سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل سينابون بزبدة اللوتس
0 درجات المسااااااااااااااااااااااابقة حزر فزر
0 كيفية التعامل مع الأطفال حديثي الولادة
0 مشاركتي بمسابقة ابواب الامل (تأخر الانجاااب)
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )
0 3 علامات تشعرك بالحاجة إلى المياه
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 طريقة عمل تبولة الذرة
0 موضة الأحذية الفاخرة خلال الخريف
0 دجاج محمر في الفرن
0 فوائد زيت البندق للبشرة والشعر
0 لتحفيز الطلق وتيسير الولادة الطبيعية وجعل الولادة بدون الم
0 نصائح ذهبية للعروس - نصائح مهمة للصبايا المقبلين على الزواج
0 كيفية التصرف تجاه امساك الطفل لأعضائه التناسلية
0 مدينة "الشفشاون" التاريخية الواقعة في شمال المغرب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

من مواضيع حياتي توأمي

0 أشياء ممنوع عملها أمام أطفالك
0 فترة الحمل من الشهر الأول بالتفاصيل والصور
0 قلادات لبنووتتك الصغيره
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 لعشااااااااااق البنفسج
0 6 طرق هايلة لتجعل الرجيم صديقك الوفي
0 رسام يقتل 200 الف نملة لعمل لوحة فنية
0 تعرفي على مراحل ولادة المشيمة بالصور
0 فواااااااااصل رمضااانية قمة في الروووعه
0 المرأة
0 تجمع ( النصيحة لوجه الله تعالى)
0 سحر الأزهار في مجوهرات Chaumet
0 ياحوامل الشهور الأخيره انتم لكم خبره أفيدوني عن التمر
0 أعراض الإباضة الممتازة عند المرأة
0 إستغفر الله

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع NoNa roze

0 رول السوسيس
0 أقلام توقفت عن ألابداع
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 أفضل الأطعمة لبناء العضلات
0 كفتة الدجاج بالجبن
0 شرب الماء للمولود الجديد
0 7 زيوت طبيعية لعلاج البشرة المضطربة
0 ما هو العدل في الاسلام
0 بيجامات للحوامل
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

من مواضيع jojo 123456

0 ضعي احمر الخدود حسب شكل وجهك
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
0 اتحداك ما سويتي ها الحركات وانتي صغيرة
0 ✿~ Ćollέςŧion.✿~
0 المشاركة الاولى في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 القسم العام
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 ازياء للصبيان والبنوتات
0 كلمات تدمر طفلك و تسبب له عقد نفسية
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
0 تحضير البض المسلوق بطريقة جميلة
0 ××~~..مقارنة طريفة بين الرجل والمرأة..
0 موضوع للنقااش هل.شخصيتك في المنتدى هي نفسها شخصيتك الحقيقية..؟؟؟؟؟؟
0 فطائر محشوة
0 احذر ثلاثة أنواع من الطب البديل!

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	127
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 تعالوا نتفرج على أزياء الأطفال
0 مفارش سرير حلوة للنفاس
0 ال"ivm".. أحدث تقنية في عمليات أطفال الأنابيب
0 تجمع فتيات الكلكسان والهيبارين والأسبرين
0 تأخر الدورة بعد التبويض
0 الكركديه الدافئ يهدئ تقلصات الرحم والأمعاء
0 كيف تزيدين الحيوانات المنوية لزوجك ؟
0 سموثي مضاد للأكسدة
0 أعراض الحمل بعد التلقيح الصناعي
0 تمارين الرشاقة للأطفال
0 حمص بالأفوكادو
0 هل الم الولادة أشد أم ألم الاجهاض ؟
0 مجموعة ليتل لايت من كارترز
0 التمارين خلال الحمل
0 المواعيد في الأشهر الأخيرة

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 رسام إنجليزى يصنع لوحات فنية من الحشرات الميتة
0 اختفاء الخصية او "الخصية غير نازلة" (Undescended testis) (او الخصية المعلقة)
0 دكتوره (داليا زهران ) مستشفى الامين بالطائف
0 نجوم السماء
0 أن غيرا ( مبرووووووووووك الاشراف )
0 لا تقفي وبادري إلى التحكّم بمخاطر الإنترنت على طفلكِ
0 د.عائض القرني يصف زوجته
0 الوليد ولد بعملية قيصرية مع الحفاظ على الكيس السلوي
0 عندي سؤالين خفيفين ساعدوني في الاجابه ؟
0 رحلة الي مقهى في تايوان يضعك في أجواء عالم الدمية باربي
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 3 خطوات سهلة لشفاهٍ ممتلئة
0 ماهو الإندوميتريوزس أعراضه وكيفية تشخيصة أسبابه وعلاجه
0 مبروك ( ام حمادى ) جعله من مواليد السعادة مبروووك
0 ## أنتي في ضيافتي هلا وغلا ومرحبا بالجميع عدد حبات المطر ##

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لماذا نسبة الحمل في الستة الأشهر الاولى من الزواج تكون ضعيفة ؟
0 نصائح التي تساعدكِ في الاعتناء بصحة نظر طفلك
0 بيوت الجوووووووووووال
0 16 صورة لحيوانات حزينة تبدوا وكأن قلوبها محطمة.
0 فوائد الطحين للبشرة
0 الام (التفكير في احتمال التخلي عن عملكِ والتحوّل من أمٍّ عاملةٍ إلى أم ربة منزل)
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 ما هي الإباضة؟ومعرفة كل مايخص طريقة الانجاب
0 ماهي أعراض ميلان الرحم
0 قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا قصص واقعية
0 أعراض بواسير الحمل
0 معلومات مهمه لنجاح الكيك
0 مخاطر تدخل صديقتك في حياتك الزوجية
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 طريقة عمل مناكير بالزخرفه المعدنيه 2015

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 الشاي الاخضر يعزز فرص الحمل
0 Oreo suuffle
0 تذوق طعم الثمرات
0 أفضل الذِّكر ما كان بالقلب واللِّسان معاً
0 تشيز كيك التمر بالكريمه
0 كاسات التويكس
0 شوربة الذرهه
0 ذايب فيك القلب يامنوة الروح
0 كنافه بالموزريلا والتشيدر
0 ملابس ملونه
0 الصديق الحقيقي والمنافق
0 كيكة النسكافية
0 محشي ملفوف بقدر الضغط

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مشروح الكيري
0 عصير الجرجير بالليمون
0 كرمبل التفاح والفراولة
0 مكياج وتسريحات عروس ... 2016
0 أيس كريم المانجو
0 كل ذلك كان يدفعني للإعتذار ( ام ارجوان )
0 لماذا تفتح أبواب الكعبة مرتين سنويا؟
0 تعرفي على الدكاترة النساء والتوليد الممتازين با السعوديه
0 دمووووع الليل عظم الله اجررررررركم
0 مسابقة استايل 2013
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 هذه بعض المعلومات المهمة المتعلقة بالحج
0 عمل قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
0 دجاج بالفرن بصلصة العسل
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 01:55 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .