أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل تتعارض المشروبات الغازية والرضاعة الطبيعية؟
0 أشهر المشكلات التي تواجهها الحامل في الثلث الثاني
0 مشكلات السيطرة على درجة الحرارة للمولودين مبكراً
0 كيف تتعرفي على علامات عدم الاهتمام من زوجك وأنه لا يراعيكي؟
0 متى يعد الحمل حملا متأخر و ماهي مخاطرة
0 العوامل التي تزيد من خطر إصابتك بحصوات الكلى
0 التصوير المسحي للحامل في الأسبوع 20 من الحمل
0 الحمل الغزلاني واعراضه بالتفصيل اسبابه ومخاطره
0 كيفية التعامل مع الكذب عند الأطفال
0 متى تغيري حليب طفلك؟
0 طرق متميزة و رائعة لصنع انواع الكفتة المختلفة واللذيذة
0 طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية
0 فيروس الحصبة الألمانية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 لماذا يحدث الحمل المتعدد بعد نقل جنين مفرد؟
0 تعرفي على أفضل الطرق لمنع الحمل بشكل آمن
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اسم دانة يحمل معاني دقيقة وعميقة اكتشفيها
0 أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
0 لماذا يبكي رضيعك في الشهور الأولي؟ تعرفي على الاسباب
0 اهم اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند المتزوجات
0 ماهي ظاهرة تحجّر البطن في الشّهر التّاسع
0 تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
0 الحمل السليم والحمل غير السليم، والفرق بينهما
0 إليك أهم فوائد شرب ماء جوز الهند
0 فرط نشاط الغدة الدرقية عند الحامل وتأثيرها على الجنين
0 إصابة الحامل بالمغص في الشهر الأول وأسبابه
0 تعرفي على أبرز الحلول لمشاكل البشرة الجافة
0 نصائح يجب ان تلتزم بها الحامل في الشهر الرابع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 08:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .