أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 8 قواعد لا تهمليها للتعامل مع أهل الزوج
0 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن البواسير
0 الأمور المهمة التي يجب ان يتحدث بها الزوجان
0 تناولي السلمون المشوي من دون تردد خلال الرجيم
0 إكتشفي طرق التعبير عن الحب عند الرجل
0 ماهي أبرز أسباب حدوث الحمل العنقودي؟
0 تعرفي على أبرز الحلول لمشاكل البشرة الجافة
0 احرف من ذهب (كلمات تستحق القراءة)
0 معلومات مهمة يجب أن تعرفوها عن ألم مفاصل اليد
0 حيل منزلية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية عند أطفال
0 بعض الأسباب التي تساعد على زيادة السمك في البطانة
0 ما هي العوامل المسببة للدورة الشهرية المستمرة؟
0 تأثير فيروس الروتا على طفلك واعراضه وطرق العلاج
0 كيفية عمل أبر منع الحمل التي تأخذ كل 3 أشهر
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مقادير طريقة عمل البسبوسة الهشة واللذيذة
0 أهم مكونات حليب الأطفال الصناعي
0 تأثير نقص الكالسيوم في الغذاء على الجنين
0 علاقة الاجهاد عند المرأة بحدوث الاجهاض
0 نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل
0 أعراض الحمل مع تناول حبوب منع الحمل
0 التهاب الجيوب الانفية وكل مايهمك عنه
0 نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة خلال فترة الحمل
0 هل تعاني من البهاق؟ زيت حبة البركة لديه الحل.
0 دلالات تغيير لون الحيض عند الفتيات والنساء
0 خطوات عليك القيام بها لتعتني بطفلك المولود بثقب بالقلب
0 أهمية تناول الطعام الصحي خلال فترة الحمل
0 تأثير اختلاف فصائل الدم بين الأم والجنين
0 التقلصات خلال الشهر السادس مع أهم النصائح للحامل
0 وصفة طبيعية تخلصك من السعال نهائيا
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك طريقة تحضير شوربة البطاطا الحلوة
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 تأثير نقص الحديد عند الحامل على الجنين
0 اكتشفي معنا أبرز أعراض الحمل الرحوي
0 معاني أسم رندلى وابرز صفات حاملة الأسم
0 أطعمة احذري من تناول طفلك لها عند إصابته بالحمى
0 تعرفي معنا على أقوى غذاء لشعرك التالف
0 إليك بعض المعلومات عن الحمل في الشهر الخامس
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
0 الأعراض المبكرة للحمل
0 ماهي العلامات الدالة على أن طفلي جائع
0 كيف يمكن أن تفرق الحامل بين التقلصات العادية وبين التقلصات القوية قبل المخاض؟
0 عيادة النساء والولادة في مجمع فاليو الطبي
0 إليك اليوم وصفة كبة السمك اللذيذة لتجربتها
0 أقوال وحكم إسلامية قصيرة جميلة جداً
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 06:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .