الارز بالخضار والبشاميل

05-06-2014, 01:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	دانة العراق
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	69071
المشاركات:	652 [+]
بمعدل :	0.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	54
نقاط التقييم:	90

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

الارز بالخضار والبشاميل

المقادير

2 كوب أرز
2 كوب فاصوليا خضراء مغسوله ومقطعه
2 كوب بازلاء مع جزر مقطع
مقدار من البشاميل (البشاميل وطريقة تحضيره)
مقدار من اللحم المعصج
1 بيضه
مقدار من الجبن (رومى أو موتزريلاأو شيدر)

الطريقه

-ضعى فى حله الطهى ملعقه من الزبده وضعى معها الخضروات والتوابل وقلبيهم وضعى عليهم 3أكواب ماء واتركيهم حوالى 10دقائق

-ثم ضعى معهم الارز بعد غسله جيدا"
-ضعى مقدار الماء المناسب للارز وأتركيه يغلى وبعد الغليان اخفضى مستوى النار حتى تصبح هادئه جدا"حتى يستوى الأرز مع الخضار
-أول مايستوى الأرز ضعى معه 3 ملاعق من البشاميل
-ثم حضرى الصينيه وأدهنيها بالزبده ثم ضعى نصف كميه الأرز وعليها اللحم المعصج ثم باقى كمية الأرز وضعى عليهم البشاميل
-ثم ضعى على الوجه بيضه مخفوقه وقليل من الملح والفلفل
-ثم رشى نوع من الجبن على الوجه ويفضل الموتزريلا
-ثم أدخليه الفرن لمدة 20دقيقه

من مواضيع دانة العراق

0 هل الزواج يُقوّي العظام؟
0 ماهي أسباب إلتهاب الأذن الوسطى لدى حديثي الولادة؟
0 سكر الحمل: عائق أمام الفرحة بالمولود!
0 موانع الحمل الطبيعية .. تعرفي على وسائلها
0 طرق مختلفة لمكياج العيون الضيقة
0 تمدد الجلد عند الحوامل
0 الرضاعة اثناء فترة الحمل قد تتتسبب في قتل طفلك
0 خطوات هامة قبل موعد ولادتك
0 8 نصائح لتخزين آمن وصحي لحليب الأم
0 تأخر موعد الولاده واسبابه
0 المرأة ... مالها وما عليها
0 كاميرا بحجم حبة الدواء للكشف عن الأمراض وخصوصاً سرطان القولون
0 تطور مولودك في اول ثلاثة شهور
0 الطعام الذي يحتاجه الأطفال لنمو سليم
0 تعرفي على ثديك ومكوناته

توقيع : دانة العراق

"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

05-06-2014, 02:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع jojo 123456

0 100 قبلة
0 الفلان بالجزر والموز
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 دعواتكم
0 بوتي فور بالشكلاطة
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 بعض اسباب فشل المسابقات
0 هل اللهاية مضرة ام لا
0 صينية باستا بالكبدة
0 طريقة تهذيب حاجبيك
0 قصة اسلام حسان بن ثابت .... رضى الله عنه
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 بودينغ الفراولة
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 أدبيات الحوار والتعامل في المنتدى

05-06-2014, 04:45 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هل الطفل الرضيع يفكر؟
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 دراسات طبية جديدة تهم الحامل ..
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 الطعام الصحي للمرضع ،قائمة الاطعمة الصحية المناسبة للمراة المرضعه
0 ام بتلاء !!!
0 اطعمه تحفز عملية الحرق
0 ابْتَسِمْ قَبْلَ نَوْمِكَ لِتَبْتَسِمْ فِي نَوْمِكَ
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 سلاسل روعة ,سلاسل ناعمة
0 عوامل تؤدى الى الحمل بالتوئم
0 النفاس هل هو مرحلة صعبة أم بداية جميلة؟
0 ♥○• مشاركتي في مسابقة أبواب الأمل •○♥ ...~ هناك بصيص أمل ~...

05-06-2014, 04:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 شجرة اعضاء المنتدى، (تعالو سجلو اساميكم)
0 فن ضيافه و افكار للتنظيم حفله لطفلك
0 ضحكه ..... !(◕‿◕)
0 ♥ اربع معلومات دينية بسيطة ممكن تقروها ♥
0 ♥ تعالو نلعب ♥ أسم ♥ حيوان ♥ نبات ♥ جماد ♥ بلاد ♥
0 ♥ فوائد الموز ♥
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 ديكورات راقي باللون الاسود و ابيض
0 الدجاج الحار
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 طريقة عمل المسقعة
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 الابتعاد عن الكافيين والغذاء الجيد.. أهم النصائح للمرأة خلال الحمل
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 05-06-2014 الساعة 04:53 PM

05-06-2014, 04:52 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تتخلصلى من مخاوف الولادة
0 أغذية تحد من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ♥ لماذا تحمل الأم طفلها على يدها اليسرى ؟ ♥
0 الموكا
0 تساقط الكلمات
0 طريقة تحميل مقاطع اليوتيوب بدون برنامج
0 البسكويت بالزبدة
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي
0 ورق عنب بشكل جديد , طريقه عمل ورق العنب بالصينيه
0 التغذية بعد الولادة لمرأة النفاس

05-07-2014, 02:24 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

مشكووورة يعطيك العافية

من مواضيع bassouma

0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 استخدام الرجل للهاتف الجوال بكثرة يسبب العقم
0 ماريا القبطية.. أم إبراهيم ولد النبي
0 اسباب تقوس قدم الطفل وعلاجها
0 علمي طفلك كيفية الاحتفاظ بالأسرار
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 جهاز الحمام عروس الجزائرية
0 صور غرف نوم بنات لطيفة وبأشكال جديدة 2016
0 " التمريخ " تعريفه ، دواعيه ، فوائده
0 ستائر المطبخ
0 كيكات اعراس مختلفة موضة
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 رسومات على وجه الأطفال روعة
0 هل سأصاب بسكري الحمل؟ الجواب هنا
0 لبنات المغرب كيف تحضرو خبزة فليو ؟؟

توقيع : bassouma

05-07-2014, 06:50 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 قناع الكاكاو لبشرة مشدودة ونضرة
0 لفات حجاب عصرية للمرأة العاملة
0 طفلان يعلنان خطوبتهما ويشعلان معها مواقع التواصل الاجتماعي
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه
0 أفضل أنواع السحور في رمضان
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 (( ملف كامل عن تخزين الاطعمة استعداد ا لرمضان ))
0 فيونكات الشعر
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 الف مبروك تعيين المشرفات &عايشه يوسف *خلوني على صبري&
0 قلب صادق
0 دوالي الخصيه
0 باستا بصلصة الحبق

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-10-2014, 07:20 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع dr.loly

0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 ✿* حلى متميز بسبوسه ع الطريقة الليبية *✿
0 كيفية التعامل مع التهابات الأذن عند الرضع
0 تعر في علي العلاقة بين الياف الرحم وتأخر الانجاب
0 اوميقا 3 لزيادة التركيز غداء مهم للاطفال والكبار
0 التفكك الأسري. صراع بين زوجين والطفل ضحية
0 تخطي مرحلة الفطام بأمان..
0 تطورات الطفل في عامه الاول وتغديته واهم النصائح ...موضوع متكامل
0 الأطفال “الخدّج” يستجيبون للعلاج عند سماع صوت أمهاتهم
0 طريقة وضع المكياج الخفيف بالصور المتحركة
0 التهاب الحلق او البلعوم
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 التربية السليمة تبدأ منذ الولاده
0 طريقتي الخاصه في صنع الشيش طاووق ( بالخطوات المصورة من مطبخي)
0 أفكار ديكور لجدار الطوب الأبيض..

توقيع : dr.loly

05-10-2014, 09:38 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 <·> خالي الدسم <·>
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 تجربتي مع التمريخ
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 اهمية الرياضة
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-10-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صور بيت من الخزف بمدينة تيانجين بالصين
0 ما هي اسباب الولادة المبكرة (الخداج)؟
0 الجواب المسكت
0 ((( فساتين سهره قصيره وجذابه )))
0 كَآبَرتّ بغَيّآبكَكّ مْعَ آنيّ تألمْتَ
0 |.. الورقه المجعده تستوعب كثير..|
0 احدث قصات الشعر 2014
0 حلى ايسكريم ساندويش
0 قريبا الاعلان عن الجزء الثاني بنك المعلومات
0 ## حوّل سحابي ##
0 ضيق عنق الرحم 0 ( ضيق باب الرحم )
0 كل شيء للعيد احلى
0 تسريحة الكعكة بطرق مختلفة خطوة
0 وَالطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِينَ 2013 , وَالطَّيِّبُونَ لِلطَّيِّبَاتِ 2013
0 ## مع السلامه - مع تمنياتي لكم بالتوفيق ##

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن	ام ارجواااااان	قسم التغذية	10	12-09-2012 12:29 PM
كيك الارز ، طريقة عمل كيك الارز ، كيك الارز كيفية عمل كيك الارز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-29-2012 01:04 AM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
طبق شوربه وطبق رئيسي الارز بالخضار	قلب عايض	قسم التغذية	6	07-29-2012 02:12 PM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 06:15 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .