن الرائب
0 عبادات سهلة لها أجر كثير وعظيم جدا.
0 كيفيه المحافظه وتنظيف الذهب
0 طرق وخلطات طبيعية لتحصلي على شفاه وردية بشكل طبيعي
0 قوراب الكوسة بالصلصه الحمراء
0 طريقة عمل الأرز المكسيكى بالدجاج
0 شاورما الإنشيلاداس
0 طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت
0 كل الناس تبحث عن السعادة فأين الطريق؟!
0 حماية الشعر ورعايته اثناء الصيام
0 وصفات طبيعية لتسويد الشعر

08-17-2013, 01:10 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ازياء رقيقة
0 اكشف السترة الضبابية؛ لترى من هم أفضل منك ..
0 طريقة تحضير كبة التوست بالدجاج
0 $ أفريقيا برموزها العديدة وألوانها المشعة كانت مصدر وحي مجموعة جيسبيه زانوتي $
0 الزلابية
0 بئر فريدة من نوعها مصممة بسلسلة من الدرج
0 ازياء كاجوال للحامل
0 فيض من الرحمات ....
0 عمل مرق البازيلاء بالخطوات المصوره
0 قصة النبي صالح وثمود عليهما السلام
0 ما هو الحذاء المناسب لشكل قوامك وملابسك؟
0 زيادة في السائل الأمنيوسي
0 عصير الفراولة بجوز الهند
0 أنت السبب في تأخر الحمل اعرفي السبب
0 سالوبيتات لاحلي بيبيهات

توقيع : ام ارجواااااان

09-29-2013, 02:45 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014
0 كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
0 ## أزياء اسبانية روووعه ##
0 يَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ
0 ماهي الولادة الطبيعية ؟
0 طرق لكسر الروتين اليومي
0 أنوثة, ازياء, ازياء 2011, فساتين, فساتين سهرة, ازياء عروس
0 البسبوسه اليمنيه
0 تغذية الطفل في الشهر الرابع حتى الشهر السادس
0 هاتف يعمل بالكوكاكولا ...
0 احلى قصة قصيرة و قوية‎
0 أنماط تنفس المرأة التي تكون على وشك الولادة
0 # أخواتي الحبيبات بدأ التصويت لمسابقة اللون الرمادي الله يحييكم #
0 القرآن يغيرني
0 مدينة سلطان الإنسانية تؤهل 800مريض بأطراف صناعية

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج عيوب البشرة بالنعناع 2012 ، النعناع للبشرة ، خلطة النعناع للوجه 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-19-2012 11:56 PM
كبده مشوية للدايت ، كيفية عمل كبده مشوية للرجيم ، طريقة عمل كبده مشوية	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:33 AM
بيتزا خضار ، طريقة عمل بيتزا خضار ، كيفية عمل بيتزا خضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:54 AM
طريقة لحفظ النعناع ، فكرة منزلية لحفظ النعناع ، حفظ النعناع بطريقة جديدة	مبدعة التريكو	المـنـتـدى الـعـام	2	08-09-2012 10:52 AM
النعناع لسد المسام المتسعة 2013 , ضمادات النعناع لسد المسام المتسعة , اهمية النعناع	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-19-2012 12:05 AM

الساعة الآن 05:49 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .