أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-13-2015, 10:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة




كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة




المقادير
  • ماء , 3 كوب
  • طماطم مقطعة مكعبات , 1 حبة
  • فطر مقطع أرباع , 100 غرام
  • كمون مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل حار , 1/4 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة , 1/4 ملعقة صغيرة
  • فلفل ابيض مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • فليفة خضراء حلوة مقطعة شرائح , 1 حبة
  • كزبرة مفرومة , 3 ملعقة كبيرة
  • ثوم مقطع شرائح مدورة , 2 فص
  • بصل مقطع شرائح , 1 حبة
  • للصلصة الحارة ,
  • زيت زيتون , 1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • بقدوتس طازج مفروم , 1/2 كوب
  • بصل مفروم , 1 حبة
  • سمك فيلية مفروم , 700 غرام


طريقة التحضير
يوضع السمك المفروم في وعاء ويُمزج مع البصل والبقدونس ومسحوق الفلفل الأسود.
يُقسم المزيج إلى 12 مقادير متساوية ويُقرّص بواسطة اليدين على شكل أصابع.
تُشوى أصابع السمك بزيت الزيتون من كافّة الجوانب.
وعلى نارٍ متوسطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 5 و6 دقائق حتى تصبح مطهوّة جيّداً ثم توضع جانباً.
يُمزج البصل في قدرٍ مع الثوم والكزبرة والفليفلة الخضراء والتوابل والفطر والطماطم.
و أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي والماء.
تُطهى على نارٍ متوسطة الحرارة حتى تغلي ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق.
تُضاف أصابع كفتة السمك المطهوة إلى الصلصة بتأنٍّ وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 5 دقائق إضافيّة ثم تُقدّم.
نصائح التقديم : يمكن تقديم هذا الطبق مع البطاطا المهروسة أو الأرز المطهو على البخار









من مواضيع NoNa roze
0 أغذية تحارب ترهلات الجلد
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 كيف تحفّزين الجنين على إتخاذ الوضعية المناسبة للولادة؟
0 للتخلص من الكرش
0 أقلام توقفت عن ألابداع
0 كيكة الشكولاتة بالكرز
0 طريقة عمل بان كيك السبانخ
0 الفرق بين الحياء والخجل
0 طرق مختلفة للتشيز كيك
0 نصائح لتساعدى طفلك على النوم
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 15 فكرة لاستخدام الألوان في حديقتك
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 كيكة الزبادي قليلة الدسم
0 الأعشاب الطبيعية صيدلية متنقله
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2015, 10:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ربي رحيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



لذيذذذذ يسلموا حبيبتي على الوصف الرائعة





من مواضيع ربي رحيم
0 اب يذرف الدموع في آخر عيد ميلاد لطفلته
0 لتشكيل السلطة بطريقة رائعة بالخطوات الصورة
0 قصص لنساء تاخر حملهن لكن بالصبر اصبحنا امهات
0 رجعت لعيون حبيباتي......
0 توحشتكم بزززززززاففف.....اخيرا رجعت
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 تشكيلة رائعة للقفطان المغربي
0 لعبة........ عضوة او مشرفة في ورطة
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 شو صاير لكم ليش كل هذا الخمول......
0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 قصة فتاة حامل من خادمة {لاخذ الحيطة والحذر }
توقيع : ربي رحيم

عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2015, 12:08 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



تسلم الايااااادي





من مواضيع حياتي توأمي
0 اهداء لكل أمهات عضوات حوامل
0 4 حيل غريبة لتعزيز فرص الحمل
0 تنبيه هااااااااااااااااااام إداريات ومشرفات
0 خصصي لكل يوم قراءة موضوع بالقسم الإسلامي
0 تكسر الحمض النووي أحد أهم أسباب العقم عند الرجال
0 إجعلي من طفلك كاتم للأسرار بهذه النصاائح
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاث
0 أحلى باقات للعروس
0 تجمع (حاول مره أخرى) تفضلوا بنات ..
0 متى يبدأ يقل دم النفاس ؟
0 20 وسيلة لكسب الأجر فى رمضان
0 تعرفي على حجم جنينك مقارنة بحجم الفواكه
0 صور تخص النساء
0 نصائح من أجل إبتسامة مشرقة
0 مجموعة من الاكسسوارات الرائعة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2015, 04:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



لوكانت ع البخار اجمل والذ

يسلمووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2015, 05:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حلى كاسات الاوريو
0 مشروب سحرى للتخلص من الكرش فى ايام معدودة
0 قفطان 2016 للمصمم السعودي محمد آشي...أناقة شرقية وفخامة ملكية
0 لمحات عن العلاقة بين الرجل والمرأة
0 فستان زفاف لربيع وصيف 2015
0 طريقة عمل شوربة الجزر
0 صاعقة قوية تضرب شجرة وتفتتها الى أجزاء
0 تخلّصي من رائحة الأطعمة المحروقة داخل الميكرويف
0 أجمل البيوت التي أقيمت على الأشجار
0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 تقطيع البيضة على شكل
0 اشجار بالخرز
0 طريقة عمل السوفليه بالنسكويك
0 ما تفسير ظهور نقاط الدم في غير موعد الدورة؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 10:31 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



اشكــــــــــــــــــــــرك
ويعطيك الله الف عااااااااااافية
لك خاااااااالص ودي وتقديري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion
0 غرزة بيكينز للتطريز
0 أسباب الألم عند الولادة
0 اغرب شجرة عنب في العالم
0 # الفتة اللبنانى باللحمة الموزة #
0 غرائب الوشوم
0 ما هي العوامل التي تدمر علاقتك الزوجية !!
0 ضروري الرد الله يوفقكم
0 كيف يؤثر الإجهاض على المرأة؟
0 فساااااااااااااتين زفاااااااااااااف
0 ماء الكمأة يشفي العين ويقوي الباءة ويعالج هشاشة الأظافر
0 مكياج عروس 2011 لخبيرة التجميل السعوديه ورده الصويمل
0 طريقة رائعة لعمل وصفة العصيدة الحلوة اللذيذة
0 التعريف مرض التهاب المفصل المرافق للحمى الرئوية وطرق العلاج
0 هل تعلم ان الزوجة المزعجة تجعل زوجها أكثر نحافة ؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2015, 09:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة







من مواضيع NoNa roze
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 ~[ هم,س,آت آلزه,ور ]~
0 اخسري كرشك بكوب عصير
0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 اصنعي بلسم مغذي ومرطب لشفاه في المنزل
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 5 أكاذيب يقولها لك مصففي الشعر، سيدتي.. تعرفي عليها
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 الفراخ المقرمشه
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج والجبن بدقيق الشوفان الصحي
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 نصائح اساسية لعلاج وتنظيف حبوب الوجه
0 أطعمة لذيذة ومغذية تمنع تساقط الشعر
0 شوربة الخضار باللحم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة NoNa roze قسم التغذية 4 05-11-2015 02:45 AM
كفتة السمك الحارّة NoNa roze قسم التغذية 14 09-14-2014 11:50 PM
( كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة..) sosolibya قسم التغذية 8 03-26-2014 03:03 AM
كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة ام ارجواااااان قسم التغذية 6 10-12-2012 04:26 AM
كفتة السمك ، طريقة عمل كفتة السمك ، كيفية عمل كفتة السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 1 08-29-2012 09:53 PM


الساعة الآن 07:52 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .