فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 تواقيع إسلامية متحركة
0 مكاتب لغرف نوم الأطفال
0 صور السونار بالولد وبالبنت تفضلي
0 فضائل إسلامية رآئعه .. بالصور
0 أحذرى التمييز بين الأبناء
0 روعة تسريحات الضفائر
0 كيف أربي أولادي تربية إسلامية
0 بنات هل يوجد خطورة بقلة الماء حوالين الجنين ؟
0 تواقيع الأذكار
0 أتيكيت فن بوفيه نااااجح
0 لكل أم مرضعه ضرووري أدخلي وريحيني
0 تجمع (حاول مره أخرى) تفضلوا بنات ..
0 بالصور / شاهدي كيفية حدوث الحمل في لحظاته الأولى
0 تااااج الألمااااس لأحلى عروووس
0 استفسار عن اسماء بعض المشرفات ....ام ارجواااان تفضلي لو سمحتي ؟؟

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة عمل كيك الباونتي
0 ## الأناقه حتى الاقداااااااااااااام ##
0 فوائد صحية مذهلة تجدها فى أرجل الدجاج لن تصدق حجم الفوائد
0 fayez font خط فايز جميل
0 الطفح الجلدي… احمي طفلكِ منه
0 صنع مزيل مكياج بالنعناع جديد 2014
0 ## مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال و هدية وأنت وحظك # هلا وغلا بالجميع##
0 حبوب منع الحمل : نصائح هامه حول حبوب منع الحمل
0 سلسة المتاجر الأسبانية زارا
0 وْيننُكك تترى ججآننْآ مٌطر آححيا ششٍوٍآرعِنِِِِِِِِآِ =)
0 طفلة في الشهر السادس تتكلم وتدير أوركستراتطلب من والديها الطعام وتفهم لغات أجنبية وتس
0 طفلة تضطر لشرب 6 مكاييل حليب يوميا للبقاء على قيد الحياة
0 أبيض وأسود لكل أنثى مرهفة الرقة و الآحسآس ...
0 ( لكل من يسأل عن الافرازات هناااااااا )
0 الريش على الطريقة الايطالية

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 كبة توست..خفيفة ولذيذة
0 لم نخلق عبثا
0 فن التنسيق بالاعشاب خيالي
0 مخللات
0 سلطات
0 بسبوسة الطازج
0 دجاج 65 الهندي رووعه
0 اسماء بنات
0 سلطة الزيتون والخضار
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 جلسات ركنية
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 سوفليه الاوريو
0 البروستد
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك
0 سؤال وجواب حول العنايه بالطفل حديثى الولاده
0 فضائل إسلامية رآئعه .. بالصور
0 غرف نوم سكري ذهبي
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 داااااء القطط الله يبعدنا عنه
0 تجمع ( النصيحة لوجه الله تعالى)
0 اللهم اضئ قلوبنا بنور حبك / تصميم رائع
0 كلمات لها أجمل المعاني ,, إلى إبني
0 كولكشن شتاء 2015
0 الفرق بين التكيس والكيس عالمبيض
0 كيف يتحول الفستان الأبيض إلى أسطورة
0 ملف كامل وشامل عن أنواع الاجهاض وسبل الوقايه منه بالصور
0 بنات خلونا نسوي إحصائية عن السونار وجنس الجنين بالشهر الرابع
0 بالصور: كيف تغلفين هدية مبتكرة لصديقتك الحامل

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 حوار جميل
0 كوني صامته تكوني جذابه
0 غرف بنوتات أنيقة
0 آلدمعه لهآ نهآيه ولكن !
0 نبات الخلة.. مضاد للتشنج والمغص الكلوي وحصوات الحالب!
0 عبادة السر.. الخبيئة الصالحة
0 تعليم الأطفال كيفية الوضوء بالصور
0 بطنك ما بعد الولادة : لماذا يتغير وكيف يمكنك شده وتقويته ؟.
0 سلسلة آعمآل آلقلوب
0 سلطة الباميا
0 7 أمور يريدها منك الرجل و لكنه لا يعترف بها
0 نصائح الطبخ مع الأطفال ..متعيهم و علميهم !
0 فساتين جديدة
0 غرف نوم للعر ايس
0 آداب وأحكام المطر والرعد والبرق والريح والبَرَدَ

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 لايفووتكم أفكار حلوة لهدايا البيبي
0 أسهل تمارين لرفع وشد الصدر
0 عمل كب كيك رااائع
0 مشاركتي في مسابقة (تجهيز المولودين التواءم) الله يحفظهم لي -_*
0 كيف تحدث الانقباضات الرحمية؟
0 مشاركتي في مسابقة ( منزل أحلامي الهاديء )
0 ضمي طفلك إلى صدرك بمجرد ولادته
0 كلمات في الصميم
0 شوربة لسان العصفور الخفيفة
0 معرض الجلاااابيااااات
0 الإجراءات التشخيصية لعقم المراة // هاااااااام
0 كلمات وعبارات أحذري أن تقوليها لطفلك
0 أسباب العقم المتعلقة بالمبيض
0 هل تخططين للحمل في عام 2014؟
0 كتلة من الفخامة

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 في الولايات المتحدة الأمريكية المكان الأكثر هدوءا
0 مكياج عيون اللون موف روعه 2016
0 ألوان مميّزة وتجعل المكياج هذا الربيع مشرقاً على عينيك
0 كلمات رااااااااااااااااااااااااااااائعه
0 طريقة عمل حلى بسبوسة جيز كيك بالصور
0 مكياج شيماء بوجيري للعروس
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 عمل مدخل احترافي بالسكرابز 2014
0 ريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 المانيكور
0 تحضرين مقشراً للوجه في البيت!
0 أنواعها وأسبابها الولادة القيصرية
0 حكم وأمثال راائعه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 أفكار و نصائح تساعدك في تنظيف المنزل
0 كيف تعيش حياتك بروح جديدة؟
0 اختاري أحمر شفاهك حسب لون بشرتك
0 شو يعني تقدم الدورة ب 5 أيام
0 تعليم الطفل دخول الحمام بالخطوات
0 7معتقدات خاطئة عن حليب الأم
0 إستفسار
0 إقراح
0 الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر
0 تطمحين الحصول على رموش كثيفة وقوية؟ اتبعي هذه النصائح
0 إذا أردتي أن يكون طفلك غير عنيد! وغير عصبي!
0 وصفة لإنسداد الأنابيب و التكيس
0 التسمم الغذائي: أسبابه، علاجه، وطرق الوقاية منه
0 بيسكويت الاوريو صنع منزلي روووووعة
0 لفات طرح جديدة 2014

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 هل يزداد حجم المهبل بعد الولادة ؟؟
0 ماذا تحب المرأة من الرجل
0 حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..
0 15حقيقة تجهلها النساء الحوامل عن الولادة
0 شاركونا مسابقه أروع صورة للحامل والجنين
0 الطرق التقليدية لمعرفة جنس الجنين بين. الحقيقة والخرافة
0 مَاأصْل المَقُوُلَة"القطط بسبِعْ أروآح"
0 روووعه / مفارش للعروس ثلاثية الأبعاااد
0 ترهلات ما بعد الحمل والولادة
0 جولة بالصور إلى بوابة السماء
0 الاعتناء ببقايا حبل مولودك السري لحمايته من الالتهابات
0 وأخيراً فتح منتدانا الغالي
0 كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام
0 تصاميم اوروبية موضة ربيع 2015
0 الجمبري بانيه بالصور

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ( النطفة و تحديد الجنس ) 11
0 ماهي ألعاب الطفل الرضيع
0 البسكويت بالزبدة
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 شجرة اعضاء المنتدى، (تعالو سجلو اساميكم)
0 امور تفتح ابواب البركه في البيوت
0 اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 كابتشينو مع الكيت كات
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 كعبه المشرفه من الداخل و بئر زمزم ومقام سيدنا ابراهيم
0 الساركويد ...مرض لا تكشفه إلا الصدفة
0 اهم اسباب العقم عند المراه

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 04:57 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .