أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2019, 04:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية


مقادير مرق اللحم على الطريقة الخليجية:


- مقادير الصوص :

البصل : 1 حبة (مفروم)
الثوم : فصّان
طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
القرنفل : 3 عود
الكزبرة : نصف كوب (مفرومة)
الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
فلفل أخضر حار : 1 حبة (مفروم)
الكركم : ملعقة صغيرة (مطحون)
بودرة الكاري : ملعقة صغيرة
كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة
هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
البطاطس : 2 حبة (مفرومة مكعبات)
معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- لومي : 1 حبة
- لحم غنم : 1 كيلو (بالعظم)
- الماء : 5 اكواب
- القرنفل : 3 عود
- هيل : 6 حبات
- الكركم : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة .





طريقة تحضير مرق اللحم على الطريقة الخليجية:

1. سخني زيت الزيتون في قدر عميق واسع على النار وأضيفي اللحم واللومي.

2. قلبي اللحم لمدة دقيقة ثم أضيفي القرنفل والهيل والكركم والملح والفلفل وقلبي حتى يصبح اللحم بنيا لمدة 10 دقائق.

3. أضيفي الماء لتغمري اللحم وغطي القدر واتركيه على النار لمدة ساعة حتى ينضج اللحم.

4. لتحضير الصوص: ضعي البصل والثوم والزنجبيل والكزبرة الخضراء في محضرة الطعام حتى يصبح ناعماً.

5. صفي اللحم من المرق وضعي اللحم في وعاء.

6. سخني الزيت النباتي في قدر واسع وأضيفي معجون الكزبرة والثوم والزنجبيل والبصل وقلبي لمدة دقيقتين.

7. أضيفي الفلفل الحار والكاري والكزبرة الناشفة والهيل والكمون والبطاطس والطماطم ومعجون الطماطم وقلبي جيدا لمدة 5 دقائق.

8. أضيفي مرق اللحم المصفى واللحم واتركي المزيج ليغلي مدة 15 دقيقة حتى تنضج البطاطس.

9. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg تنزيل.jpeg‏ (12.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على ريجيم نيكول كيدمان المجنون لخسارة الوزن
0 لماذا يعض الطفل الثدي عندما يرضع رضاعة طبيعية؟
0 للحصول على بطن مشدود ومسطحة وخالية من الدهون جربي هذه الوصفة
0 رحلتك مع طفلك خلال الشهر السادس من الحمل
0 كيفية التشخيص والعلاج في حالة الحمل الرحوي
0 الحمل العنقودي أو الحويصلي ماهي أنواعه وما مدى خطورته ما اهمية تتبعه؟
0 اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل
0 إليك أهم ما يجب أن تعرفيه عن آلام الحوض آخر الحمل
0 أهمية تغذية المرأة الحامل و قواعد للتغذية المثالية
0 هل يؤثر العطس خلال الثلاثة الأشهر الأولى من الحمل؟
0 إليك عزيزتي كل ما تريدي معرفته اورام الرحم الحميدة
0 أسباب النزيف الشديد ما بعد الولادة
0 مقدار سعة فتحة عنق الرحم وقت الولادة الطبيعية
0 سورة التوحيد والإخلاص تعرفي على بعض فوائدها العظيمة
0 أهم فوائد نبتة الريحان لكافة اعضاء الجسم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-22-2019, 08:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




تسلم الايادي��������





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماتيلدا أسم ذا أصل عريق ومعاني عميقة
0 طريقة تحضير الأرز المقلي على الطريقة الصينية
0 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته
0 هل يمكن اخذ حقن منع الحمل بعد الولادة؟
0 تعرفي على أسباب حرقة المعدة عند الحامل
0 الاستخدام السحري لمعجون الأسنان
0 تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
0 تعرفي على مواعيد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
0 تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك
0 كيفيه سجود السهو وحكمه وموجباته
0 ما هي الأسباب التي تقف وراء نوبات الطفل العصبية بشكل عام؟
0 نتعلّم كيفية تحضير طبق بطاطس محمّرة بالجبنة
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 اليك أفضل مستشفيات النساء والولادة في الإسكندرية
0 أسباب الإجهاض كثيرة إليك أهمها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 07:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




الله يسلمك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي معنا ماهو مرض حالة العضال الغدي
0 الحالات التي يستحيل معها رضاعة طبيعية
0 نمو الجنين المحدود احد الاثار السلبية للحمل بتؤام
0 ترتيب السفرة حسب الاتكيت
0 ماهو المتوقع خلال الأسبوع الثاني في فترة النفاس
0 منذ متى تسقط الأسنان اللبنية لدى الأطفال؟
0 تعرفي على معنى اسم روميساء وأسماء تليق به
0 علاجات طبيعية لعلاج حب الشباب وآثاره على البشرة
0 التشخيص والعلاج لمرض التهاب قناة فالوب
0 بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيض نسبة حدوث الاجهاض
0 أهم اسباب تأخر الاحساس بحركة الجنين
0 إليكِ نصائح لتتمكني من التبول بسهولة بعد الولادة
0 متوسط عمر لدى البلدان العربية والعالمية بحلول عام 2040
0 تعرفي على أسباب الرحم المنقلب عند النساء
0 الاصابة بالمهبل البكتيري تعرضك لخطر الاجهاض والولادة المبكرة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 09:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




]الجميع يااااااارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 إليك عزيزتي بعض النصائح لتجنب فشل أطفال الأنابيب
0 طريقة سهلة لتحضير مرقة الدجاج في المنزل
0 هل من الممكن أن يؤدي الإجهاض المتعمد إلى الوفاة؟
0 حقائق هامة عن الكركم يجب ان تتعرفوا عليها
0 إليك 4 مشاكل صحية قد تعيق عملية الرضاعة الطبيعية
0 6 أطعمة مهمة للحامل في الشهر الخامس
0 تعرفي على فوائد عصير الباذنجان للتنحيف
0 اكتشفي فوائد تناول الزبيب بشكل يومي
0 تعرفي على عيوب استخدام موانع الحمل
0 اليكم أفضل أنواع البروتين لبناء العضلات
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 مخاطر ومضاعفات الضغط المرتفع خلال الحمل
0 نعم ، الرجال قوامون على النساء...ولكن بشروط
0 تعرفوا على فوائد لا تحصى للسمك على صحة الأطفال
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند علي الطريقة الهندية بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 4 01-26-2016 07:19 PM
الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) .. ام ارجواااااان قسم التغذية 11 11-28-2013 12:22 AM
القهوة الخليجية ، خطوات عمل القهوة الخليجية ، طريقة عمل القهوة الخليجية الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 09:38 AM
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
الزعفران اللذيذ ، طريقة عمل الزعفران اللذيذ ، خطوات عمل الزعفران اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-03-2012 08:37 PM


الساعة الآن 09:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .