أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-08-2014, 02:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سمك القاروص والفطر




المقادير:
-4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
-حبّة صغيرة من البصل، مقشّرة ومفرومة
-250 غراماً من خليط الفطر البري المنظّف والفطر الكبير المقطّع إلى قطع صغيرة
-فص من الثوم المدقوق (اختياري)
-150 ملليلتراً من مرق الدجاج أو الخضر
-ملعقة كبيرة من دقيق الذرة
-ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
-زيت للقلي
-3 حبّات كبيرة من البطاطس
-4 شرائح من فيليه القاروص (تبلغ زنة الشريحة الواحدة 350 غراماً) مع الجلد
-15 غراماً من الزبدة غير المملّحة

طريقة التحضير:
1-تسخّن ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة متوسطة، يضاف البصل ويقلّب على نار منخفضة لمدّة 3 إلى 4 دقائق، ثم تضاف ملعقتان كبيرتان من الزيت والفطر الطازج، والثوم إذا أردت استخدامه. يطهى الفطر لمدّة 4 إلى 5 دقائق. ثم يوضع جانباً.
2-تعاد المقلاة الفارغة على النار، يسكب مرق الدجاج أو الخضر، وذلك إلى حين تتقلّص كميّته إلى النصف، ثم تخفض الحرارة.
3-يخلط دقيق الذرة مع ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء، مع التحريك تدريجياً ليصبح صلصة. يعاد التحريك إلى أن تصبح الصلصة سميكةً. ثم، تضاف التوابل، ويوضع هذا المزيج جانباً.
4-يسخّن الزيت في مقلاة عميقة على حرارة 160 درجة مئوية. تقطّع البطاطس بدون تقشيرها إلى قطع يبلغ طولها 7.5 سنتيمترات. ثم، تقطّع قطع البطاطس الطولية بعرض سنتيمترين. وتحتاج هذه الوصفة إلى 16 قطعة تسلق لمدّة دقيقة إلى دقيقتين، ثم توضع جانباً. ترفع درجة حرارة المقلاة العميقة إلى 190 درجة مئوية.
5-يسخّن الزيت المتبقّي في مقلاة كبيرة، تتبّل شرائح فيليه القاروص وتوضع في المقلاة بحيث يكون الجانب المحتوي على الجلد إلى الأسفل. تطهى لمدّة 3 إلى 4 دقائق. تقلّب وتطهى لمدّة 3 إلى 4 دقائق أخرى، إلى أن تنضج تماماً.
6-في أثناء نضوج السمك، تقلى البطاطس لمدّة 3 إلى 4 دقائق إلى أن تصبح ذهبية اللون.
7-يعاد تسخين الصلصة وتخفق مع الزبدة، مع رفع الحرارة. يعاد تسخين الفطر.

نصيحة "الشيف":
ترتّب قطع البطاطس بحيث تكون كل قطعة فوق الأخرى. يسكب قليل من الصلصة على الفطر، ويقدّم مع الفيليه.
(هذه المقادير تكفي لأربعة أشخاص).






من مواضيع ريوماتي
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2014, 02:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سمك القاروص والفطر




تسلم الايااااااادي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 الحمل الغزلاني
0 الحمل العنقودى
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 نصائح للحفاظ علي وزنك في أثناء الحمل
0 وددت أَنِّي كنت خضراء في هذه الخضر تأتي عليّ بهيمة تأْكلني
0 الحمل اللاجيني (البويضة الفاسدة
0 انا في الجنه وانتم في الناار..!!
0 روابط و فيروووسات خطييييرة
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 ايس كريم بالليمون
0 كبسه دجاج بطريقه جديده**
0 ا۩ المجنون العااقل ۩
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2014, 03:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سمك القاروص والفطر




ممممممم شكله يشهي يسلمو اديك





من مواضيع jojo 123456
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 بدي شريط حمل
0 بدي ترحيب كبير
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 محشش يحكي قصة ولادته ههههههه
0 قناع العسل والجزر لشد البشرة و ازالة التجاعيد
0 استفسااار ضرووري بخصوص نزول الدم
0 احس بالوحدة هون
0 خزائن مطبخ مدهلة
0 ~✿7 أخطاء تبطل مفعول كريم الوقاية من الشمس تجنبيها✿~
0 صبغة الشعر
0 تعازينا لأختنا وحبيبتنا احساس امرأة
0 مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور
0 أطباق رمضانية مشهورة *شرقية خليجية ومغاربية * تابعوني
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2014, 09:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سمك القاروص والفطر








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الجرجير والزنجبيل قد يتسببان في نزيف للمرأة الحامل
0 هكذا تفرق بين اللحوم البلدية والمستوردة بمجرد النظر
0 رجيم التمر واللبن
0 علاج البواسير طبيعياً بدون تدخل جراحي
0 حامل في الاسبوع الثالث عشر واحس بالالام في اسفل الظهر والبطن مع وجود افرازات بيضاء ال
0 ساعدي أطفالك للتكيف مع حماتك وتقبلي نصائحها
0 الإسهال عند الرضع هو مشكلة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف،
0 الولادة المبكرة يمكن أن تكون وراثية
0 أسرار البرزخ
0 طريقة عمل مناكير بالزخرفه المعدنيه 2015
0 مهلبية الفراولة
0 تعلمي كيفي تتخلّصين من الجراثيم أثناء غسل الملابس؟
0 الفتاق السري عند الحامل
0 زوجك يحتاج إلى طبيب "نفسي"!
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-10-2014, 01:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سمك القاروص والفطر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 ما هي استخدامات معجون الاسنان ؟؟ فوائد المعجون
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
0 يؤثر التسمم الحملي على المخاض، والولادة
0 ملابس بيت للحوامل
0 كاليماري محشي مع المرق
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 مفارش سرير 2014، مفارش ملونه 2014
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 فساتين ناعمة للعروس , فساتين قمة روعة للعروس
0 أطيب دجاج :)
0 درس عمل احلى الاطارات
0 الفطيرة الميكسيكية, دوائر , الكفتة مع الباذنجان والبطاطس ’ كريات الجمبري المقلية
0 كوكتيل الموز والبرتقال
0 الاعجاز العلمي في القران الكريم ( الظلمات الثلاث )3
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 02-10-2014, 01:22 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سمك القاروص والفطر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طَبَق اَلْمَكْرَوُنَة فَوْتْشِينِي
0 قمصان نوم طويله للعروس ، قمصان نوم بالارواب
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 تواقيع جاهزة للاطفال 2014
0 عصير الحمضيات بالأناناس
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 بطاطس مقليه ومشويه
0 {ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 وسيلة التعامل مع المشكلة لدى العديد من الازواج
0 مجوهرات الألماس الأبيض والأسود
0 رهاب المخاض: خوف يمكن السيطرة عليه بالحبّ
0 مشروبات بارده روعة بالصور
0 خدمة التنبيه بمواعيد تطعيمات الأطفال من وزارة الصحة
0 اكسسوارات روعة , اجدد اكسسوارات 2014 , 2014 Accessories
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 08:11 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سمك القاروص والفطر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 جينز
0 سكرابز قلوب وسحاب زرقاء وكلمات 2012ا ملفات مفتوحة psd 2012 ا تأثيرات باسد مفتوحة
0 الجزر يحتوى على "البيتاكاروتين" المضادة للسرطان والأكسدة
0 ؟؟؟ وين الناااس؟؟؟؟
0 كيف يمكن للمرأة الحامل أن تتأكد من صحة حملها؟
0 تكلس المشيمة
0 ## كتااالوج (( الشعر القصير )) حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد ##
0 كيف تختاري لون شعرك حسب لون بشرتك، لون الشعر المناسب لكل بشرة
0 اسباب تاخر الحمل
0 (( احذروا التفكير قبل النوم ))
0 روسية تحتفظ بجثة زوجها أملاً في عودته للحياة
0 @ مبرووك قلب الاميري @ الاشراف الف مرحبااا @
0 /// كل ماحبينا الحظ مايحالفنا ! ///
0 العقد القماشي الإسطوري – إختيار عرائس 2014
0 استخدامات مذهلة للخل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 11:32 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
basouma26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية basouma26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69471
المشاركات: 4,838 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 1691
basouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
basouma26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سمك القاروص والفطر








من مواضيع basouma26
0 طريقة تحضير البوراك الجزائري
0 طلبتكم يا عالم تعاولو كثفو الدعاء لصديقتنا اللي انتظرت 20 سنة
0 اسكالوب محشي بالجبن
0 بالصور اغرب زواج بين طفل في الثامنة من عمره و سيدة تتعدي الاربعين من عمرها
0 مشااااركتي في مسابقة " مهاراتي و ابتكاراتي "
0 قولو ما شاء الله و تعالو ابشركم بنتيجة خلطة ام لجين
0 طورطة بالبطاطا
0 فتاة عزباء تنام مع شاب العشرين في غرفة واحده ليله كامله
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود(تجهيزات اميرتي و ملاكي)
0 افكار مختلفة لتزيين البيت
0 مقبلات سهلة و سريعة التحضير
0 متعي اذنيك بسماع القرآن من براءة لم يحسنو حتى النطق
0 كل من جربت خلطة ام لجين تجي تفيدنا
0 معلومة عن الملائكة
0 ارجوكم بنات تعالو شوفو الكوابيس اللي تجيني و ريحوني و لو بدعوة
توقيع : basouma26



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك و عظيم سلطانك
اللّهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وآل إبراهيم إنّك حميد مجيد ، وبارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد
اللهم ارزق جميع اخواتي المنتطرات بالحمل السليم

عرض البوم صور basouma26   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة لحم البقر والفطر ، طريقة عمل سلطة لحم البقر والفطر ، كيفية عمل سلطة لحم البقر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-23-2012 11:54 PM
طريقه عمل شوربه الارز والفطر ، شوربه الارز والفطر ، مقادير شوربه الارز والفطر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 02:44 AM
طريقه عمل الشوربه البيضاء والفطر ، الشوربه البيضاء والفطر ، عمل الشوربه البيضاء الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 02:22 AM
سلطة الروكا والفطر الفرنسية , خطوات عمل سلطة الروكا ، طريقة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 11:51 PM
لَحم الغنم مع الزعتر والفطر.. ملاك86 قسم التغذية 2 11-13-2011 01:44 PM


الساعة الآن 06:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .