طريقة عمل الزوم

01-18-2015, 04:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل الزوم

إليكي طريقة عمل الزوم و هى من الأكلات السريعة بسيطة الخطوات و تنتمي للمطبخ اليمني وهى شبه الشوربة و يمكن تقديمها
مع الخبز او تناولها بالملعقة، سيحبها أفراد أسرتك، قد يهمك ان تتعرفى أيضًا على طريقة تحضير الربيس.

مقادير الزوم:

2 كوب زبادي
كوب لبن سائل
ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمونه
ملعقة كمون
فص ثوم مفروم
كزبره مفرومه ناعم
ملعقة كبيرة دقيق

طريقة عمل الزوم:

1. فى صحن عميق اخلطى كل المقادير مع بعضها جيدا.
2. صبي الخليط فى وعاء و ارفعيه على النار حتى الغليان.
3. صبى الخليط فى صحن التقديم.
4. زيني الوجه بالكزبرة.
5. قدميها ساخنة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل من الطبيعي أن يتقيأ طفلي؟
0 # ارواب اطفاال #
0 (لكم أدعيه لكل ليلة من ليالي رمضان ) خاص بقسم الأنيقات رمضان كريم ادخلوا وأدعوا ربكم
0 ماهي مدينة المائة باب
0 ستايل لبس بنات واولاد للصيف جديدة
0 بيجامات نوم للبنات ..ملابس داخليه للاطفال باجمل الالوان...تحففففة.
0 امراه تاكل 30 الف سعره حراريه لتكسر الرقم القياسي للبدانه
0 ...اب يرتدي كل صباح ملابس غريبة لوداع ابنه الذاهب الى المدرسة
0 تسريحات العروس من طوني مندلق
0 مخاطر السمنة سببها وراثي وليس مرتبط بعادات تناول الطعام
0 العقم بسبب الالتهابات و انسداد الانابيب الرحمية ( قنوات فالوب )
0 رسم ع الوجه شي عجيب
0 Golden makeup .. مكياج ذهبي
0 مكياج الممثلة هيفاء حسين
0 المساعدات & المشرفات العامات

توقيع : ام ارجواااااان

01-18-2015, 06:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع " امنية حياتي "

0 من اهم اسباب نجاح عمليات اطفال الانابيب بعد ارادة رب العالمين
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 إليك أهم المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر للطفل حديث الولادة!!
0 طرق وكيفية التعامل مع رأس الطفل حديث الولادة !
0 كيف تحسنين مزاجك
0 مشاكل الاسهال عند الاطفال الرضع
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 صبغ الشعر والحمل!
0 هل ممكن علاج ارتفاع هرمون الحليب بخلطة العسل ؟
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه
0 تحاليل جديدة لزوجي ابغى تساعدوني الله يخليكم
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 كيف تختاري ثياب مريحة لطفلك الرضيع ؟
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 كيف تؤثر الهرمونات على المراحل المختلفة لحياتكي؟

توقيع : " امنية حياتي "

01-18-2015, 07:03 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

..

راائع

يعطيك العافية ..

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

01-18-2015, 07:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 عمل منظار بطني وصبغة الرحم في نفس الوقت لمعرفة سبب تاخر الحمل
0 وين مشرفات حوامل الي لهم مده ولا يدخلون
0 الحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قبل النت
0 طبقات طلاء الأظافر
0 كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها لمقاومة "الاكتئاب"؟
0 وصفات منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء
0 الصداع النصفي عند الأطفال قد يكون السبب الرئيسي في إصابتهم بالمغص
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 أطعمة تمنع تساقط الشعر خلال الحمل وبعد الولادة
0 ما حكم نزول دم الحيض بعد التطهر اثناء الصيام
0 أسباب الغيرة عند الأطفال
0 تشخيص عقم المراة
0 وصفة تلبينه الرسول عليه الصلاه و السلام
0 قصيده مؤثرة لأم تشكي حالها بعد ان أرسلها ولدها حمدان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-18-2015, 07:39 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

تسلم الاياااااااااااادي ع الوصفه الطيبه

من مواضيع υм вtℓαα

0 الدجاج المحشي بالخضار بالكريمه مع الباستا
0 اناقتك بالابيض والاسود
0 ريش بدبس الرمان
0 جنبك يصير العمر له طعم ثاني!
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 تشكيلة احذيه وشنط
0 درس عمل لمعه على الصوره
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي
0 رافيولي بالدجاج والجبن
0 لندع كل شي مزعج يمر كانه لم يكن!
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ
0 سلطة يونانيةة
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 ابي مشورتكم يا بنات
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-18-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع ريحانة الجنة

0 المصحف الفلاش لقراءة القران الكريم برواية حفص عن عاصم لا يحتاج نت ولا تسطيب
0 الحمل فى توأم
0 من السكر والرز الى عز العز ..قصة نجااح عجيبة
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 تحلمين وأنتِ حامل! إليك التفسير ~
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 صور الطفل الصيني الشفاف.....سبحان الله‎
0 الحمل الكيماوي
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 موضة عبايات كشخة لربيع 2019
0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 تساؤل !!!
0 تهنئة وومباركة بمناسبه حصول الاخت لووبي على درجة الدكتوراه

توقيع : ريحانة الجنة

01-19-2015, 02:58 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	42
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

وصفه ومقادير
لطبخه مشهيه
سلمت الايادي
والذوق الرفيع ,’

من مواضيع شجون الورد

0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 مميز طبق البطآطس ,
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 عنقود الشكولاه .

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-19-2015, 07:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الاعتذار قوه وليس ضعف..؟؟
0 بطيخ مربع ومخطط
0 حرقان فم المعدة أثناء الحمل أسبابه وعلاجه
0 3 خطوات سهلة لشفاهٍ ممتلئة
0 الطفل العنيد
0 ~ استخدام ادأة الكتابة و التحديد في التصميم
0 الحزن والكآبة بعد الولادة
0 احلى فساتين لاحلى عصافير
0 آكبر آبتسآمه بالعالم يصنعهآآ البشر
0 مكياج عروس بنفسجي , ميك اب عروس بنفسجي 2012
0 هذا يبدو وكأنه مقطع من فرشه والحقيقة انه؟؟؟؟
0 أخفض صوتك لكي افهم لغتك....!!!!
0 فساتين سهره للصيف ٢٠١٤ من dar sara
0 تظليل التصميم بالسويتش ماكس
0 لن تصدقي ماذا يحصل بعد وضع قطرات الزيت داخل الأذن !!!!!!!!!

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية الصوم للشعر 2013 ، فوائد الصوم للشعر 2013 ، الصوم يعالج الشعر	شرووق	الموضة و الجمال	1	06-11-2013 04:28 PM
فوائد الصوم للبشرة 2013 ، الصوم وصحة البشرة 2014 ، جمال البشرة في الصيام	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-21-2013 12:57 AM
اختلاف المسلمين في بداية الصيام ونهايته ، بداية الصوم ، اخر ايام الصوم	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-13-2012 11:09 AM
سنن الصوم ، ما هى سنن الصوم ، اداب الصيام	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-07-2012 05:40 PM
الصوم أثناء الرضاعة ، شروط الصوم اثناء الرضاعة ، صوم المراة المرضعة	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 01:21 AM

الساعة الآن 12:58 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .