سمك بالكاري

09-22-2013, 09:38 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	55
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك بالكاري

المقادير :
نصف كغ فيليه سمك
بصلة كبيرة مقطعة جوانح
3 فصوص ثوم مهروسة
ملعقتي زيت نباتي
ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
ملعقتي كمون ناعم
ملعقتي كاري أو 4 أوراق كاري أخضر
4 حبات كبش قرنفل
4 حبات هال
كوب كريمة جوز الهند
ملح

طريقة التحضير :
تقطع شرائح السمك قطع متوسطة الحجم .
يوضع الزيت في قدر عميق ثم يضاف البصل و الثوم و تقلى على نار متوسطة .
تضاف كل التوابل حتى تنبعث منها رائحة زكية .
تضاف قطع السمك و تقلب قليلاً ثم تترك على نار متوسطة مدة 5 دقائق مع تغطية القدر .
تضاف الكريمة و يتابع الطهي بدون غطاء مدة 5 دقائق أُخرى أو حتى استواء السمك .
يسكب و يقدم فوراً مع الرز الأبيض أو المعكرونة .

من مواضيع ساره ساسو1

0 دليل علاجات مرض ارتفاع ضغط الدم المقاوم
0 اكتشفي اضرار الماسكارا و حلها
0 مولتن كيك
0 التهاب الكبد الوبائي
0 بسبوسة بالبندق والكريمة
0 وصفات للشعر الجاف
0 7 طرق طبيعية للتخلص من البقع البيضاء على البشرة
0 فوائد الفيتامينات والمعادن وأهميتها للنساء
0 الديك الرومى المحشي
0 ابقي متفائلة دائماً ....... !!
0 اهم العناصر الغذائية المفيدة للخصوبة والجاذبية بين الزوجين
0 الجلسرين وخل التفاح وماء الورد لتفتيح اليدين والعمل على نعومتها
0 علاج تساقط الشعر بالخيار والجزر والجرجير
0 رقائق بالتونة
0 حلو قمر الدين بالجيلي

توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

09-22-2013, 12:00 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام عبد الهادي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	78534
المشاركات:	1,186 [+]
بمعدل :	0.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	414

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

وصفه لذيذه يسلمووووو

من مواضيع ام عبد الهادي

0 الحياه الزوجيه .... قصه عقلين
0 المراه التي تصبر علي زوجها لها اجر عظيم
0 ماكولات صحيه للرجيم مع السعرات الحراريه لكل طبق
0 ما هو الأوزون؟
0 مقال عن المرأه روووعه
0 خرافات طبيه شائعه
0 الفراق
0 فرحه العيد
0 البتراء احدى عجائب الدنيا السبع
0 التحصين الصحيح للاطفال ....للشيخ محمد العريفي.
0 ارجووووووو المعذره
0 ٩ خطوات لكشف الكذب
0 بشره بدون نمش وصافيه مثل الاطفال ..
0 من قصائد محمود درويش عن جرح الوطن
0 معلومه جميله

توقيع : ام عبد الهادي

ام عبد الهادي تحياااااتي لكم

09-22-2013, 01:15 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

من مواضيع ام ارجواااااان

0 العقم
0 تحضير الطعام مع طفلك
0 الرسم على الاسقف..
0 ## مبروووك ( ريوماتي ) الاشرااف بالتوووفيق ##
0 !!؟؟ في ناس يسألون عنكم وانا ما رديت قلت انتم تردون أحسن - شوفوهم بالداخل ؟؟!!
0 (( تأجيل مسابقة جوجو 12345 ))
0 صور بليتش من النوع الظريف والتي تسمى chibi
0 صور مكياج ((وااااااااااااوو)) للعارضه شيلاء سبت اخت شيماء سبت
0 كيفية تحديد المرض عن طريق اللسان
0 تأخر الإنجاب بدون سبب ظاهر
0 بدون دواء: علاج الزكام بواسطة المعالجة المثلية الطبيعية!
0 أخيتِي كلّ شيئ بقدر ، فلمَ يعتَريكِ القلَق والكدر ،
0 تفاحة وزنها 520.8 غرام تفوز بلقب ملك التفاح في شاندونغ
0 قصة عارضة الازياء كارين
0 اختتمي طلتك في رأس السنة بقطعة أكسسوارات براقة

توقيع : ام ارجواااااان

09-23-2013, 03:36 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

روووعه يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 كبسة الحاشي$لحم بالفرن
0 معمول التمر لايطووووفكم
0 فوائد تناول الاناناس
0 لاتنظروا في ذنوب النااس
0 حلى الاوريو والكيك
0 كنافه بالموزريلا والتشيدر
0 رز بالدجاج.رولات التوست الحمراء
0 تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 افخاذ الدجاج
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال؟!
0 ديكورات غرف معيشه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-23-2013, 03:52 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	32752
المشاركات:	3,671 [+]
بمعدل :	0.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	88
نقاط التقييم:	499

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ

0 تنمية خيال الأطفال
0 هدايا مواليد شكولاته
0 ||[ آرۈع ۈآطلق مﮘرونة ﮘانۈلوني ]||
0 احذري ضرب طفلك على مؤخرته!
0 الحول الحقيقي لا يتحسن مع نمو الطفل!
0 هل أفسحت مكاناً بقلبك لمولودك؟
0 مكياج وتساريح الفنانات.....
0 علمي ابنك الطاعة بأبسط الطرق
0 مشاكل العيون عند الاطفال
0 كيف اعلم طفلي المشي؟؟
0 كيف تعالجين مشكلة القشرة في رأس طفلك الرّضيع؟
0 التخلص من الوزن الزائد عند الأطفال ..
0 فوائد واضرار مشايه الاطفال
0 تعليم السباحه للاطفال في سن مبكرة يزيد من ذكاءهم
0 لين العظام عند الأطفال .. ماذا تعرفين عنه؟

توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ

09-25-2013, 12:49 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

من مواضيع إحساس إمرأة

0 دعوة للجميع **يا رب للجنة سق أرواحنا و بالذكر عطر أفواهنا
0 كراسي هزاز مسليه للأطفال
0 أفشل عملية إنقاذ قد تشاهدها !
0 وصف الجنه ونعيمها * مشاركة قروب القمر *
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 طريقة عمل اللمعة على الصور
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مساعدة الآخرين ..كيف ستساعد الآخرين؟
0 هنا جزاء الثاني... تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم , متجدد بإذن الله
0 طريقة اقتباس الخلفيات للمواضيع
0 طريقة عمل الفلافل الشامية
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 مجموعة ماركات للمواليد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
البامية بالكارى للدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:47 AM
جمبرى بالكارى للدايت ، كيفية عمل جمبرى بالكارى للرجيم ، طريقة عمل جمبرى بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:13 PM
البامية بالكارى الدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:30 PM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
جمبري بالكاري للتخسيس ، طريقة عمل جمبري بالكاري للدايت ، وصفة جمبري بالكاري للريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:18 PM

الساعة الآن 08:39 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .