خضار مشوية بصلصة النعناع

06-20-2013, 08:50 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

خضار مشوية بصلصة النعناع

العدد : 3 إلى 4 أشخاص
طبق : طبق اول ساخن
الصعوبة : 2

المكونات:
رأس فليفلة أحمر ورأس فليفلة أصفر
3 حبات كوسى
رأس فليفلة أخضر
رأسا باذنجان
3 إلى 4 زهيرات بروكولي
صلصة النعناع
فصا ثوم مهروسان
ملعقتان صغيرتان بذور كمون محمصة
نصف كوب زيت زيتون
ملعقة طعام عصير ليمون
ملعقتا طعام خل أحمر أو خل بلسمي
ملعقة طعام نعناع طازج مفروم

الطريقة:

تقطع رؤوس الفليفلة إلى أرباع وتنزع منها البذور والأغشية.

تشوى قطع الفليفلة على المصبع أو في فرن ساخن جداً.

توضع قطع الفليفلة المشوية في كيس نايلون لمدة 5 دقائق ثم ينزع عنها جلدها وتقطع إلى قطع.

تقطع حبات الكوسى والباذنجان إلى شرائح طولها سنتيمتراً واحداً ثم تشوى على دفعات فوق مصبع مدهون بالزيت حتى تنضج.

تسلق زهيرات البروكولي.

تخلط كل الخضار مع بعضها وتقدم مع صلصة النعناع.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كي لا تقعي في فخّ الصبغة غير السليمة!
0 لقرب الموت علامات الشيخ صالح المغامسي
0 بطاطا مشوية ب الأجبان !*
0 حموضة المهبل عند المرأة .....نسبة حموضة المهبل....حموضة المهبل على القضاء على الجراثي
0 صور شنط ملونة 2014 ، شنط للصبايا 2014
0 عَلَى رَصِيف الإِنْتِظَآر
0 فلاشات رائعة
0 أنا أرغب فعلاً في ممارسة الرضاعة الطبيعية. ولكن هل من طريقة لجعلها أكثر مرونةً؟
0 # الف مبروووك الاشراف - درين - Dana - فل الندى مبرووك #
0 الافضل في البحث عن تعريفات الجهاز وحفظها DriverMax 6.41 : تحميل مباشر
0 ماهي الأشياء التي تضر الحمل في .....؟
0 علاج ضغط الدم من خلال بعض الاطعمه و الفواكه والحبوب
0 فساااااااااااااتين زفاااااااااااااف
0 خلطة السفن أب 7up لفرد الشعر ونعمومته فى المنزل
0 مهما تعددت الأقلام حبرها واحد

توقيع : ام ارجواااااان

06-21-2013, 12:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع إحساس إمرأة

0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 خلفيات لسطح المكتب اسلامية , صور لسطح المكتب اسلامية
0 هنا تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم
0 حوار مع دمعة ....اللهم تب علينا
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 حموضة المعده . معلومات عن حموضة المعده
0 بداية مشي الطفل
0 برنامج أذكار رائع يساعدك على ذكر الله تعالى
0 كيفية تنويم الطفل ..نصائح سليمة لتنويم الطفل
0 غرف نوم وردي وابيض
0 صواني الكفتة بالفرن
0 تشيز كيك الموز
0 نصائح لينمو شعرك بسرعة!
0 الهليون ينبوع الرشاقة والصحة
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش

06-21-2013, 05:11 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

يسلموووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة عمل شراب السوس
0 عدم انتظام الدورة الشهرية
0 تداعيات الحمل على بشرة الوجه
0 اتكيت مغادرة الحفلات والمناسبات
0 == اعذروني !!!===
0 العلامات الأولية للحمل
0 استخدمي زيت البرتقال لسلامة شعرك
0 جلابيات فخمة للنجمة شاهيناز بالصور
0 كُونِي أنثَى مُترِفَةَ ألذُوقْ ..؛
0 تسريحات ناعمه 2014 ,
0 أسباب وعوامل خطر التوحد
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 ما هى العلاقة بين انسداد قنوات فالوب وتأخر الحمل؟
0 فساتين عسسل ×؛×
0 # سقوط المطر اجمل بدايہُ #

توقيع : ام ارجواااااان

06-28-2013, 03:54 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أسبابُ عدم انتظام الدَّورة الشَّهرية
0 ........... النداااء الاخير ............
0 ما هي الالوان التي تناسب بشرتي
0 الغذاء الممنوع والمسوح اثناء التحضير للحقن المجهري
0 ازياء حوامل 2011 , بلايز و بناطيل حمل روووووعه
0 ( دكتور خالد ... ) مستشفى خاص الامين بالطائف
0 # المشرفات العامات - ضروري الدخول مع الشكر - #
0 وسائط مهندس الكلمة بدر عبد المحسن 2011 وسائط في طلعة البدر مايغني عن زحل 2011
0 مالذي يجب ان تفعليه خلال ايام اجازة زوجك؟؟؟؟
0 فساتين المطربه يارا تجميييعي لعييوونكم
0 روبيان بالتشيلي الأحمر 2014
0 مشاركات فناني الجوف في المعرض التشكيلي بمهرجان الزيتون
0 حرقة فم المعدة
0 مرحبااااااااااا
0 #30 نصيحة مفيدة لأول 30 يوماً من عمر وليدك#

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 07:55 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل تاتيني الدورة الشهرية وانا حامل هل يمكن ان تاتيني الدورة الشهرية وانا حامل
0 معجزة رسول الله فى علاج جرثومة داء الكلب
0 جينزات ماركة soohie
0 طريقة عمل كيكة التوفي
0 # بدأ التصويت لمسابقة الصالون الانيق شاركوووونا #
0 المكياج المخملي وطريقة وضعه 2012 مكياج 2012
0 تبييض الركب في يوم بطريقة طبيعية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 التشنج العضلي
0 كل آلدروب بعطر الآوجاع فآحت
0 فساتين الهوت كوتور للمصمم كريستل عطالله
0 كيفية تركيب العدسات الاصقة
0 أصعب سؤال محمد السهلي-( اصعب سؤال ) اللي جوابه للأسف مثله ( سؤال ) !!
0 لآتنطق ب [ نَعَمْ ] عندمآ تشعر بأن [ لُآ ] آولى ~
0 @ قوزي السمك بالبندورة @

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 04:38 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدينك
يعطيك الف عافييييية

من مواضيع υм вtℓαα

0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك
0 ادهني بيتك بنفسسك
0 من لايعرف قدر الانثى
0 ديكورات رائعه
0 سلطة الزبادي
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 ملابس بنات
0 مشخول رز ابيض بالسمك والربيان
0 الكريب دايت
0 عشبة الاملج لفتح الشهية
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 هل تؤدي حلاقة شعر رأس ابنتي إلى نموه بكثاقة؟
0 الربيان الديناميت
0 مراوح السينابون
0 شاورما البيستو

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-16-2013, 06:08 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف لا نعتدي على الأعراض ؟
0 الماء المحيط بالجنين
0 ديكورات غرف صوتية حديثة
0 هل تُعانين من الإمساك بعد الولادة؟
0 أزياء special
0 فساتين المصمم جورج شقرا 2012 , فساتين ناعمه 2012
0 مبرووووووووووووووووووووك
0 التقييم للفترة الماضية ......... هنااااااااا ....
0 ملابس حوامل قطن لصيف 2014
0 وصفة طبيعية لفرد الشعرالمجعد
0 بيجامات قطنيه لمولودك
0 ** تنميل الأيدي في فترة الحمل
0 فساتين شتوية للبنوتات الصغار
0 +++ مكياااااااااااج باربي +++
0 ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 11:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدك يااحلي ام ارجوان

من مواضيع ساره ساسو1

0 الطريقة الصحيحة لإستخدام مستحضرات العناية بالبشرة
0 عادات سيئه تجنبيها تقضى نهائيا على جمالك
0 معمول مدّ باللوز والشوكولاتة
0 قناع البيض والليمون للتخلص من حب الشباب
0 فوائد الشاي والبيض للشعر
0 أغرب قصة انتحار في التاريخ
0 الكشري
0 طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت
0 علاج اسمرار اماكن الاحتكاك و غمقان
0 طريقة عمل طاجن الفاصوليا البيضاء
0 قوراب الكوسة بالصلصه الحمراء
0 طريقة عمل حساء الجمبري بالكريمة
0 رجل الأسد _ ذنيان جبلى
0 تبين تفردين شعرك وشعر بنتك بطريقه طبيعيه
0 لحم البقر مادراس

08-17-2013, 01:10 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 * ( جيتك ) , آدور حلمي ب عيونكَ .. " تأثير " !
0 ازياء اطفال 2012 , ملابس اطفال 2012 , ملابس مواليد 2012
0 ازياء فرنسيه 2012
0 حلى فطيرة اللوز
0 صورة المولود الذي إبتسم بعد ولادته بـ 5 ثواني و دخل موسوعة جينيس !
0 فساتين ناعمة
0 كيف تصنع كوب من ورق ?
0 تحضير المنزل
0 ## فوازير رمضان - فوازير منوعه - شاركونا لتربحوا الجوائز - كل عام وانتم بخير ##
0 هل تكرار منشطات المبيض تقلل من الخصوبة فيما بعد؟
0 $ بكتيريا الزبادي تقضي على مرض الاكتئاب $
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااا بالتووووفيق
0 ولادة بدون ألم ! ماهي الخيارات المتاحة لتسكين آلام المخاض والولادة؟
0 ازياء ريفا ، تشكيلة ازياء ريفا ، ازياء ريفا الجديدة 2012 ، مجموعه من ازياء ريفا 2012
0 لماذا أزرار الكومبيوتر (لوحة المفاتيح) ليست مرتبة أبجدياً؟

توقيع : ام ارجواااااان

09-29-2013, 02:45 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عرض جميل فيه مميزات كسوة الاطفال الجميلة والانيقة
0 أحلى سبورات 2012 من ماركة love رووووعه ^_^
0 قصيدة محمد الميمان حررها الربيعي
0 خلطه لتفتيح سواد الشفايف ..
0 بودينغ الارز
0 انصحك بتناول السبانخ
0 ## المشرفات الغاليات - من لديها أوسمة ##
0 ازياء خريف 2012 ،
0 طريقة عمل جلاش‏ ‏جوز الهند - جلاش‏ ‏جوز الهند بالصور
0 فطيرة السبانخ بالسجق والبصل او اللحمة او الدجاج 2013 , فطيرة السبانخ بالسجق والبصل او
0 # لوحات للمنازل حلوة , مجموعه لوحات للمنازل انيقه 2012 , لوحات للمنازل متميزة #
0 ؟؟؟ استط لاع هاااااااام ؟؟؟
0 $$ ملتقى مشرفات - منتديات الأقسام الطبية - والمستشفيات والعيادات - بالتوفيق $$
0 ريجيم خفيف ولطيف وسريع
0 غثيان الحمل والطب الصيني

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج عيوب البشرة بالنعناع 2012 ، النعناع للبشرة ، خلطة النعناع للوجه 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-19-2012 11:56 PM
كبده مشوية للدايت ، كيفية عمل كبده مشوية للرجيم ، طريقة عمل كبده مشوية	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:33 AM
بيتزا خضار ، طريقة عمل بيتزا خضار ، كيفية عمل بيتزا خضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:54 AM
طريقة لحفظ النعناع ، فكرة منزلية لحفظ النعناع ، حفظ النعناع بطريقة جديدة	مبدعة التريكو	المـنـتـدى الـعـام	2	08-09-2012 10:52 AM
النعناع لسد المسام المتسعة 2013 , ضمادات النعناع لسد المسام المتسعة , اهمية النعناع	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-19-2012 12:05 AM

الساعة الآن 04:57 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .