أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس
تحديث الصفحة هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-09-2015, 10:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e40 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده ؟؟؟؟؟؟




اجيبي ب نعم او لا على هذه الاسئله....
*** اذا كانت اجابتك ب نعم قليله , فيجب ان تفكري بطرق لتحسني من الاعتناء بنفسك.

هل تأخذين بعض الوقت لتحصلي على حمام او دوش للاستجمام والراحه؟

هل تأخذين بعض الوقت لتنظيف اسنانك؟

هل تحصلين على 3 وجبات غذائيه في اليوم؟

هل تجلسبن لتناول هذه الوجبات؟

هل تتناولين وجبتك بدون وجود طفل في حضنك؟

هل ترتاحين او تأخذين غفوه عندما يكون طفلك نائما؟

هل تقبلين المساعده من الاخرين عندما تعرض عليك؟

هل تطلبين المساعده عندما تحتاجين اليها؟

هل لديك بعض الاشخاص الذين يعتنون بصغيرك بينما تخرجين لتقضي حاجاتك وتستمتعين في الخارج؟

هل تسمحين لنفسك بالجلوس وعدم التفكير بكل الواجبات المنزليه اللازم القيام بها؟

هل تتحدثين الى اصدقاء( ليس عن مشاكلهم)؟

هل تقومين بشراء اشياء لنفسك ليس لصغيرك فقط؟

هل تقرئين مجله او كتابا للاستمتاع؟





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg post partum care.jpg‏ (5.6 كيلوبايت, المشاهدات 37)

من مواضيع mama to be
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 ماذا تفعل السيدات بالمشيمه
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 حقيبة المخاض والولاده
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 04:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



مشكوووووووووووووره
ويعطيك الله الف عااااااااااافية
لك خاااااااالص ودي وتقديري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 اقتراح والأمر يعود لكم !؟
0 لا تقفي وبادري إلى التحكّم بمخاطر الإنترنت على طفلكِ
0 كريمات الاساس
0 طريقه صنع مزهريه للمنزل
0 * انتبه لنيّتك *******
0 .. تعبت اسآمح والحكي مآإيجبر الخآطر ..
0 سحب البويضات واعدادها - اعداد الحيوان المنوي- الاخصاب - مزرعة الجنين - اختيار الاجنة
0 لمن تريد الانجاب = كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )
0 دجاج بالخضار المشكل
0 صور قبل وبعد المكياج
0 قائمه بافضل المشاغل والصالونات النسائيه للتجميل (اضيفي مشغل اوخياط تعاملتي معه)
0 الوردي لون خيااااااااااااااااالي
0 # الزوجة الوفية #
0 تأثير الصيام على الحامل والجنين
0 فابرجيه، علامة المجوهرات الشهيرة والمفضلة لدى البلاط الملكي الروسي
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 02:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تخلصي من الإمساك بإذن الله
0 أسئلة تحير المرأة الحامل للمرة الأولى
0 أجهضت في الشهر العاشر، فهل الالتهابات هي السبب؟ أم ماذا؟
0 الأجسام المضادة سبب من أسباب الاجهاض وتأخر الحمل
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل
0 حالات الحمل تنتهي بإجهاض تلقائي خلال الأشهر الأولى
0 كراميل المملح هوت شوكليت
0 5 أطعمة تؤدى إلى الإجهاض
0 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية
0 كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟
0 الوَاعِظُ الصَّامِتُ
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 20 نصيحة لطفلك للحصول على نوم هادئ
0 سبعون مسألة في الصيام كامله
0 ما هي الوسائل والأدوية التي أتفادى بها الإجهاض؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



ولكي احلى ***** استاااااار





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عمل كوكيز المربى
0 منحوتة في الكتب للمناظر الطبيعية الخلابة
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
0 اظافر جميلة و صحية
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 اكسسورات روووووووووووعه
0 بهارات السمك
0 أسباب لتأجيل الحمل الثاني
0 5 أطعمة تؤدى إلى الإجهاض
0 الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)
0 " مجموعة مميزة من " كريمات الجسم المعطرة
0 صمون بالجبن والزيتون
0 الصحة في رمضان
0 أمور بسيطة تجعل من طفلك أذكى
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2015, 08:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



شكرا جميعا علي مروركم وتعليقاتكم
وتسلمي بحر العيون عالتقيييم
كلك ذوق





من مواضيع mama to be
0 حقيبة المخاض والولاده
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 الارهاق والنعاس عند الحامل
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
0 الثدي والرضاعه
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 06:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



يعطييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 كوارث الرجال في المطبخ
0 كيفية اعداد الطفل لتحمل مسؤولية البقاء وحده بالمنزل؟
0 احمر شفاه طبيعي
0 ملابس أطفال هيلو كيتي لأميرتك الصغيرة
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 ديكورات زوايا البيت
0 بيتزا المكرونة للعشاء لذيدة
0 السيدة حفصة بنت عمر بن الخطاب رضي الله عنها
0 اليوم 14 من الترجيع
0 مشاركتي في مسابقة مدينتك تحت المجهر
0 مشااركتي في مساابقة ملكة الميك أب
0 صينية باستا بالكبدة
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 اعراض االانيميا
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اكل, عنايه, ولاده, نفاس

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جرائم نسائية مايسمى بالاعتناء بالمنطقة الحساسة مهره الدنيا منتدى فترة النفاس 22 04-16-2017 05:25 AM
لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه.... ام وليد2005 إستفسارات مرحلة الولادة 5 01-07-2014 05:08 PM
لمعرفه حساب موعد الولاده بنفسك دون الحاجه لمساعده احد دلوعـ زوجي ـة إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 93 05-24-2013 01:17 AM
هاااااام كيف اعتنيتي بنفسك بعد الولاده "pearl" منتدى فترة النفاس 2 11-02-2012 11:51 PM
كيف تعتني بنفسك بعد الولاده (فترة النفاس) همس 2 منتدى فترة النفاس 6 10-12-2012 11:36 PM


الساعة الآن 11:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .