سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فووووازززير __ اليوم الثالث __ من رمضان - بالتووووفيق
0 فساتين حمل يابانية 2013
0 تشيز مارس بالقرفه
0 علامات نزول رأس الجنين للحوض
0 حلى الطباعه
0 هل من الطبيعي ظهور دوائر داكنة تحت عيني طفلي؟
0 ^^^ ملتقى مشرفات - منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة - بالتوفيق ^^^
0 صاحب أقبح وجه بالعالم يتحدى من ينافسه‎
0 صندوق المهر للعروس
0 @@ هنا تسجيل طلبات عمل شريط الحمل _ الله يتمم لكم على خير ياررب @@
0 ## نتائج (( فوازير رمضان 2015 )) الف الف مبروووك ##
0 موضة 2012 , موضة خريف 2012 , موضة شتاء 2012
0 آنيقه في كَل آلفصول
0 رَمزِيَآت
0 (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صينية المعكرونة بالخصر،الكبد وصلصة البيشاميل
0 جبل بوشناك في اندنوسيا ,,,قمه الجمال,
0 احدث اشكال ورق حائط 2012 , ورق حائط باشكال شيك 2013 , ديكورات فخمه من الورق
0 # ضروري جدا -بخصوص الاقسام اللي مالها مشرفات - والمشرفات المتغيبات #
0 النزف الرحمي
0 أجنحة الدجاج بالمايونيز والكرفس
0 الفرق بين التخصيب والتبويض
0 الشدّ العضلي في الساق
0 كتب واوراق للتصميم راقت لي
0 الحزنُ لآ يليقُ بكِ يا جَميلَة والله قدْ أهدَاكِ طبقَ السعادَة
0 كيف تتوج ملكا على عرش القلوب
0 زيوت وأعشاب طبيعية تسبب تهيج وحساسية البشرة
0 حروف بلغة القلب
0 أسهل طريقة لصنع صابلي بالكونفتير
0 مكياج خبيرة التجميل جمانه اشكناني

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 ا۩ العاشق ذو المروءة ۩
0 مشرفة ..بلقب عضووة
0 مرأة بألف رجل..أأنتي مثلها!!!!!!
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 كيف تهتمي بالملاعق الخشبية
0 التاءات الخمسة لحفظ القرآن الكريم
0 الحمل الكيماوي
0 أرضيك؛لأخدعك,,,تستحق التأمل
0 الحمل الكاذب
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 ♥تواقيع دينية توعوية عن الشيخ ابن بآز ♥

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقه عمل بسكويت كوكيز بالكراميل والبندق
0 ،!! ~ ثوب نسائي بداخله شرائح اتصال !! ~
0 تسريحات للعرايس
0 عطور باريس هيلتون
0 حلول عملية للتخزين والترتيب في المطبخ الصغير
0 ## مع السلامه - مع تمنياتي للجميع بالتوفيق ##
0 صور مدرسة داخل كهف في الصين .. مدهش حقا !
0 فوائد الليمون
0 الصفوف لتحلية ما بعد الإفطار
0 # بدأ التصويت لمسابقة الصالون الانيق شاركوووونا #
0 الأمراض المنقولة جنسياً
0 =-= ملابس للحامل فيے منتهيے الذوق =-=
0 توقيت العلاقة ونوعية الطعام طرق تمكنك من إنجاب الذكور
0 لا احد يستحق هذه الاشياء الثمينة
0 مبروك ( ام حمادى ) جعله من مواليد السعادة مبروووك

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 فساتين كرشي روعة
0 استفسااار بخصوص القسم التجاااري
0 اعذروووني
0 اعذروني ها اليومين
0 ~✿مُنْتَهٍٍىًا اÂ نآآقہُْ لِلْحِ لْوِين✿~
0 الصلاة في الطاائرة
0 .-*.*-.كيف تساعد ابنك على كسر الخجل الذي في داخله؟!
0 لحظات صعبة تمر منها الخياة الزوجية
0 غير مسجل احصائيات حول مشاركتك في المنتدى
0 أطعمة لزوجك من أجل علاقة مميزة
0 ╣☼╠"البحث عن الشبيه" تدريب للطفل على قوة الملاحظة╣☼╠
0 سلطة المكرونا
0 دجاجة مبخرة مع الخضر
0 عندي مشكلة بعلبة الرساائل

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 قناع تقشير للبشره
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 مخدات للاطفال
0 ستائر رؤؤعه
0 اندومي الخضار
0 كوب من الحليب يومياا يجدد نشاط الدماغ
0 ديكورات مطابخ
0 اومليت البطاطس
0 ديكورات جبس اسقف
0 حبيت ابشركم
0 البيتزا المشكله
0 الولاده بدون الم كيف تكون
0 ابر مينوغون 75مل
0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 وسائل منع الحمل

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 زرشك بولو ** طبق إيراني
0 مسااااااااابقة غريبة
0 أقنعه لشعر لليزداد حيويه وبريق
0 ****السقوط الوهمي***
0 علم السعودية على أحد الجبال بمساحة 3 ملاعب
0 فساااااااااااااتين زفاااااااااااااف
0 لّمٌآذَآ تّبْكَيّ المّرْأةّ ..؟ :‘(
0 مناااااااااااشف اطفال حلووووه
0 ¬°•|[ من هم الذين يحبهم الله ؟ ]|•°¬
0 صورة ملكة جمال شرق أسيا !!! قمه في الجمال والنعومه والغريييييييب
0 ملتقى ( قروب التوليب)
0 برنامج BlueStacks لتشغيل جميع تطبيقات وألعاب أندرويد
0 من يقطع عنّا الهواء الذي نتنفسه
0 ما هي أسباب القلق المحتملة؟
0 رمزيات للمسن 2013.رمزيات روعة للمسن 2013.رمزيات جديدة للماسنجر2013

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فساتين ناعمة للعروس , فساتين قمة روعة للعروس
0 ( ﾟｏ⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ﾟｏ⌒)
0 اثاث منزلي موردن بالصور
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
0 درس عمل كريمة على القهوة
0 وجبات الإفطار حول العالم
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 ♥ لانجري رووووووعة مع الأكسسوارات ♥
0 طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر
0 ♥ صور تتكلم أروع الكلام ♥
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 ضيافتك اكيد احلى لما تكون فريش
0 القهوة الخليجية
0 براوني ب السنيكرس

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لحم بالفرن مع رز بالخلطة,بالصور
0 ما هي الاسباب الحقيقية للالم اثناء الولادة؟
0 البطان الرحمي او الترحم او التغمد الرحمي أو شذوذ نمو بطانة الرحم Endometriosis
0 طريقة وضع مكياج العيون حسب شكل العين.
0 أفشل عملية إنقاذ قد تشاهدها !
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 المكرونة الفوتشيني الأوروبية بالجبنة
0 أهم الأعشاب التي تخفف آلام النفاس
0 مشروب الزبيب الأسود
0 بلايز وباديهات جميلة للاطفال
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 زنجبيل بالزعفران
0 فساتين روعة ،ازياء ناعمة
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 بعض الخطوآت العلمية لتنمية الخيآل عند طفلك

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 (موج من فوقه موج)
0 خلطات للعنايه تفتيح الجسم في فترة النفاس
0 متى يبدأ المولود في الزحف؟ ومن ثم الوقوف والمشي في الحالة الطبيعية؟ والكلام كذلك؟
0 مشكلة العض عند طفلك: أسبابها وكيفية التعامل معها
0 صورة وحديث: ابتسامة رائعة لجنين عمره 42 يوماً
0 ساعه بحجم اظفر الا صبع !!!
0 المحبه أرض .. بدر بن عبدالمحسن
0 القواعد الذهبية في كيفية التعامل مع الآخرين
0 نع ًومً’ة مُج مًووعًة حقائب Chanel ~
0 تغيرنا وكانت تلك البداية
0 === تنبيه للجميييييييييع ====والله الموفق
0 جدول الحمل - كل الفحوصات, كل الخطوات
0 اختاري من حقائب Legacyمن Coach
0 خلي جدران بيتك مختلفة
0 اساور عريضة 2013

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 10:39 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .