سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أكثر كعكات الزفاف طلباً وانتشاراً في 2015
0 3 خلطات طبيعية شائعة كثيراً وخطرة جداً
0 كيف تطور مهارة التفاوض لديك !
0 غرفة نوم خيالية وتصاميم رائعة مليئة بالعفوية والألوان الزاهية
0 مكياج لون ذهبي 2016 رووعه
0 باب المرأة في الإسلام
0 لمكياج ترابي
0 شخبطه على جدران الزمن
0 أكبر مقبرة في العالم
0 كيفية تنمية الحب بين الزوجين
0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 معلومات غريبة عن "الشوكولا"
0 نبات الجنسنق ~ الحلبة
0 تعلمي فن الإتكيت في حياتك اليوميه
0 أفضل أنواع حبوب التخسيس؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 تعرفي على مراحل ولادة المشيمة بالصور
0 بين رحلة غياب ورحلة حضور!
0 الحمل .. و الصح والخطأ في مخاوفك
0 علامات بدء الولادة
0 أنوثة الكعب العالي
0 تسريحااات جانبية للشعر الطويل
0 أكسسوارات نعووومي للشعر
0 مكيااج + تسريحة للعروووس
0 تفاصيل حساب طول دورة كل عضوة وأيام تبويضها
0 عبارات جميلة
0 حقيقة الوحم + الوحمات عند السيدات أثناء الحمل
0 الضغط النفسي والعقم
0 هام لكل حامل / تناول الحديد ..
0 رائحة الطفل حديث الولادة تمنح الشعور بالسعادة لأي أم
0 إكسسوارات

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 حقائق علمية عن حب الشباب
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 تناولي العنب لهذه الفوائد
0 البط المشوى والمتبل بالثوم والبابريكا
0 رسومات اظافر
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 التغذية لمرضى القولون العصبي
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 التربية الدينية للأطفال
0 لازانيا السبانخ
0 كم سعرة حرارية يجب تناولها على الإفطار
0 من هم الرسل العرب
0 بلوزات للحامل أناقة العيد

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 عباايات رووعة
0 ما عليك فعله أثناء الخلافات الزوجية
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
0 اللازانيا الايطاليه
0 غير مسجلالإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 فواكه شتوية ضد الامراض
0 طبق جوانح الدجاج
0 للأناقة عنوان
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 اقشور المغربية رووعة المناظر الطبيغية
0 10 أسباب للمشاكل الزوجية .. تجنبيها

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	126
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 طفلك ما ينام بسرعة تعالي جربي هذه الطريقة
0 الفشل المتكرر لعمليا أطفال الأنابيب
0 مقاسات أحذية الأطفال من 0- 4 سنين ونص
0 أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
0 العسل يكافح سعال الأطفال
0 تعالوا نفضفض
0 كب كيك النوتيلا
0 إعادة تصوير ظريفة ههههههههه
0 أنجبت بعد الإجهاض 18 مرة.. والسبب حسن شحاتة!
0 12 فائدة للبصل الأحمر أهمها زيادة عدد الحيوانات المنوية للرجل
0 أطعمة تزيد عدد الحيوانات المنوية
0 كلمينا عن الهدايا الي تحبي تقدميها للمواليد الجدد ؟
0 معقوله: ليش أنت دب؟
0 هل أروح المستشفى ضروري ولا أنتظر الموعد ؟
0 تشققات بطن الحامل

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اللون البرتقالي.. سحر الحياة في منزلك
0 ازياء حمل 2012،صور ازياء حمل جديده،ملابس حوامل 2012،صور ازياء للحوامل اخر موضه 2013
0 مريضه
0 ...أثمن ثلا ث ساعات في رمضان...
0 اطفااااااااااااااااااال في قمة الروعه
0 كُن أكثر ثقة بمغفرة الله
0 معجزة النبي موسى في كوريا
0 المللَ يسببَ زيآدة الوزنَ لدىَ النسآء
0 آداب مهمة في الحياة
0 @ الف مبروووك للفائزااات في مسااابقة ( فوازير رمضان ) مبرووك @
0 # امرأة أصلها من المكسيك واسمها جوليا باسترانا توفيت من 150 عاما ولكن لم تدفن #
0 # حلى قهوه غريب , وسهل كشخه بالصور #
0 لمن تريد الانجاب = كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )
0 جَمآال آلرقَبة جُزء مِن جمَآال آلوَجه
0 من الداخل سيرفرات قوقل المذهلة

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة تزيين الشوكولاتة للمناسبات بنفسك
0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
0 أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 لتنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم
0 صور خلفيات دينيه , خلفيات ادعية للبلاك بيري
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 أغلى شجرة كريسماس في العالم
0 طفلان يعلنان خطوبتهما ويشعلان معها مواقع التواصل الاجتماعي
0 مناكير أضواء الليل
0 ماسكات طبيعية لشعر لامع وصحي
0 بيتزا المعكرونة لأطفالك فى عيد الحب
0 فوائد زيت الزيتوون على الريق
0 5 نصائح لجعل الولادة الطبيعية سهلة بإذن الله د أمير صالح
0 ديكورات منزليه مميزة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 جلابيات رووعه
0 لحم بالفرن بخلطة روعه مع رز بخلطة أروع وأكيد بالصور
0 نتيجه فعالية تنشيط المنتدى
0 سلطة معكرونة
0 حلى البف باستري بالجبن
0 تشكيلة حقائب باللون الاخضر
0 اجعلي طفلك يهتم بمن حوله
0 بسبوسة لذيذه
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 الابيض ليس مجرد لون
0 السلام عليكم
0 ملابس ملونه
0 سلطة يونانيةة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 35 امرأة عربية من الرائدات في مجال الأعمال
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 فـــن ترتيب الطعام في الثلاجه
0 مدة النوم الصحي للأطفال؟
0 قلوب لشاشة الكومبيوتر 2016
0 من فوائد واستخدامات الجرجير:
0 اسباب جفاف الفم وطريقة العلاج المتعددة !!
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
0 6 خطوات عملية لمكياج عيون خليجي ساحر
0 لعمل كرات دجاج البفلو
0 لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»
0 فطيرة بحشوة الربيان
0 هل الجماع يؤثر على الطفل؟ وزوجتي حامل بطفل أنابيب في الشهر الثالث

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 01:17 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .