طريقة عمل الزوم

01-18-2015, 04:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل الزوم

إليكي طريقة عمل الزوم و هى من الأكلات السريعة بسيطة الخطوات و تنتمي للمطبخ اليمني وهى شبه الشوربة و يمكن تقديمها
مع الخبز او تناولها بالملعقة، سيحبها أفراد أسرتك، قد يهمك ان تتعرفى أيضًا على طريقة تحضير الربيس.

مقادير الزوم:

2 كوب زبادي
كوب لبن سائل
ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمونه
ملعقة كمون
فص ثوم مفروم
كزبره مفرومه ناعم
ملعقة كبيرة دقيق

طريقة عمل الزوم:

1. فى صحن عميق اخلطى كل المقادير مع بعضها جيدا.
2. صبي الخليط فى وعاء و ارفعيه على النار حتى الغليان.
3. صبى الخليط فى صحن التقديم.
4. زيني الوجه بالكزبرة.
5. قدميها ساخنة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الزهق عند للبنات ، علاج الزهق داخل البيت ، علاج الزهق للبنات
0 كوليكشن ازياء اطفال 2013
0 مرحبااااا
0 تذكر قبل أن تعصي
0 من اجل ولاده منتهيه بطفل سليم ........تجنبي هذه المشاكل
0 الحرقه وعسر الهضم
0 كيك هريسة الذرة السهلة بالخطوات
0 ؟؟؟!!! أرجوووو افادتي !!!؟؟؟ ولكم جزيل الشكر
0 المخاض
0 # سمك بالفرن... #
0 رجيم انقاص الوزن بلا عناء 2013
0 طريقة عمل حلا الفليك
0 فكرة يبدعها 21 فناناً في 60 غرفة داخل فندق فوكس
0 الحلويات الجزائرية..فنّ و ذوق.., وصفات لذيذة بالصور
0 ثلاث أماكن في الجسم لا يصلها الدم هل تعرفها ؟

توقيع : ام ارجواااااان

01-18-2015, 06:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع " امنية حياتي "

0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 تكفوون كيف احسب موعد دورتي لهذا الشهر ؟
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه
0 تحاليل جديدة لزوجي ابغى تساعدوني الله يخليكم
0 هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع
0 كيف تؤثر الهرمونات على المراحل المختلفة لحياتكي؟
0 تدليك الأطفال الرضع لمدة عشر دقائق يساعدهم على النمو السليم
0 من اهم اسباب نجاح عمليات اطفال الانابيب بعد ارادة رب العالمين
0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 مخاوف الأم على ابنها حديث الولادة !
0 دورتي متأخرة 7 ايام وتحليل الدم سالب!!
0 طرق وكيفية التعامل مع رأس الطفل حديث الولادة !
0 دورتي مخربطة وموجعة راسي اريد احد يطمنني

توقيع : " امنية حياتي "

01-18-2015, 07:03 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

..

راائع

يعطيك العافية ..

من مواضيع رونـــق!!

0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية
0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..

01-18-2015, 07:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 غرفة نوم خيالية وتصاميم رائعة مليئة بالعفوية والألوان الزاهية
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل
0 حلى كاسات طبقات البسكويت بالفواكهة
0 السموكي الأزرق لنظرة يملؤها السحر
0 الحكم العام والخاص بيد الرجل
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 كعكة الزفاف بأغرب وأطرف أشكالها المليئة بروح الدعابة
0 طريقه عمل كباب مشوي في الفرن روووعه لايفووتكم
0 تأخير الدورة الشهرية أسبابها وعلاجها د...هبة قطب
0 بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت
0 نتااااااااااااااااااااااائج المسابقة الرمضااااااااااااانيه
0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 طريقة عمل مربى المشمش
0 اشجار بالخرز
0 قمت بتجميع هذه المقتطفات من مواضيع مختلفه للاستفاد

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-18-2015, 07:39 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

تسلم الاياااااااااااادي ع الوصفه الطيبه

من مواضيع υм вtℓαα

0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 كيكة اوص بس
0 سلطة المكرونة بتتبيلة الشبت
0 البسبوسة
0 ملابس ناعمه
0 متى يبدا الطفل بالركض والقفز
0 ميني كلوب
0 ملف(إبداع البسكويت )(طريقة البسكويت وطرق جديدة للتزين) -
0 الربيان الديناميت
0 فطاير الصاج
0 لفائف الدجاج
0 جلابيات رووعه
0 برجر الدجاج المشوي
0 حلى بيض عيون يعجب العيون
0 الدجاج المشوي$اوصال الدجاج

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-18-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع ريحانة الجنة

0 الحمل الضعيف
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 التخييم تحت النجوم
0 حي على الفلاح~❤
0 وددت أَنِّي كنت خضراء في هذه الخضر تأتي عليّ بهيمة تأْكلني
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 دكتووور نذل!!!!!!!!!
0 الرضا بمَواجع القضَاء
0 الرد الجميل ~ تفسير ❤
0 ملتقى قروب الريادة ....بوركت جهودكم
0 أقسام الناس في الصلاة خمسة فمن اي الاقساام انتي!!!
0 ديكور المطبخ الصغير >> نصائح هامة ☺
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!

توقيع : ريحانة الجنة

01-19-2015, 02:58 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	42
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

وصفه ومقادير
لطبخه مشهيه
سلمت الايادي
والذوق الرفيع ,’

من مواضيع شجون الورد

0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 عنقود الشكولاه .
0 مميز طبق البطآطس ,
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-19-2015, 07:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اكسسوارات 2011-اروع اكسسوارات
0 == فضل كفاله اليتيم ==
0 حاجة الحامل للحليب في هذه المرحله
0 اتيكيت شرب الشاي والقهوة
0 النوم عند الاطفال موضوع متكامل
0 ^^ الحروووف الناقصة ^^ والوصف ****
0 طريقة تحضير الدجاج المكبوس
0 # أزياء حوامل , أشيك ملابس حوامل #
0 جديد مكياج العيون الدخانية 2012 احدث مكياج للعيون الدخانية 2012
0 ما علاج الاجهاض المتكرر ؟
0 ملتقى القروبات الجديدة لطرح الأسئلة والاستفسارات - بالتوفيق يالغاليات
0 العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، في ذمة الله عزوجل
0 طريقة عمل الكفتة المبهّرة
0 فساتين 2014 من Miss Blumarine الايطاليه
0 فقدان الشهية عند الرضيع

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية الصوم للشعر 2013 ، فوائد الصوم للشعر 2013 ، الصوم يعالج الشعر	شرووق	الموضة و الجمال	1	06-11-2013 04:28 PM
فوائد الصوم للبشرة 2013 ، الصوم وصحة البشرة 2014 ، جمال البشرة في الصيام	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-21-2013 12:57 AM
اختلاف المسلمين في بداية الصيام ونهايته ، بداية الصوم ، اخر ايام الصوم	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-13-2012 11:09 AM
سنن الصوم ، ما هى سنن الصوم ، اداب الصيام	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-07-2012 05:40 PM
الصوم أثناء الرضاعة ، شروط الصوم اثناء الرضاعة ، صوم المراة المرضعة	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 01:21 AM

الساعة الآن 12:45 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .