أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2013, 09:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات







طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات



لفطار صحي ولذيذ .... وغير تقليدي نقدم لكي قالبتوست بجبن الكريمةوالخضروات المقادير
المقادير:
8 شريحة خبز توست
2 كوب جبن كريمة
1/2 كوب جبن بارمازان مبشورة
1 بيض مخفوق
3 كوب خضروات مُقطعة قطع صغيرة ومسلوقة (كوسا / فاصوليا خضراء / ذرة / جزر/ أسبارجوس / خرشوف (أرض شوكي))
1 بصل متوسط مفروم ناعم
2 فص ثوم مفروم ناعم
1/4 كوب أعشاب طاوجة مفرومة (بقدونس / كزبرة خضراء / ريحان)
ملح وفلفل


طريقة التحضير :
- يُسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية.
- تُنزع حواف شرائح التوست، ويُقطع أحد جوانب كل شريحة بشكل دائري للحصول على شكل رُبع دائرة (باستخدام سكين حاد).
- يُبطن قالب كيك دائري (يُمكن فك جونبه) بورق الزبدة ويُدهن بالزبدة.
- يُبطن القاع بأربع شرائح توست بحيث تُغطي قاع القالب.
- يُخلط الجبن بنوعيه في وعاء عميق، ويُضاف البيض، الخضروات، البصل، الثوم والأعشاب مع التقليب الجيد حتى يتجانس الخليط، ويُتبل بالملح والفلفل.
- يوضع الخليط في القالب، يُساوى السطح ويُغطى بالأربع شرائح توست المتبقية بحيث تُغطي الخليط تماماً، مع الضغط الخفيف حتى تلتصق.
- يُغطى القالب بورق ألمونيوم، ويوضع بالفرن لمدة 15 دقيقة.
- يُترك ليبرد قليلاً، ثم تُفك جوانب القالب ويُنزع ورق الزبدة بحذر.
- يُقطع قالب التوست إلى مثلثات، وتوضع في طبق التقديم مع السلطة المفضلة







المهـ ـرة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 درس عمل طرطشة الكتابه بالحليب
0 حلى السليكون
0 ## البحث عن مشرفات لبعض الاقسام في المنتدى ##
0 براتسلافا المدينة الجميلة !
0 ^^^ السكري ووالحمل ^^^
0 اليد والمآء السآخن
0 مكرونه مع عيش البلبل
0 الصوت هو سر الجاذبية
0 حلى الطباعه
0 = طريقة عمل لفافات البيض مع الخضار والدجاج =
0 حصوات كلى كأجزاء كريستالية
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 فساتين شتوية للبنوتات الصغار
0 الموز المقلي بالكراميل
0 ممارسة التمارين البدنية تساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 03-09-2013, 01:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
المهـ ـرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهـ ـرة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65058
المشاركات: 2,641 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 2209
المهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المهـ ـرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات








من مواضيع المهـ ـرة
توقيع : المهـ ـرة




آبــويٌ ربــآنــيٌ عـلـىٌ قــوهٌـ البــآسٌ
ركــزٌ شموخهَ فـيٌ ثـنـآيــآ طـبـآعـيٌ




http://forum.hwaml.com/t241930.html

سيدات وآنسات حوامل
ننتظركم " شاركونا ابداعاتكم "
مع " شيف الأسبوع "

عرض البوم صور المهـ ـرة   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 01:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووووو







من مواضيع ام ارجواااااان
0 >> دنيا الغرائب << تقدري تلبسي زي كذا او تسوي زي كذا طبعا لالا شاركينا يالغلااااااااا
0 == سعادة العبد ثلاثة أمور ؟!!! ==
0 كيف يتأثر جسمك بالحمل
0 مجموعه من اللوحات المرسومه ب ° اصاااااابع اليد ° . . . شي رهيب !
0 أستغلي كرتون البيض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 البقع الجلدية ، علاج البقع الجلدية
0 ما هو أقرب وقت يمكنني الفحص فيه لمعرفة إذا كنت حاملاً؟
0 تفسير: الْخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ وَالطَّيِّبَاتُ لِ
0 كبسولات للزلازل
0 مكياج خليجى للسهرات جديد 2012 اجمل مكياج خليجى للمناسبات 2012 صور مكياج خليجى للسهرات
0 أحلى شتط
0 تنسيق الألوان بطريقة تناسب لون بشرتك
0 منع الحمل بالجدول
0 نصائح هامه حول حبوب منع الحمل واللولب
0 #أثآث من مآركة فندي (fendi) !! #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 04:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
عسى خير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عسى خير

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71398
المشاركات: 506 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
عسى خير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عسى خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يعطيك العافيه





من مواضيع عسى خير
عرض البوم صور عسى خير   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 08:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووو






من مواضيع ام ارجواااااان
0 سجاااااااااااد رووووووووعه
0 علاج بحة الصوت بالأعشاب والطب البديل , الأعراض , الأسباب , الوقايه والعلاج , أعشاب طب
0 ملابس حوامل كاجوال للخروج 2014
0 نمو طفلك في عمر الأربعة أشهر
0 أساسيات الرشاقة السريعة والدائمة
0 الزلابية
0 متجر Harvey Nichols
0 وضع الرحم
0 آلام الظهر
0 اطقم راقية للحمل
0 دور المسجد في التربيه
0 مقادير القهوة الفرنسية
0 أشهر تسعة أسباب للطلاق
0 أمراض الأسنان أثناء الحمل وتأثيرها في صحة الجنين .
0 كولكشن زي اسود للحامل مع الاكسسوارات والمجوهرات
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2013, 03:34 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فاشن 2014 فاشن منوع فاشن جديد 2014 صور فاشن متنوع
0 هل سهلت التكنولوجيا مهام الأمومة؟
0 ازياء حوامل للصيف
0 ماذا عن الغاز؟ هل من الطبيعي أنه يكون قوي كثير وأقوى من الرياح ؟
0 # خلف الأبواب الموصدة حكايا#
0 كيكة الرهش ( حلاوة الطحينة ) الكل بياخذ الطريقة منك 2013
0 مفااارش رووووعه
0 هل طفلي مستعد للتدريب على استخدام الحمام؟
0 هريس
0 ## فن التغيير الى الأفضل ##
0 ليه لا فقدت شخص تكثر أشباهه [ خلفيات bb ]
0 نصائح للمرأة الحامل لمحاربة الجوع
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 لوحات فنية من الملح والتوابل
0 # الام الخارقه #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2013, 08:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2013, 09:46 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووووووو





من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين سهرة طويلة راقية للحوامل
0 الأعراض المصاحبة للحيض
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 لاشي اوجع من الحنين 0000 رمزياات
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 مكياج ثقيل للسهرات 2012 اشيك مكياج ثقيل للسهرات 2012
0 إني خيرتك فاختاري ( نزار قباني )
0 يآ رقة الورد وعطر اليآسمين ( فساتين زفاف )
0 ##(( طاقم الاشراف ))##
0 كيف أصبح شخصية قوية ب 5 خطوات
0 Skin Care
0 يقولون ان الحمل يزين الشعر .....ولا....
0 برنامج BlueStacks لتشغيل جميع تطبيقات وألعاب أندرويد
0 باستا فلورا بالشسكولاته
0 رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى الكريمة البيضاء ، طريقة عمل حلى الكريمة البيضاء ، وصفة حلى الكريمة البيضاء الشيف جميلة قسم التغذية 1 09-16-2012 03:04 PM
بيتزا توست ، طريقة عمل بيتزا توست ، كيفية عمل بيتزا توست الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:24 AM
حلى جلاش الكريمة ، طريقة عمل حلى جلاش الكريمة ، وصفة حلى جلاش الكريمة الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-08-2012 12:43 PM
البطاطس مع الكريمة ، طريقة عمل البطاطس مع الكريمة ، كيفية عمل البطاطس مع الكريمة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-27-2012 08:21 PM
تغميسة الكريمة الحمضية ، طريقة عمل تغميسة الكريمة الحمضية ، مقادير عمل تغميسة الكريمة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-12-2012 04:52 PM


الساعة الآن 06:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .