طريقة عمل الزوم

01-18-2015, 04:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل الزوم

إليكي طريقة عمل الزوم و هى من الأكلات السريعة بسيطة الخطوات و تنتمي للمطبخ اليمني وهى شبه الشوربة و يمكن تقديمها
مع الخبز او تناولها بالملعقة، سيحبها أفراد أسرتك، قد يهمك ان تتعرفى أيضًا على طريقة تحضير الربيس.

مقادير الزوم:

2 كوب زبادي
كوب لبن سائل
ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمونه
ملعقة كمون
فص ثوم مفروم
كزبره مفرومه ناعم
ملعقة كبيرة دقيق

طريقة عمل الزوم:

1. فى صحن عميق اخلطى كل المقادير مع بعضها جيدا.
2. صبي الخليط فى وعاء و ارفعيه على النار حتى الغليان.
3. صبى الخليط فى صحن التقديم.
4. زيني الوجه بالكزبرة.
5. قدميها ساخنة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ضرس مسوس لنجم فرقة البيتلز يساوي 16 ألف دولار!
0 { فَنَادِقْ تَسْكُنُهَا الأشْبًاحْ }
0 فساااااااااااااااتين طويله
0 الاعتناء بأسنان طفلك
0 ## لعبة الالوان الخاصة بالاطفال بنين وبنات شاركونااا ##
0 فقاعة ........ بفكرة جديدة .....
0 منع الحمل بالجدول
0 اخطاء شائعة ترتكبها النساء مع اطفالهن حديثي الولادة
0 لِمَاذا نَصرَخَ عِندمَا نغضَبَ
0 المشكلات الصحية للمراة الحامل في الثلاثة شهور الوسطى من الحمل
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل ..!!
0 # مشاركتي في مسابقة مهاراتي وابتكاراتي (( الشاي العدني اللذيذ بالحليب ))#
0 ماسبب تاخر الدوره الى ثلاثه اشهر او اربعه
0 تحضير الطعام مع طفلك
0 اسباب فقدان الكمبيوتر لسرعته وابسط الطرق لزيادة سرعته

توقيع : ام ارجواااااان

01-18-2015, 06:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع " امنية حياتي "

0 تقميط الطفل في شهره الاول لمساعدته على نوم هاديء ومريح
0 صدريات للأطفال بأشكال وانواع رووووعة
0 هل ممكن علاج ارتفاع هرمون الحليب بخلطة العسل ؟
0 مخاوف الأم على ابنها حديث الولادة !
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 كيف تحسنين مزاجك
0 تكفوون كيف احسب موعد دورتي لهذا الشهر ؟
0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 إليك أهم المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر للطفل حديث الولادة!!
0 صبغ الشعر والحمل!
0 كل ما يخص اللولب تجديه هنااا
0 اريد تجاربكم ورأيكم حبيباتي اخواتي هل اعطي لزوجي البردقوش ؟
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا

توقيع : " امنية حياتي "

01-18-2015, 07:03 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

..

راائع

يعطيك العافية ..

من مواضيع رونـــق!!

0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية
0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..

01-18-2015, 07:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف طريقة الحمل
0 هل كريم الأساس الخاص بك مناسب لبشرتك؟؟
0 تشيز كيك الأوريو بدون خبز
0 “الحذيفي” يقطع خطبة الجمعة لتنبيه المصلين إلى عدم الانشغال بالتصوير
0 عمل كوكيز المربى
0 تمارين لتنشيط المبايض
0 اشجار بالخرز
0 سلطة الدايت
0 أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها
0 الأطفال المرضى بقصور الإنتباه هم الأقرب للموت
0 لا يفووووووووووووووووتكم
0 الهجرة النبوية
0 “Sinner” عطر مثير بجرأته من POLICE
0 يبدأ الطفل بالرفس والسمع؟
0 10 أطعمة يجب الابتعاد عنها قبل الزفاف (للعروس)

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-18-2015, 07:39 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

تسلم الاياااااااااااادي ع الوصفه الطيبه

من مواضيع υм вtℓαα

0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 ارسم خيالك واحبسه داخل الاهداب
0 حلى الطبقات بالجلي
0 الشوق لايعرف حدود الاشياء
0 السمبوسه
0 كابتشينو رووعه
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 باذنجان بالفلفل الحار
0 ميني تشيز كيك
0 أفضل الذِّكر ما كان بالقلب واللِّسان معاً
0 حلى الجالكسي
0 نصائح مفيدة حول سبل توفير نظام غذائي متوازن للأطفال
0 لاتنظروا في ذنوب النااس
0 طريقة عمل اللبنه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-18-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع ريحانة الجنة

0 اثر الكافيين على صحة الاطفال
0 { مسك الختام }
0 صورة من اعلى نقطة بالحرم..روعة
0 تأملات وفوائد من قوله تعالى: { يحبهم ويحبونه }
0 أعتذار للاخت العيطبول
0 كيف تتجنبين الولادة المبكرة قبل أوانها؟
0 تحريم البيبسي...تحريم الببسي ...تحريم الببسي
0 روابط و فيروووسات خطييييرة
0 عاجل وخطير
0 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
0 ** مثل الحياة الدنيا **
0 حلا القمر والنجوم
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 رح توحشوني~♥
0 فوائد اكل سبع تمرات يوميا

توقيع : ريحانة الجنة

01-19-2015, 02:58 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	42
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

وصفه ومقادير
لطبخه مشهيه
سلمت الايادي
والذوق الرفيع ,’

من مواضيع شجون الورد

0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 عنقود الشكولاه .
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 مميز طبق البطآطس ,

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-19-2015, 07:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صينية البطاطس بالسبانخ
0 الاعلان عن التصويت لملكات البنفسجي مشاركتكم لنا تسعدنا فاهلا وسهلا
0 # نتائج مسابقة الاشراااف # بالتووووفيق
0 اثاث منزلي راقي جدا ديكور 2013
0 قصة المال الضائع
0 احلى واجمل فساتين ندى فاضل
0 نفسية الحامل و سلوكها ........
0 افتراضي اغرب عارضات ازياء - عارضات ازياء صلع وبلحية ههههههههه
0 يعتبر الحمل العنقودي احد مضاعفات الحمل قليلة الحدوث
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 س/ هل حجم الكرش يتعلق بالنوم !!!!1
0 سكرابز منوع ( للتصآميم ) ..!
0 # دوقة كامبردج الأميرة كيت ميدلتون مرجعًا في عالم الموضة والأزياء #
0 ازياء حوامل 2012 ، ازياء فساتين حوامل للمناسبات 2012 ، Costumes pregnant 2012
0 وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية الصوم للشعر 2013 ، فوائد الصوم للشعر 2013 ، الصوم يعالج الشعر	شرووق	الموضة و الجمال	1	06-11-2013 04:28 PM
فوائد الصوم للبشرة 2013 ، الصوم وصحة البشرة 2014 ، جمال البشرة في الصيام	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-21-2013 12:57 AM
اختلاف المسلمين في بداية الصيام ونهايته ، بداية الصوم ، اخر ايام الصوم	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-13-2012 11:09 AM
سنن الصوم ، ما هى سنن الصوم ، اداب الصيام	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-07-2012 05:40 PM
الصوم أثناء الرضاعة ، شروط الصوم اثناء الرضاعة ، صوم المراة المرضعة	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 01:21 AM

الساعة الآن 07:12 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .