أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2013, 06:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 صحتك ... هي ثروتك .




صحتك ... هي ثروتك .








نصائح هامة

للحفاظ على الصحة النفسية والعقلية سليمة


د.نوال العامودي




يؤدي نظام الحياة السريع الذي يتبعه معظم الأشخاص في العصر الحالي إلى جعل الإنسان دائم الإنشغال بشتى أمور مختلفة في آن واحد .ولعل البعض في كثير من الأوقات يشعر أن اليوم قد انتهى دون أن يجلس من كثر الأعمال التي ينفذها خلال ذلك اليوم . و الكثير منا قد يعتمد على الأدوية المسكنة و المهدئة للتخلص من التوتر و القلق و الآلام الناتجة عن هذا النمط من الحياة .إلا أنه وبحسب خبراء علم النفس فإن الحفاظ على صحة العقل يعتبر أساس بقية الأمور في الحياة .

فبحسب قول الأطباء و الخبراء النفسيين فإن الحفاظ على الصحة النفسية و العقلية جيداً يعني أننا سنتمتع بحياة خالية من الأمراض الجسدية و مليئة بالنجاحات . و يؤكد الأطباء النفسيون أن الأشخاص اللذين ينجحون في حياتهم هم الأشخاص اللذين يتمتعون بصحة عقلية جيدة بحيث يكونون متفائلين بالحياة وينظرون لها من وجه نظر صحيحة و هم يتوقعون النجاح قبل الوصول له. أما الأشخاص اللذين يفشلون في حياتهم فهم الأشخاص المتعبين عقلياً ونفسياً وهم اللذين يتوقعون الفشل قبل حصوله بسبب نظرتهم التشاؤمية .

لذا يؤكد الباحثون أنه يجب على كل شخص أن يحافظ على صحته العقلية و النفسية جيداً وأن يخصص وقتاً كافياً لنفسه ليسترخي و ليمنح عقله ونفسه الراحة اللازمة للبدء من جديد في اليوم التالي .و يؤكد الباحثون أن أبسط الأمور في الروتين اليومي قد تسبب آثار على الصحة العقلية مثل زحمة السير و الطوابير و الشجارات الزوجية و غير ذلك * لذا يجب عدم اهمال أي أمر نتعرض له حتى لو كان بسيط .





من مواضيع ام ارجواااااان
0 مرحباااااااااااااااااااااااااااااا
0 اعلان عن التصويت لمسابقة ملكات اللون البنفسجي شاركونا يالغاليااات ننتظركم
0 وصفة هندية لشعر طويل وناعم
0 اسلوب المرأة المثاليه في حل الخلافات الزوجيه
0 ## مبرووك الاشراف ( كلي أمل - دموع الليل ) بالتووووووفيق ##
0 ريجيم خفيف ولطيف وسريع
0 وضع صوت تلقائي في موضوعك
0 خاااااص فقط بوضع نتائج العد لكل يوم بالتوووووووووفيق
0 متى يظهر نبض الجنين
0 طرق علاج الديدان الدبوسية بالاعشاب الطبية
0 معرض أسماء الله الحسنى - جامع عائشة الراجحي - مكة المكرمة
0 من يوم فرقاه أحس بضيق يخنقني mms+sms
0 أزياء للحوامل
0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء
0 تقدم Istana مجموعة Private لقطع المجوهرات المصممة حسب الطلب
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 01-31-2013, 09:34 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك ... هي ثروتك .




معلومات قيمة
تسلمي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 لا تكوني إمرأة إسفنجية
0 عمل توقيع بسيط بالخطوات المفصلة
0 لحظة تفگر ~ بليييييغة
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 نتيجة فعالية 20×20 ،،،، مع الششششكر
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 هشام بن عبد الملك والفرزدق....الحق أبلج كالشمس
0 ... [ لولا الجنة ] ...
0 رثاء في الاب الغالي
0 "بوح القصيد،شِعراً ومشاعر"
0 التعامل مع هبوط السكر
0 انتفاع الأموات بسعي الأحياء
0 افضل ثلاث برامج حماية من الفيروسات لعام 2014بلا منازع
0 موضة عبايات كشخة لربيع 2019
0 كبسه دجاج بطريقه جديده**
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 02-01-2013, 12:52 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك ... هي ثروتك .




تسلمي
على مرورك الجميل على الموضوع
الله يعطيك الف الف عااافيه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## اعلان من ( حوامل – ام عبد الله ) ##
0 لتزيين, مفاتيح, الكهرباء, جديده, فكره
0 دجاج سبايسي
0 مخاطر السمنة سببها وراثي وليس مرتبط بعادات تناول الطعام
0 كيكة الجوزية
0 التعامل مع الزوج الحشري
0 # الزوجة الوفية #
0 أجمل هيدرات المسنجر واروعها .........!
0 كيف تجعلين المانكير يدوم لفترةٍ أطول؟
0 سوفلية الجبن لذيذ
0 الجنين المقعدي
0 حافظ على سرعة جهازك بدقيقتين
0 هل تعرف من يبكي عليك عندما توافيك المنية؟؟
0 هل هناك علاقة بين الغدة الدرقية وتأخر الإنجاب؟
0 فساتين قصيرة للحامل 2012
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 02:33 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك ... هي ثروتك .








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 الضحك عسل الحياة الزوجية ،9 خطوات ترشدك إليه .. ؟؟
0 10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت
0 فوائد تعدد القراءات القرآنية
0 الحليب سلاح المزارعين في بلجيكا
0 هل يؤثر التصاق اللسان على نطق الطفل حديث الولادة؟
0 # المشرفات العامات - ضروري الدخول مع الشكر - #
0 أصابع الكيرى
0 ملوخية بالخضار بالصور
0 أين ذهب بلال بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم - ستدمع عيناك !
0 ان أحسست بالغرور فانظر تحت قدميك
0 بالمجامله نبقى بألاسفل وبالنقد نرتقى الى الافضل
0 الوضوء وقايه من الامراض الجلديه
0 خميرة الخبز سر نقاء وجه ايما ستون
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2013, 02:28 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
al-zen
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية al-zen

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75815
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
al-zen will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
al-zen غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك ... هي ثروتك .




مشكوره وما قصرتي ع المعلومات





عرض البوم صور al-zen   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2013, 08:47 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك ... هي ثروتك .




يسلمووووووووووووووو






من مواضيع ام ارجواااااان
0 عرض أزياء للبط في استراليا
0 بتصميمات جذابة لخريف- شتاء أطلقت مجموعة دار الأحذية الإيطالية Casadei ----
0 فوندو الشيكولاته
0 جهاز يبقي الكبد حياً خارج الجسد في سابقة طبية !
0 ما هي اعراض وجود كيس على المبايض ؟؟؟
0 ** اطفال في ثوب الزفاف **
0 ملابس ناعمة للحوامل 2012,ملابس نعومة للمراة الحامل 2012,ملابس حوامل 2013
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 اجدد المطابخ الحديثة لعام 2012 , مطابخ 2013 ، تشكيله مطابخ2012
0 # احلى اسكيرتات,,لاحلى البنات #
0 القضاء على الشعر الهايش والحصول على شعر ناعم كالحرير
0 أحلى سبورات 2012 من ماركة love رووووعه ^_^
0 تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة
0 $ لا تقتصر وظيفة الدرج – كما يتصور البعض على كونه للتنقل بين الطوابق و لكن .......$
0 اجعلي جسمك جميلا وإن كنت ممتلئة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2013, 03:46 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك ... هي ثروتك .








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل من الطبيعي أن أتخطى موعد ولادتي المتوقع؟
0 كيفية معالجة العصبية عند الاطفال
0 اخطاء الصائمين , اخطاء هامة يجب الحذر منها
0 جريدة اليوم رفعت ضغطك؟؟ هنا الحل
0 صينية كور البطاطس باللحم المفروم والبشاميل
0 تحميل برنامج قاموس الإنترنت Dictionary .NET 4.2
0 أغرب 10 تجارب
0 متى تعتبر حالة الطفل ولادة ميتة؟
0 جددى حذائك القديم بفكره بسيطه
0 # هرمون الحليب منخفض - هرمون الحليب مرتفع وما حملت - تبغي تعرفي هرمون الحليب تعالي##
0 تشكل الطاولات عنصراً عملياً في غرفة الجلوس أو الصالون
0 #$ مكياج عيون 2012 $#
0 معلومات عن دواء دوفاستون duphaston
0 ## لمصلحة المنتدى ##
0 إطلالات عربية بالمكياج الأزرق.....
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مستوصف صحتك الطبى ، هاتف مستوصف صحتك الطبى ، عنوان مستوصف صحتك الطبى حب العمر إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 0 07-09-2012 11:17 PM
صحتك بعد الولاده عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 3 12-13-2009 01:30 PM
صحتك في رمضان نورا المنتدى الطبي الــعــام 2 08-27-2009 08:04 PM


الساعة الآن 06:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .