سمك بالكاري

09-22-2013, 09:38 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	51
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك بالكاري

المقادير :
نصف كغ فيليه سمك
بصلة كبيرة مقطعة جوانح
3 فصوص ثوم مهروسة
ملعقتي زيت نباتي
ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
ملعقتي كمون ناعم
ملعقتي كاري أو 4 أوراق كاري أخضر
4 حبات كبش قرنفل
4 حبات هال
كوب كريمة جوز الهند
ملح

طريقة التحضير :
تقطع شرائح السمك قطع متوسطة الحجم .
يوضع الزيت في قدر عميق ثم يضاف البصل و الثوم و تقلى على نار متوسطة .
تضاف كل التوابل حتى تنبعث منها رائحة زكية .
تضاف قطع السمك و تقلب قليلاً ثم تترك على نار متوسطة مدة 5 دقائق مع تغطية القدر .
تضاف الكريمة و يتابع الطهي بدون غطاء مدة 5 دقائق أُخرى أو حتى استواء السمك .
يسكب و يقدم فوراً مع الرز الأبيض أو المعكرونة .

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ساره ساسو1

0 اطالة الشعر بواسطة العسل الاسود
0 الطريقة الصحيحة لإستخدام مستحضرات العناية بالبشرة
0 كيف تبدء ممارسه الرياضه والانتظام عليها
0 طاجن البامية بالدجاج
0 طريقة عمل الدلكة السودانية
0 كراات اللحم مع المكرونه والخضر
0 وصفات لسد الشهيه لا تتعارض مع الرجيم
0 التنعيم الكريستالي
0 نصائح وخطوات مهمة للمحافظة على شعركِ فى فصل الشتاء
0 أفضل خلطة طبيعية لشد الصدر
0 نصائح للحصول على شعر براق !
0 وصفات طبيعية ونصائح لعلاج مشكلة الشعر المتشابك نهائياً
0 خلطات لشعر ناعم
0 القطايف
0 فيليه سمك

توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

09-22-2013, 12:00 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام عبد الهادي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	78534
المشاركات:	1,186 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	414

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

وصفه لذيذه يسلمووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام عبد الهادي

0 اشتقتلكم اخواتي
0 اضرار السهر .
0 اطباق عديده من الدجاج الشهي
0 اعذروني بسبب غيابي لفترات طويله
0 يابنات ساعدوني مين دخلت الاسبوع التاسع ماعندها نبض وبعدين سار نبض طمنوني
0 فضل الوضوء سبحااااان الله
0 اسباب تشوهات الجنين وما هي طرق تجنبها تفضلووو
0 خلطات للشعر الجاف
0 الحريه
0 اسرار الطب الصيني
0 الخمول
0 اسباب هبوط ضغط الدم بالحمل لأنه مزعج جدا جدا
0 معلومات عن الحاسه السادسه
0 تلبس الجن للبشر حقيقه ام وهم .......
0 لك ابي الغالي احبك...

توقيع : ام عبد الهادي

ام عبد الهادي تحياااااتي لكم

09-22-2013, 01:15 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	20.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1071
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 درس : النص والرقص الشرقي
0 قالب الدجاج بالفطير
0 الإكسسوارات تعتمد على الاربطة الرفيعة المتداخلة,
0 الضفدع المفترس
0 تمهل قبل ان تحكم
0 طبخ ولا رسم؟
0 ## اخواتي المشرفات تم منح الصلاحيات لكم وتعديل الاقسام ##
0 حقائب سهرات لسنة 2015
0 ## فساتين, قصيرة ##
0 ( اخواتي من ترغب في الانضام الينااا ) تدخل هنااا بالتوووفيق
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 ألفاظ (العقاب) في القرآن
0 لماذاء بكى أنس أبن مالك ؟!
0 دور الفيتامينات والهرمونات لاعادة حيوية المرأه
0 هل من الطبيعي ظهور دوائر داكنة تحت عيني طفلي؟

توقيع : ام ارجواااااان

09-23-2013, 03:36 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

روووعه يعطيك العافيييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 فطيرة التشيز برجر
0 نصائح للبشرة الدهنيه
0 جبنية حلزونيه
0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 كيفية التعامل مع الطفل الكفيف
0 كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين
0 الاطعمه الصلبه للطفل الرضيع
0 فساتين زفاف
0 متى يبدا الطفل بالركض والقفز
0 فوائد الكرز الاخضر لصحه قويه
0 العجينه الرهيبه بالــمايونيز لا تفوتون تجربتها
0 كب كيك مالح
0 غرف نوم رووعه
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.
0 حلى الطبقات بالجلي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-23-2013, 03:52 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	32752
المشاركات:	3,671 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	83
نقاط التقييم:	499

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ

0 هل الادويه تاثر على طفل وماتائثير خطورتها
0 اتركي طفلك يبكي حتى ينام
0 مشاكل العيون عند الاطفال
0 9 مستلزمات أساسية لاستحمام مولودك!
0 كيف تحصلين على ابتسامة صحية لطفلك؟
0 مراحل تطور الطفل :الحبو او الزحف
0 8 أطعمة قللي منها في مرحلة الفطام!
0 حكم رائعة لعلاقه زوجيه اروع
0 رمزيات بلاك بيري اطفال
0 احذري ضرب طفلك على مؤخرته!
0 مكياج معدني
0 كيف أحدد إحتياجات طفلي الصغير من الطعام؟
0 زيادة الملح في طعام الأطفال يهددهم بالضغط مستقبلاً!
0 9 أسماء للمولودات تعبرين بها عن حبك لزوجك
0 كاريكاتيرات مضحكه

توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ

09-25-2013, 12:49 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	16.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	743
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك بالكاري

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 طرق الوقاية من انكماش المبيض ,,اضرار غسل الشعر اثناء الدورة
0 نظام رجيم سريع للمرضعات
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 شاي القرفة او الدارسين
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 الشهر الثامن من الحمل (بالصور)
0 الموسوعة الشاملة الرائعة للتأكد من صحة أحاديث الحبيب قبل نشرها...
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 مدافيء ومشبات نار جميلة ورشقية
0 عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 كيف تتغلبين على الخوف من الولاده

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
البامية بالكارى للدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:47 AM
جمبرى بالكارى للدايت ، كيفية عمل جمبرى بالكارى للرجيم ، طريقة عمل جمبرى بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:13 PM
البامية بالكارى الدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:30 PM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
جمبري بالكاري للتخسيس ، طريقة عمل جمبري بالكاري للدايت ، وصفة جمبري بالكاري للريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:18 PM

الساعة الآن 10:21 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .