أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-17-2015, 10:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e33 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح








روتينك اليومي كل صباح من 14 نقطة اساسية





الساعات القليلة في بداية صباح عملك يمكنها ان تؤثر على انتاجيتك في العمل بصورة كبيرة وفعالة. لذا من المهم جدا ان يكون لديك روتين يومي في فترة الصباح حتى تحقق النجاح. وقد قام عدد من الخبراء في مجال في كيفية تخطيط يومك للعمل الناجح مثل “Lynn Taylor, David Shindler, Michael Kerr, Anita Attridge, Alexandra Levit وMichael “Dr. Woody” Woodward على وضع اهم 14 نقطة يجب ان تفعلها كل يوم في الصباح :
1- كن دائما في الموعد المحدد :

حافظ على مواعيد . كن دائما مبكرا واحرص على الذهاب لعملك باكرا فهذا من شأنه ترك انطباعا ايجابيا في نفوس الآخرين.
2- خذ نفسا عميقا قبل بدء عملك :

حاول ان تخرج من كل الفكار العالقة في ذهنك الخاصة بأمور اخرى ن واستعد على بدء روتين عملك اليومي من خلال نظرة عامة على ما لديك ثم ابدأ بترتيب مهامك اليومية تبعا لأولوياتها.
3- خمسة تركيز :

بعد النفس العميق خذ خمسة دقائق حتى يتسرخ جسدك وعقلك كليا قبل البدء بالعمل. ولا تسمح لنفسك بالدخول في دائرة العمل السريعة دون هوادة او راحة فهذا من شأنه التأثير سلبا على عملك وجهدك.
4- انه يوم جديد :

ابدأ يومك وكأنه يوم جديد ، اترك كل ما قد يتعلق بأحداث الامس ولا تفكر فيها.
5- لا تكن مزاجيا :

فأنت لن تدرك كيف تؤثر حالتك المزاجية على الآخرين. لذا حاول ان تكون ايجابيا في صباح كل يوم وان تمتص كل العوالق بحالتك المزاجية ولا تسمح لها ان تؤثر على فريق عملك وتثنيهم عن الطريق الصحيح في العمل.
6- رتب مهام يومك:

قبل البدء في اي شيء استغل اول ساعة لك في العمل بأن تصنع قائمة للمهام التي ينبغي ان تنفذها اليوم ، ورتبها تبعا لأولوياتها. واذا ما كان هناك اي شيء سيستكمل غدا اجعله في ذيل القائمة. لذا تدرك ما عليك البدء فيه ولا تضيع الكثير من الوقت في امور اخرى اقل اهمية. فكثير من الموظفين يقعون في خطأ جسيم وهو اول وصولهم لعملهم يهدرون الكثير من الوقت في امور ليست مهمة مثل تصفح البريد الخاص بهم او الشروع في عمل شيء ليس بالهام جدا . لذا عليك الانتباه الى هذه النقطة جيدا والا تهدر وقتك في ما لا يفيد.
7- كن حاضرا دوما :

كقائد عمل عليك ان تكون دائما حاضرا حتى ولو لم يكن ذلك ضروريا في المكتب. عليك ان تكون حاضرا ولو لمجرد حضور شخصك بين فريق عملك ، كن دائما متاحا امامهم حتى وا لم تقدم لهم سوى الابتسامة ، السؤال عن احوالهم ، السؤال اذا ما تستطيع مساعدتهم في شيء …. فهذا له فعل السحر على نفس الموظفين وترسيخ وجودك بينهم وكونك قائدا لهم.
8- احرص على لقاء زملاءك ولو لخمسة دقائق فقط يوميا :

يمكنك ان تجتمع بزملائك في العمل يوميا لمدة تتراوح بين 5 او 10 دقائق حتى وان لم تجلسوا … تتجاذبون خلالها معلومات سريعة حول المهام التي من المنتظر تنفيذها اليوم وما اذا كان لدى احدكم فكرة ما تفيد في اتقان عملها . وهذا له اثر فعال جدا في تنشيط فريق العمل والادراك السريع لأي نقاط ضعف قد توجد فيهم في تنفيذ مهامهم.
9- اجعل مكتبك اكثر تنظيما :

احرص كل صباح ان يكون مكتبك منظما ومرتبا ، نظيفا من اي شيء لا فائدة منه عليه حتى لا يشتت انتباهك او يؤخرك في تنفيذ مهمة ما قد تنساها او تغفل عنها وسط كل هذا الكم من تلاوراق والملفات المتراصة امامك. فيمكنك ان تستعين بالملاحظات الصغيرة التي تلصق امامك على لوحة صغيرة بمكتبك حتى تدرك ما عليك تنفيذه اليوم ، ويمكنك ايضا ان تطلب من زملائك ترك ملاحظاتهم لك في هذا المكان حتى لا تتضيع وسط الملفات والاوراق الاخرى. واذا ما كنت تستخدم البريد الالكتروني كوسيلة للتخاطب بينك وبين عملاء آخرين يمكنك تنظيف بريدك الوار يوميا كل مساء قبل مغادرتك حتى تبدأ صباح اليوم الجديد بكل حيوية.
10- لا تضيع وقتك في تصفح بريدك :

كثيرا منا عندما ياتون في الصباح الباكر يذهبون الى تصفح بريدهم الالكتروني اولا وهذا بدوره يستغرق منهم كثيرا من الوقت في الرد على بعض الرسائل وقرائتها ومشاهدة الفيديوهات التي قام بارسالها بعض الاصدقاء… وهكذا. لذا يمكنك ان تتصفح بريدك الوارد ولكن من خلال الرسائل الاكثر اهمية واترك البقية لوقت آخر حتى لا تؤثر على جدول مهامك الاخرى.
11- استمع الى رسائلك الصوتية:

اذا ما بدأت عملك لا تهمل هاتفك المحمول وحاول ان تتفقده من آن لآخر واستمع الى رسائلك الصوتية فيمكن ان تكون هناك معلومات او اشياء مهمة بالنسبة لك.
12- لا تؤجل اجراء المكالمات الهاتفية الهامة :

اذا ما كان لديك مكالمة تليفونية هامة او بريد الكتروني يجب ان ترسله بخصوص امر ما لذا عليك الا تتردد ابدا في اجرائهما في الصباح الباكر عند وصولك حتى تعرف نتيجة هذا الاجراء باكرا اثناء يومك. فإذا تأخرت في اجراء تلك المكالمة او ارسال ذلك البريد لمنتصف اليوم فهناك احتمالية كبيرة في عدم تلقيك رد وبهذا تكون هناك مهمة عالقة لم تنجز بعد لديك.
13- اطلق العنان لقوى عقلك :

الكثير منا يعتقد ان الصباح الباكر عند وصولنا لأعمالنا نكون في قمة النشاط اكثر من اي فترة اخرى ، لذا عليك ان تستثمر هذه الطاقة في اداء وتنفيذ المهام التي تتطلب جهدا وتركيزا اعلى حتى تنفذها بنجاح.
14- خذ راحة قصيرة :

لا تجلس طوال اليوم وسط المهام التي يجب ان تنفذها والاوراق والملفات والافكار تجوب في عقلك حول ما يجب عمله ، احرص ان يكون لديك فترة راحة ولو صغيرة في منتصف النهار حتى تجدد نشاطك وتعيد ترتيب افكارك من جديد وتنشط جسدك.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 03-18-2015, 03:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2015, 02:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل مكياج عيون با اللون البني والنيلي
0 رأى ام عبدالله على التجمعااات
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 خطورة الجوال على الحامل والجنين معاً!
0 كوكتيل الأفوكادو
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق
0 ما سبب عدم انقطاع الدم من الولادة قبل 4 شهور؟
0 طريقة عمل فخذ بالفرن
0 حامل في الشهر الثاني وعندي افرازات بنيه مامعني الافرازات هده ؟
0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم
0 .. حلى السميد المحمص بالكوفي ..
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
0 ورق جدران للمجالس صور ورق جدران فخم للمجالس
0 سلامة القلب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2015, 05:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




الله يعطيكــ الفـ عااااافية





من مواضيع NoNa roze
0 حكمة الله عزوجل في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 كفتة السمك الحارّة
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 5 أخطاء أحذريها عند تجهيز رضعة طفلك
0 طريقة عمل تشيز كيك الآيس كريم طبقات
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 أثر القصص على فكر الأطفال
0 رسومات اظافر
0 الغذاء المفيد أيام الامتحانات
0 بوظة الشوكولا
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2015, 05:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




نصائح قيمة

انتقاء مميز

بارك الله فيك





من مواضيع أسيرة زوجي
0 خفايف بالخبز الفرنسي
0 ما يؤثر على نتيجة التحليل المنزلي
0 أحذية غريبة لشتاء 2015
0 صور فساتين اطفال 2014
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 أصابع الأرز الشهييية المقررررمشة.
0 خواتم روعه
0 الزوج والزوجه والدورة الشهرية !!!
0 روعة اللون الذهبي لعشاق الفخامه
0 تعلمي ربطة العنق المناسبة لزوجك
0 هنا التصويت للمشاركات في مسابقة أفضل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 حلوى المفروكة الوان
0 رحلة في عقل طفل:
0 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
0 رجيم الزبادي للتخلص من الوزن الزائد
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2015, 06:22 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
فراشة فلسطين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




نصائح مهمة مشكورة ويعطيك العافية





من مواضيع فراشة فلسطين
0 يسعد مساكم صبايا
0 تعبت من الم الدورة
0 رجعتلكم بعد غياب رجاء دخول موضوعي
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 لضرورة الكل يدخل
0 طرق التخلص من العصبية الزائدة
0 اخترت لكماسماء بنات مميزة,من احلا الاسماء كلها جديدة ومتنوعة تناسب جميع الاذواق الراق
0 وصفة تحضير عشاء سريع
0 محتاجه الكم وبدي افضفض
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 استغفر الله العظيم واتوب اليه
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 عشرة أشياء غريبة لا تعرفها عن جسدك
0 متى موعد ولادتي وماهي أفضل طريقة تساعد على الولادة الطبيعية
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 02:35 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح








من مواضيع ام ارجواااااان
0 شنط مكياج بكل الأحجام
0 ملف هام لاخطاء الحوامل في الشهر التاسع
0 صور ماسنجر و توبيكات روعه
0 إليك نصائح لتربية أطفال سعداء و أصحّاء
0 التعامل مع حالة الإجهاض التلقائي
0 زياره الاقاراب واهميته في الاسلام 2012,فضائل صلة الرحم
0 ما تحتاجين معرفته عن السونار المهبلى
0 @ دموع الليل وو jojo 123456 @ الاستعداااااد ##
0 أشياء لا غنى عنها في حقيبة الخروج
0 تسريحات شعر عرائس مبهرة 2014
0 كيف تنقذي حياتك الزوجية من الشك
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 سلسة المتاجر الأسبانية زارا
0 أشياء عند فقدانها يموت القلب!
0 النهأية ضيف في نهآآيه الطريق!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 04:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze مشاهدة المشاركة
الله يعطيكــ الفـ عااااافية





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لرسم علي الاظافر بكل سهوله
0 تشيزكيك التوت
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
0 لحظه من منكم ابي اسئلكم
0 أعشاب طبيعية تساعد في علاج تأخر الحمل عند النساء
0 تعرفي على 5 نصائح لاستعادة رشاقتك بعد الولادة
0 انواع الكتب للقراءة اثناء الحمل
0 مسابقتي بأجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 أفكار رائعة لفساتين أعراس 2015
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 تكريم عضوات حوامل من خلال نشاطه ل24سااعه
0 أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
0 كعكة الشوكولاتة بالمايكرويف،
0 فيونكات الشعر
0 صور اذكار
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 04:21 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة زوجي مشاهدة المشاركة
نصائح قيمة

انتقاء مميز

بارك الله فيك





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المناظر الطبيعية ومدن رائعه مصنوعه من الجلي
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 تسوس الاسنان
0 أصابع الكورن دوج
0 اجمل شم نسيم علي احلي رايقيين
0 طريقة تعليم ابنك وبنتك القرآن
0 الإفراط في المكملات الغذائية يعرضك لأمراض القلب
0 مدينة "الشفشاون" التاريخية الواقعة في شمال المغرب
0 خدع في الأزياء تساعدك على الحصول على تضاريس جسم كيم كارداشيان،
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 أكثر الأطعمة غنى بالمياه!
0 كيفية علاج حساسية الحمل!
0 سلامة القلب
0 هل الاستحمام ايام الدوره خطير تعالي وشوووفي
0 علاج الضعف الجنسي عند زوجك.. يبدأ بك!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 04:22 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة فلسطين مشاهدة المشاركة
نصائح مهمة مشكورة ويعطيك العافية





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 شائعة الحدوث في الحمل الأول
0 عصير الأناناس أكثر فعالية 5 مرات من شراب السعال
0 التحضيرات لاستقبال صيف 2015 على الشاطئ
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 سلطة الدجاج والكرنب
0 شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
0 صفيحة أصابع
0 اساليب علاج حروق الشمس بسهولة وبدون تكلفة
0 الأطعمة ستخلصك من الشعور بالجوع
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
0 5 وصفات سريعة للتخلص من الكرش والوزن الزائد
0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 امور يقوم بها الرجل لتقدير زوجته واسعادها والحفاظ على حبها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اتيكيت التعامل اليومي ، طريقة التعامل اليومي ، كيفية التعامل اليومي مع الناس اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 07-26-2012 07:33 PM
وسائط صباح الورد 2012- وسائط صباح روعه2012 -وسائط صباح الخير جديدة لجوال نوكيا 2013 احلاكم واتحداكم المـنـتـدى الـعـام 0 05-17-2012 01:35 AM
مسجات صباح العسل ,رسائل صباح الورد و الحب,مسج صباح العسل لجوال نوكيا 2013 احلاكم واتحداكم المـنـتـدى الـعـام 0 05-15-2012 09:04 PM
يا صباح الشوق2012 , مسجات قويه صباح الشوق ، صباح الشوق لجوال نوكيا 2013 احلاكم واتحداكم المـنـتـدى الـعـام 0 05-13-2012 08:08 PM
( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي) om roro المـنـتـدى الـعـام 2 06-24-2011 02:32 PM


الساعة الآن 04:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .