سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف يتكون حليب الأم..ستة فوائد الرضاعة الطبيعية
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
0 ورق العنب المحشو بالخضار
0 قواعد اختيار اسماء المواليد .. ما يستحب وما يكره
0 طريقه اللهوم للمرأة النفاس
0 درس عمل تأثير جميل ع النص
0 اسباب الولادة المبكرة
0 ♥ كيف تتعرفين على شخصيتك من شكل يدك ♥
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 ربطة للشعر من التيشرتات القديمة
0 مرقوق على طريقة اهل حائل
0 أقماع الدجاج بالجبن رووووعه
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
0 الجلوكوما عند الأطفال .. الأعراض والعلاج

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 وسائل الثبات في الزمن الصعب
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 احذروا... مادة خطرة في رضاعات الأطفال
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس
0 طريقة عمل اللمعة على الصور
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 {ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 هام و خطير و عاجل ....
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

من مواضيع dr.loly

0 موضوع شامل بطريقة مبسطة عن صفراء المواليد
0 الابرة التفجيرية,, معلومات مهمه باختصآر
0 فوائد لعب الطفل بالرمال..
0 10 اشياء يجب ان تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 ملآبس محجبات لفصل الربيع
0 حلى طعمه يشبه شوكولاتة فيريروروشيه . .
0 من مونسون احدية بنوتات روعة
0 بالصور ملف شامل عن التسنين..(مجهود شخصي)
0 الصيام والرضاعة الطبيعية.. ملف كامل
0 فن تزيين السلطات والمقبلآت
0 ضرورة تناول الذرة للصغار
0 ملآبس نوم مريحة للحوامل ( من تجميعي )
0 حلى اليمامة..
0 سوء نظافة الاسنان قد يؤدي إلى الزهايمر
0 المواصفات الطبيعية للمولود الجديد

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 إحذري مضاعفات مرض الربو خلال الحمل
0 طريقة تثبيت ملحقآت آلفوتوشوب
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014
0 معلومات هامة للمرأة الحامل - وزن الحامل - أفضل غذاء للحامل -
0 فوائد قد لا نعرفهاا عن اللوز
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 الإجراءات السليمة للحمل الصحي
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 إحساس إمرأة هنا ركنْ للموآضيع آلمُمًيزة لقسم الأطباق الرئيسية والشوربة
0 اسهل طريقة لتنظيف السجاد

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اروع فساتين الحوامل،فساتين فخمه للحوامل،ازياء
0 == شنط روووووووووووعه للبنوتات ==
0 سبب تكيس المبايض
0 الإسهال مع الحمل هل يضر بالجنين
0 تقويم رزنامة الحمل
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري واطفال الانابيب - وسائل مساعدة الإنجاب
0 إن كنت من اللواتي يحاولن الحمل، و لكن دون نتيجة، فإليك الأسئلة الأهم التي يجب أن تطرح
0 ++ فوازير اليوووووم الرااابع ++ من شهر الخير بالتوووفيق
0 سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار
0 حساسية العين عند الاطفال وعلاجها
0 قلوب بلون الزمرد
0 : تنفخ شفتيها ب 100 حقنة سليكون لتشبه جاسيكا رابيت الكرتونية
0 جسر يخدع السائقين في النرويج‎
0 هي تقرأأ رواية ببهدوء
0 توقيت العلاقة ونوعية الطعام طرق تمكنك من إنجاب الذكور

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ما هي استخدامات معجون الاسنان ؟؟ فوائد المعجون
0 قهوه وتمر تنظف الرحم وقت الدورة و النفاس , بالصور
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 فن ضيافه و تقديم العصائر
0 تكفون بنات لاتروحون للسوق ؟
0 اللهوم للنفاس ينظف الرحم نفس
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 طبق باذنجان رائع
0 المضادات الحيوية مع حبوب منع الحمل واضرارها
0 هل الطفل الرضيع يفكر؟

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 خلفيات للمواضيع روعة ,خلفيات البريق لمع للملف الشخصي ,متحركه وثابته ‏
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 كرات البطاطا بالدجاج والجبن
0 اذْكُر لِتُذْكَر
0 كعكة الايس كريم
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
0 معلومات عن نبض قلب الجنين
0 مشاركتي في مسابقة ملكة الميك اب.. إحساس
0 طريقة عمل التوفى روعة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

من مواضيع υм вtℓαα

0 بروستد الدجاج بالشوفان
0 درس عمل مقدمة للموضوع
0 مثلثات التوفي
0 باستا بالصلصه الحمراء والزيتون
0 مكرونة البيتزااا رووعه
0 كولكشن فساتين سهره طويله
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 لفائف الدجاج!
0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه
0 دجاج بالصلصة
0 تشيكن تكآ + مقلوبة الخضار
0 السلام عليكم
0 احذية لفساتين السهرة
0 كفتة بطاطا
0 عوامل غريبة يمكن أن تؤثر على الخصوبة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

من مواضيع الحياه حلوة#

0 صدقاتكم.
0 سؤال للحوامل الجدد الله يسهل عليهم
0 لمن يهمه الامر
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 اللي اجهضت بالرابع تدخل تفيدني
0 تفسير رؤيه الخاتم وسلسال الذهب في المنام
0 اجهضت وماتنومت بالمستشفى
0 دعاء ليله القدر
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 اذا ماعليكن امر شورن علي
0 ابطل حلوكوفاج والا !!!!!
0 الحمل الضعيف
0 ليش كذا
0 مشكلتي مع التكيس
0 افضل مزيل لرائحه العرق

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع jojo 123456

0 قفطان مغربي رووووعة
0 5 حلول للتغلب على النزاع بين الزوجين في إختيار اسم المولود
0 نتائج مساابقة سورة وسبب نزولها
0 [ you] اذا انتي من المشرق العربي ساهمي بتدوين وصفات شرقية رمضانية
0 ولدت الحمد لله
0 اقتراح للادارة
0 للتخلص من سواد العنق و أي سواد في الجسم
0 عندما ..تشعر ..و لا يشعرون .
0 فراشة تسأل عنكن صبااايا
0 كيف تعتنين بجمال شفايفك
0 بنت بدها تعمل مقلب ب أخيها لكنها صدمت من ردة فعله
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 أطقم شاي لأنيقة
0 اذا كان فمك مريض
0 اختراع مضاد فيرس عربي

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 06:14 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .