| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
05-20-2010, 01:53 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
 السمكة الحرّة   أهدي هذه الوصفة لغاليتي Rose  المكوّنات : سمكة حجم كبير تزن نصف كيلو أو أكثر 2 ملعقة طعام كزبرة ناشفة 1\2 كوب طحينة 2 حامض (لمون) 1\2 ملعقة شاي شطة حارّة chili 1\4 كوب جوز مقطع قطعا صغيرة(عين الجمل) 4 حصوص ثوم مفروم 1\2 كوب زيت زيتون 1 ملعقة شاي كمّون ملح صنوبر للتزيين  الطريقة : تبهّر السمكة بالملح والفلفل الأسود أو العادي . نقوم بشويها في الفرن نقوم بتحمير الثوم تحمير بسيط نضع الطحينة مع الملح والليمون (الحامض) والماء ثم نغليها غلوة واحدة على النار مع الثوم نضيف الكزبرة الناشفة والكمّون مع الشطة . ثم نضعها على السمكة أثناء شويها قبل السوى بقليل . قبل أن تغلقي النار رشي زيت الزيتون على السمكة واتركيها على النار قليلاً قومي بتقلية الجوز والصنوبر حتى التحمير  ضعيها على السمكة . الآن أطفئي النار ألـــــــــف صحة وهنـــــــــا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مامي نور 
|
05-20-2010, 03:25 AM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
يسلمو للسمكه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05-20-2010, 03:36 PM
|
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
يسلم مرورك حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05-20-2010, 05:51 PM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
ياسلااااااااااااااام ياسلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اام |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05-20-2010, 09:41 PM
|
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
حبيبتي يا روز آفو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05-21-2010, 12:20 AM
|
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
ياسلام دوبني راجعة من الماركت ومشترية هامور |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05-21-2010, 12:27 AM
|
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
حبيبتي روز الله يعطيكي العافية وصايرة عمتحكي لبناني ههههههههه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05-21-2010, 12:29 AM
|
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
يسلمووووووووووووو خلاص بكرة بحول الله بتلقي النتايج خصوصا زوجي بيفضل السمك وبدي اكله نحفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااان مرررررررررررررررررررة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05-21-2010, 12:35 AM
|
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
هههههههههههههههه أنا لما سافر زوجي بينحف مرررة بس هاليومين زايد لأن عمطعمي كل الوقت
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05-21-2010, 12:21 PM
|
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
مامي نور
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سمكة حرّة (لبنانية) غيييير
يسلمـــــــــووو على الوصفه الروعــــــه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
العرض المتطور
|
