أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 2 من 7 1 2 34 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-05-2010, 06:23 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
O R Ċ H I Đ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية O R Ċ H I Đ

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8687
المشاركات: 327 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 55
O R Ċ H I Đ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
O R Ċ H I Đ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا سدير مشاهدة المشاركة
انا اكلت الغداء خبز اسمر وجبن
وبعد نص ساعه ابشرب شاي اخضر
اليومين اللي راحو مسكت يدي شوي ونقصت نص كيلو < نعمه والله

والعشاء بعد باكل بر بس ابدخل معه لحم او دجاج
الخبز الاسمر وجبن شرائح حلو
كنت دخلت نادي العام الي راح وتميت شهر معاهم على هالاكل ونحفت كثثثثير
ونعمه نص كيلو حتى لو ربع اهم شي نحفتي ياشيخه
يالله ورينا همتك





من مواضيع O R Ċ H I Đ
0 وشّ[.. مَلحّه ..] إليْ ينَثرّ الحِسَنْ منّ زوَدّه (مجهود شخصي)
0 البث المباشر للحرم المكي الشريف
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
0 اطلبي توقيعك الشخصي
0 ولادة جزيرة جديدة من البحر
0 اذكار حصن المسلم كاملاً
0 اقتــراااح..
0 يومياتي مع الرجيم
0 موضه جديده للعدسات اللي تفجع
0 مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 احلامي ...
0 انتظر ترحيبكم الرائع
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الثاني)
عرض البوم صور O R Ċ H I Đ   رد مع اقتباس



قديم 07-05-2010, 06:41 PM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



ماريتي اقدر اشارك





من مواضيع شموسه
0 &&&&الرجل دائما يحن لزوجته الاولى&&&&
0 ,,,صحتك بعد الولاده ايتهاا الحامل,,,
0 نصيحة طبية للحوامل.. تناولن البيض واللحم والدجاج لإنجاب طفل هادئ وقنوع
0 ساعدوني احس بطلوق
0 شرايكم بحليب بروجرس جولد 3
0 النفاااااااااااااااس
0 سامحوني لاني غبت ًً
0 *****المستحيلات السته عندالبنات*****
0 {موضوع مميز}@@يومياتنا في كيفية ترتيب منزلنا؟@
0 لا تتسرعين باطعام طفلك من الشهر4
0 ___عيشي حياتج ودلعي نفسج_______
0 تناول الأم لمكملات غذائية أثناء الحمل يرفع من ذكاء الأطفال
0 الامساك قبل عشر دقايق
0 قصة الفقير ًً ً
0 زوجي هل تأذن لي؟؟؟؟
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 06:46 PM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



انا اكلت بالغدا
توست بر مع كوب عصير فريش
وشريحه جبن قليلة الدسم

وما وزنت لما اوزن اخبركم

بنات اللي يبي ريجيم مابعد الولاده يخبرني
عشان انزله لكم
اختارو اي ريجيم وانا اكتبه لكم
للسكر للضغط





من مواضيع الحب لك وحدك
0 قصة بنت عمرها 16سنة وتحمل الايدز
0 ابـــي قــصـآت شـعـر حـلـوه ويـالـيـت تـحـطـووون صـورللـقـصـه
0 تعبت والله ساعدوني
0 ابي مساااااعدتكم ياأهل الخبره&&&&
0 هل لو صار هالشي بالمنتدى راح تنسحبين؟؟؟
0 محتاجه استشارتكم
0 فضيحة في السوق ... قصه واقعيه
0 خواطر دينيه ..
0 كبه السمبوسك..
0 اطرف المواقف اللي مرت عليك اثناء ولادتك الاولى‏
0 لعبة كسر البيض
0 بنات ساعدوني مالي الا الله ثم انتوا
0 بااااااركوووولي ولدت وجبت بنووووته
0 شخباركم بنااااااااااات&&&&
0 تعالوا ساعدوا اختكم§§§§
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 06:49 PM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



الحب انا


ابي رجيم مابعد الولاده لان باقي لي كم يوم 4 ايام تكفين

وناااااااااااااااااااسه





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 06:52 PM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



من عيوني شموسه





من مواضيع الحب لك وحدك
0 يقول لي [كاشخه]وش عندك .؟ ف [قلبي] قلت ل عنؤنك "
0 هل لو صار هالشي بالمنتدى راح تنسحبين؟؟؟
0 وش ردة فعلك اذا عرفتي ان زوجك يخووونك%%%%
0 ياترى الشيطان عندمت عصى الله عز وجل من كان شيطانه ؟؟؟
0 اطرف المواقف اللي مرت عليك اثناء ولادتك الاولى‏
0 افيدووووني عن هالمرض%%%%
0 ليه الرجل يحرم اشياء على اخته ويحللها على زوجته ارجووووو التفاعل
0 استراحة اجااااارها باليوم 6000...
0 ابي اسماء بنااااااااات حلوة وخفيفه
0 فضيحة في السوق ... قصه واقعيه
0 شخبط شخآبيط لخبط لخبيط
0 ابي مساااااعدتكم ياأهل الخبره&&&&
0 ساعدوووني خااااايفه حيييل
0 عظمة المراءه ؟
0 ازياء كوريه ..
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 07:00 PM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
سهونه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سهونه

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1543
المشاركات: 804 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 50
سهونه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سهونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



وانا بعد يالحب ابي هذا الرجيم لان لي 33 يوم
وابي اسوي رجيم يناسبني وبنفس الوقت مايضرني ...





من مواضيع سهونه
توقيع : سهونه


لهم إني استودعتك و استأمنتك واستحفظتك مافي بطني
اللهم إني اسألك ان تحفظه وتجعله معافى
كامل الخَلق و الخُلق دون زيادة أو نقصان
اللهم إني أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة
من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة ا
التعديل الأخير تم بواسطة سهونه ; 07-05-2010 الساعة 07:02 PM
عرض البوم صور سهونه   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 07:01 PM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
أحلى ماما
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلى ماما

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4071
المشاركات: 223 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 51
أحلى ماما will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلى ماما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



انا ارضع ومرا خايفه اعمل شي وينقص الحليب

الحب ليك ممكن تساعديني؟؟





من مواضيع أحلى ماما
توقيع : أحلى ماما

اللهم اغفر لابي وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله اللهم نقه من ذنوبه وخطاياه كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم انس وحشته وارحم شيبته واجعل عمله الصالح جليسيه في قبرة اللهم انر قبرة واجعله روضة من رياض الجنه اللهم انقله من ضيق اللحود ومراتع الدود الى جناتك جنات الخلود اللهم ارزق ابي لذة النظر الى وجهك الكريم اللهم واجعل لابي بيتا في الجنه واجعل ملتقانا به هناك في الفردوس الاعلى اميــــــــــــــن اميــــــــــن
عرض البوم صور أحلى ماما   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 07:41 PM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



ريجيم مابعد الولاده
لعيوووون احلى اعضاء حوامل
واللي تبي اي شي تقولي



الاسبوع الاول
فطورك هو ماتغيره

الغداء
فاكهه صنف واحد وباي كميه
يمكن تناول الفاكهه بشكل عصير
توست شريحه جبن

العشاء
لحم مشوي او مسلوق
او كفته بدون دهن ماعدا لحم الخروف


يوم الاحد
الغداء
دجاج مسبوق اومشوي يراعي نزع الجلد
طماطم عشان يعوضك الحديد اللي فقدتيه مع الدم
كوب عصير فريش عشان يدر الحليب

العشاء
2بيضه مسلوقه
كوب حليب مزوع الدسم
سلطه
توست

الاثنين
الغداء
جبن قريش او اي جبن ابيض بدون دسم
توست طماطم

العشاء
لحم مشوي او مسلوق كما سبق

الثلاثاء
الغداء
فاكهه باي صنف سلطه

العشاء كما سبق

الاربعاء
الغداء
2بيضه مسلوقه عصير فريش
خضار مسلوقه اللي تفضلين

العشاء
سمك او جمبري
او تونه مصفاه من الزيت
سلطه
برتقال او جريب فروت 2_1

الخميس
الغداء
فاكهه صنف واحد باي كميه

العشاء
لحم مشوي كما سبق


الجمعه
الغداء
دجج مسلوق
طماطم
برتقاله

العشاء
خضار مسلوقه اللي تحبين


الاسبوع الثاني
الفطور حقك هو هو مايتغير
السبت
الغداء
2بيضه مسلوقه كوب حليب منزوع الدسم
سلطه

العشاء
2بيضه مسلووق
طماطم
عصير فريش

الاحد
الغداء
لحم مشوي شرائح او مفروم
سلطه

العشاء
توست شريحتين جبن
كوب حليب
برتقاله

الاثنين
الغداء كما سبق
لحم مشوي

العشاء
جبن قريش
خضار مسلوق
كوب لبن منزوع الدسم


الثلاثاء
الغداء
دجاج مشوي
سلطه
كوب عصير


العشاء
2بيضه طماطم
سلطه مشكله
كوب عصير فريش



الاربعاء
الغداء
سمك مشوي
سلطه
رز مقدار كوب
عصير فريش

العشاء
خبز محمص
بيضه 1
عصير

الخميس
الغداء
لحم مشوي كما سبق

العشاء
خليط من الفواكه الطازجه
برتقال يوسفي تفاح

الجمعه
الغداء
دجاج مشوي بالفرن
طماطم
خضار مسلوقه
برتقاله
كوب حليب منزوع الدسم

العشاء
سلطه
صدر دجاج منزوع الجلد
عصير فريش


والاسبوع الثالث
يكرر الاسبوع الاول
والاسبوع الرابع
يكرر الاسبوع الثاني


والله والله جربته ومشيت عليه
كان وزني
بالثمانين
والحين صار بالستين
ابيه يصير بالخمسين

مدته اربع اسابيع بس
ويبيلك مشي نص ساعه بس
مشيت عليه وانا بالاربعين
اخذت بس 20 يوم وطهرت
والله الله بالرضاعه الطبيعيه
هو مكتوب كثير شرب السوائل كالعصيرات
والحليب عشان الرضاعه


دعواتكم لي





من مواضيع الحب لك وحدك
0 افيدووووني عن هالمرض%%%%
0 كيك الديجستف بالشوكلاته ...
0 رتبي الحروف واطلعي بكلمه مفيده
0 تجمع لوضع الافكار الرومانسيه
0 ساااااااااااعدوني ابي برامج والعاب لجوالي اللي تعرف لاتبخل علي
0 اعذرووني سوف انقطع عن المنتدى
0 عشقته وماعرفت انه حرام يكون له عاشق ...
0 دعوااااااااتكم لاختكم الحب لك وحدك
0 مسااااعدة يااخواتي
0 يقول لي [كاشخه]وش عندك .؟ ف [قلبي] قلت ل عنؤنك "
0 ابي استشيركم%%
0 وش اقول دام لي قلب خجوول... فساتين سهره
0 وش ردة فعلك اذا عرفتي ان زوجك يخووونك%%%%
0 الصدقه والاستغفااار علاج للعقم
0 عندي سؤال اتمنى القى الاجابه عليه@@@@@@@
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 07:50 PM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
O R Ċ H I Đ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية O R Ċ H I Đ

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8687
المشاركات: 327 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 55
O R Ċ H I Đ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
O R Ċ H I Đ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموسه مشاهدة المشاركة
ماريتي اقدر اشارك
اكييييد تقدرين يالغلا
يالله اليوم اول يوم ابدي معاانا
بس اذا تخلتفي ولاانتظمتي في الرجيم
راح نظطر نطلعك
عوووافي





من مواضيع O R Ċ H I Đ
0 اطلبي توقيعك الشخصي
0 مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
0 موضه جديده للعدسات اللي تفجع
0 ولادة جزيرة جديدة من البحر
0 استمع للقران الكريم
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 وشّ[.. مَلحّه ..] إليْ ينَثرّ الحِسَنْ منّ زوَدّه (مجهود شخصي)
0 اقتــراااح..
0 احلامي ...
0 يومياتي مع الرجيم
0 اذكار حصن المسلم كاملاً
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
0 البث المباشر للحرم المكي الشريف
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الثاني)
عرض البوم صور O R Ċ H I Đ   رد مع اقتباس

قديم 07-05-2010, 07:52 PM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
O R Ċ H I Đ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية O R Ċ H I Đ

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8687
المشاركات: 327 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 55
O R Ċ H I Đ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
O R Ċ H I Đ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : O R Ċ H I Đ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)



الحب لك وحدك ماقصرتي ياغلاهم
ويعطيك العااافيييه على تعاونك ويانا
شدي حيلك





من مواضيع O R Ċ H I Đ
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
0 اقتــراااح..
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الثاني)
0 وشّ[.. مَلحّه ..] إليْ ينَثرّ الحِسَنْ منّ زوَدّه (مجهود شخصي)
0 استمع للقران الكريم
0 اطلبي توقيعك الشخصي
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 احلامي ...
0 انتظر ترحيبكم الرائع
0 برنامج Adobe Photoshop CS2 داعم للعربي | لمن ليس لديهم برنامج فوتوشوب من أي إصدار |
0 يومياتي مع الرجيم
0 ولادة جزيرة جديدة من البحر
0 موضه جديده للعدسات اللي تفجع
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
عرض البوم صور O R Ċ H I Đ   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 2 من 7 1 2 34 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:33 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .