أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل الفواكه المصنّعة مفيدة أو مضرّة؟
0 إليك أسهل طريقة لتحضير برجر نباتي لذيذ
0 20 نصيحة للزوجة لكي تجعل زوجها سعيداً
0 ما أهمية عنصر الحديد لصحة الحامل؟
0 فيتوتشيني بالكريمةاللذيذة والدجاج على الطريقة الإيطالية
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
0 دعاء الإفطار في ايام رمضان المبارك
0 أفضل فيتامين يجب على للحامل تناولها في الشهر الرابع
0 أسباب الإجهاض في الشهر الثالث... ماهي؟
0 اكتشفي معنا وصفة اعداد سويسرول بالفراولة
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 وسائل منع الحمل كثيرة ومختلفة كيف نختار منها؟
0 ما هي أسباب عدم توقّف الدورة الشهرية؟
0 ماهي نسبة نجاح الحمل بعد عملية الإجهاض؟
0 إليك أبرز الأسباب التي تحفّز تعرّقك بشكل ملحوظ
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 قصة مرأة تروي عناء العقم الغير مبرر ومعاناتها مع العلاج
0 قائمة بمحتويات حقيبة مولودك في فصل الشتاء
0 ماهي لحمية الرحم وما أنواعها وأهم أسباب حدوثها
0 هل يصح وضع مشابك الشعر لطفلتكِ الرضيعة وأهم النصائح
0 متى يمكن أن يحبو الطفل وماهي الخطوات لذلك
0 لمحة سريعة عن السمسم و قيمته الغذائية فوائده للعظام
0 الرحم المزدوج ماهو و ماهي طريقة علاجة؟
0 كيف تساعدي طفلك على التخلص من الخجل المرضي
0 تجدي في هذا المقال كل ما يهمك حول التهاب الحلق
0 بعض التعليمات الخاصه بالاتكيت على طاولة الطعام
0 أجمل واروع اسماء البنات التركية مع معانيها
0 ما الذي يسبب تململ الساقين أو rls في النساء الحوامل؟
0 هل يؤثر العلاج الكيميائي أثناء فترة الحمل على الجنين
0 تشخيص الحمل خارج الرحم وطرق علاجه والتخلص منه
0 رأي العلم حول التنجيم و علم الأبراج
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل تختلف الدورة الشهرية بعد الإجهاض؟
0 طريقة عمل ستيك بالثوم والزبدة مع البطاطا بالمقلاة
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 أمور يجب عليك تجنبها أثناء فترة الدورة الشهرية
0 أفضل دعاء ممكن تدعيه لميت عزيز عليك
0 إليك معلومات عن مراكز الولادة في أستراليا
0 الطريقة الأنسب للتعاطي مع غضب طفلك خارج المنزل
0 ماهي أسباب نزول الدم بعد الدورة بيومين؟
0 نصائح صحية هامة للتعامل مع افرازات بعد الولادة
0 تعرفي غاليتي على كيفية الغسل من النفاس
0 إجراءات المعالجة لمشاكل العقم قبل عملية اطفال الانابيب
0 أفضل مستشفيات الولادة في القاهرة مع عناوينها ورقم الهاتف
0 ماهي أضرار غرسة منع الحمل؟
0 تعرفي على الفروق بين إفرازات الحيض وإفرازات الحمل
0 كيف اتعامل مع مشكلة الاستيقاظ المتكرر لطفلي أثناء الليل؟!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 03:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .