منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سمك بالكاري (https://naqatube.com/showthread.php?t=271867)

ساره ساسو1 09-22-2013 09:38 AM

سمك بالكاري
 
المقادير :
نصف كغ فيليه سمك
بصلة كبيرة مقطعة جوانح
3 فصوص ثوم مهروسة
ملعقتي زيت نباتي
ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
ملعقتي كمون ناعم
ملعقتي كاري أو 4 أوراق كاري أخضر
4 حبات كبش قرنفل
4 حبات هال
كوب كريمة جوز الهند
ملح

طريقة التحضير :
تقطع شرائح السمك قطع متوسطة الحجم .
يوضع الزيت في قدر عميق ثم يضاف البصل و الثوم و تقلى على نار متوسطة .
تضاف كل التوابل حتى تنبعث منها رائحة زكية .
تضاف قطع السمك و تقلب قليلاً ثم تترك على نار متوسطة مدة 5 دقائق مع تغطية القدر .
تضاف الكريمة و يتابع الطهي بدون غطاء مدة 5 دقائق أُخرى أو حتى استواء السمك .
يسكب و يقدم فوراً مع الرز الأبيض أو المعكرونة .

ام عبد الهادي 09-22-2013 12:00 PM

رد: سمك بالكاري
 
وصفه لذيذه يسلمووووو

ام ارجواااااان 09-22-2013 01:15 PM

رد: سمك بالكاري
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...844949_248.jpg

υм вtℓαα 09-23-2013 03:36 PM

رد: سمك بالكاري
 
روووعه يعطيك العافيييه

دلـــوعــه عـــــبوديـ 09-23-2013 03:52 PM

رد: سمك بالكاري
 
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...XRySsAUfPXw814

إحساس إمرأة 09-25-2013 12:49 PM

رد: سمك بالكاري
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...102567_700.gif


الساعة الآن 09:31 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .