أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2019, 08:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا





😍 وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4

تحضير الرولات بطرق مختلفة مهارة لافتة تسعى ربات المنازل الى اتقانها. وفي هذه الوصفة اليوم يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا.


إقرأي أيضا: طريقة عمل فطائر قرون الفلفل الأخضر المحشي


😍 المقادير:
4 حبات من الكوسا
ربع كوب من جبنة الريكوتا
نصف كوب من جبنة البارميزان
ربع كوب من جبنة قريش
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من الملح


إقرأي أيضا: إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة


😍 طريقة التحضير لرولات الكوسا:

▪ ابدئي أولاً بتقطيع الكوسا الى شرائح طويلة رفيعة متساوية الحجم واتركيها جانباً الى حين استعمالها.

▪ في وعاء متوسط الحجم، امزجي كل انواع الجبنة واهرسيها جيداً حتى تتجانس.

▪ ثم اضيفي الزيت والملح والبقدونس وقلبيها جيداً.

▪ مدي شرائح الكوسا على مكان مسطح، وضعي فوق كل واحدة القليل من الحشوة ولفيها بطريقة محكمة وثبتيها بعيدان خشبية صغيرة.

▪ بعد الانتهاء، ضعي الرولات في صينية متوسطة الحجم مدهونة بالقليل من الزيت وادخليها الى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

▪ من ثم اخرجيها واتركيها تبرد قليلاً قبل ازالة العيدان الخشبية وتقديمها على المائدة.

إقرأي أيضا: طريقة عمل اصابع الباتون ساليه المضبوطة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على أنواع الولادة ومراحلها
0 تعرفوا على أبرز 4 أمراض وراثيّة المُرتبطة بالجنس
0 هل ألم الظهر في بداية الحمل أمر طبيعي؟
0 نصائح ومعايير إختيار الحفاض الأنسب لطفلك
0 الدعاء المستجاب في شهر رمضان المبارك
0 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
0 ماهو علاج احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 ما هي سلبيات سكري الحمل على الجنين؟
0 لماذا تتزايد نسبة مرض الربو فى العقود الأخيرة؟
0 أبرز أسباب الولادة المتعسّرة والعوامل التي تؤدّي إليها
0 هل يعد تأخر الحمل بعد إزالة اللولب أمر طبيعي؟
0 لماذا تعاني من الإمساك أثناء فترة الحمل؟
0 معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 ڤيروس بوليو (شلل الأطفال) وأعراضه وطرق الوقاية منه
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 07-11-2019, 07:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 متى يجب عليك مراجعة استشاري الرعاية الصحية بخصوص الدورة الشهرية
0 الحمل العنقودي الجزئي ماهي أعراضه وكيفية علاجه
0 العادات الخاطئة الأكثر شيوعاً في فترة النفاس
0 نصائح وإرشادات للتعايش مع القولون أثناء فترة الحمل
0 أعراض مرضية شائعة خلال الثلث الثاني من الحمل
0 تعرفي على ضعف نمو الجنين بالتفصيل الكافي
0 ماهي مخاطر عملية أطفال الأنابيب على الأم والطفل
0 كيف يمكنك معرفة إن كان الحليب الصناعي الذي يتناوله طفلكِ مناسبًا له
0 أعراض و علاج حساسية الربيع للأطفال
0 تأثير الغمش أو العين الكسولة على الأطفال
0 نصائح بعد ترجيع الأجنة للحفاظ على ثبات حملك
0 كل ما يهمك عن الزائدة الدودية عند النساء الحوامل
0 خلطة الليمون والزيت لتطويل الأظافر بأقصر مدة
0 أسباب محتملة لنزول دم أسود في بداية الدورة الشهرية
0 نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعافيك

صحة وهناء





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 ترطيب بشرة العروس الجافة قبل الزفاف، رااائع
0 أبرز 8 أسباب قد تؤدّي إلى إصابة الطفل بالإمساك
0 ما أبرز أسباب بطء النمو عند الجنين؟
0 أسباب كبر وظهور بطن الحامل في الشهر الثالث
0 ما تأثير نقص وزن الحامل على الأُم والجنين؟
0 هل الحمل الرابع أسهل أم أصعب من تجارب الحمل السابقة؟
0 واجهي من يؤذيكِ بالمسامحة
0 أنواع التهاب الوتر وأسبابه وطرق العلاج
0 تعرفي على اعراض لخبطة الهرمونات وتاخر الدورة
0 وجع الدورة اثناء الحمل وهل هو طبيبي او لا ؟
0 نهديك طريقة تحضير كيكة الورد لتطبيقها في المنزل
0 بعض الأمراض التي يمكن للبشرة أن تنبئك بوجودها
0 مراكز ولادة الأميش في الولايات المتحدة
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس Rama Alqaderi قسم التغذية 2 07-09-2019 12:44 PM
طريقة تحضير الكوسا المحشي thmine قسم التغذية 5 06-07-2013 11:29 AM
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
رولات بالخضار ، طريقة عمل رولات بالخضار ، كيفية عمل رولات بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:53 AM
عمل سلطه رولات الباذنجان ، افضل طريقة سلطه رولات الباذنجان ، خطوات تحضير السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:18 PM


الساعة الآن 05:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .