أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهو مرض القولون العصبي وماهي أهم أسبابه
0 إقرأي هنا أهم فوائد تمارين السكوات للنساء
0 نصائح للحد من استخدام الأطفال للأجهزة الذكية
0 عادة مص الإصبع أو الإبهام عند الأطفال والرضع
0 مقال عن علاقة اللولب بالاصابة بالتهاب عنق الرحم
0 تعرفي أكثر معنا على قسم النساء في مستشفى توام بأبوظبي
0 بعض الوسائل والحيل التي يمكنك من خلالها تهدئة بكاء الطفل الرضيع
0 متى يجب على الوالدين اهداء اطفالهم اجهزة لوحية
0 تعرفي أكثر على أسباب الدوخة بعد الولادة
0 السُّل مرض معدٍ خطير ماهو وماهي أسبابه ؟
0 ربط قناة فالوب الوسيلة الدائمة لمنع الحمل
0 تعرفي على معنى الاسم المؤنث الجميل منه
0 كل مايهمك سيدتي عن النزيف بداية الحمل
0 وصول الطفل إلى سن المدرسة وأهم النصائح
0 تعرف على داء الصلع الوراثي وأعراضه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيفيّة عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 ارشادات هامة للتخلص من العصبية الزائدة خلال الحمل
0 فرط نشاط الغدة الدرقية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 اكتشفي ماهي تطور الجنين في الشهر الخامس
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 اليك وسلية كيفية معرفة نتيجة أطفال الأنابيب
0 أعراض الحمل الداخلية والخارجية في الشهر الثالث
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 ماهي أبرز أسباب حدوث الحمل العنقودي؟
0 تعرفي على معنى اسم ايلاف وحكم تسميته ودلعه
0 إليك المفاهيم الطبية حول موضوع الوحام
0 ماهي أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
0 الزنجبيل والحمل....فوائد الزنجبيل للحامل أثناء فترة الحمل
0 إليك طرق معالجة الصداع النصفي خلال الحمل
0 معلومات هامة جدا عن حبوب منع الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 07:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .