ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 كيفية ترتيب الأولويات بما يتناسب معك ومع شريك الحياة
0 هل يمنع على الحامل ممارسة أي رياضة ومتى ذلك؟
0 ثلاث خلطات طبيعية لك عزيزتي للعناية بأظافرك
0 هل الالتهابات المهبلية تسبب تأخر الحمل
0 اليك عزيزتي الأم المعاني الجميلة لاسم لمار
0 الحالات التي يستحيل معها رضاعة طبيعية
0 الحمل خارج الرحم اسبابه و تشخيصه و التدخلات الطبية لعلاجه
0 ماهي مضادات التأكسد ومن اين نحصل عليها
0 أهمية المحافظة على صحة الرحم و اعراض مشكلاته
0 الحمل الغزلاني واعراضه بالتفصيل اسبابه ومخاطره
0 ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل الأعراض و الاسباب والدواء
0 نقدم لك طرق ترتبين بها أولوياتك داخل الميزانية المنزلية
0 معنى اسم سجى و حكم التسمية به و صفات حاملته
0 اهم التغيرات الجسدية بعد الولادة
0 عشر طرق لتجنب مشكلة جفاف العين

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 تعرفي كيف تكون التغذية السليمة بعد شهر رمضان
0 إخسري 5 كيلوغرامات في الصيف في أسبوع بهذا الرجيم
0 الموز مفيد جداً ولكن تجنّبوا تناوله على معدة خاوية
0 تعرفي على الطريقة الصحية لتحضير الخضار السوتيه للرجيم
0 طريقة تحضير الأرز المقلي على الطريقة الصينية
0 سيلا اسم رقيق وجميل فما معناه؟
0 هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟
0 العلاج بتقويم العمود الفقري وتعزيز الأداء الرياضي مع د. لوسيان عيد
0 هل تختلف الدورة الشهرية بعد الإجهاض؟
0 نصائح تخلصك من رائحة المنطقة الحميمة
0 للحامل.. تعرفي على 3 أوضاع نوم خاطئة تضر بالجنين
0 كيف تحزمين حقيبتك جيداً استعداداً للسفر؟
0 ما هو اضطراب نقص الانتباه عند المراهقين؟
0 الاستخدامات الرائعة للملح
0 اكتشفي معنا عوامل خطر غثيان الحمل

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 هل من الطبيعي تأخر الحمل بعد وقف حبوب منع الحمل
0 آلام الظهر أثناء الحمل وبعد مرحلة الوضع ما أسبابها وهل هي طبيعية؟
0 نستعرض لك سيدتي أفضل أنواع الأخشاب المنتشرة عالميا
0 تعرفي على ما هي اضرار الرجيم القاسي على صحتك
0 فتحات وعيوب القلب لدى الأجنة والمواليد الجدد
0 افكار هدايا اطفال مواليد
0 ماهي غازات الرحم عند النساء وما اهم اسبابها
0 الشهر الرابع من عمر طفلك وأهم المراحل التي يمر بها
0 نصائح لاقتناء وارتداء الملابس الشتوية لك عزيزتي
0 الجهاز التنفسي عند الأم خلال الشهر التاسع من الحمل
0 الملابس الثقيلة تشكل خطرا بالغا على حياة الأطفال خاصة الرضع
0 خطوات بعد العملية القيصيرية و أطعمه يجب على الأم تجنبها
0 ما هو العمر الافتراضي لبطارية الهاتف المحمول ؟
0 ماهي أبرز أسباب تأخر البلوغ لدى الفتيات
0 طريقة تفريز الأشعاب (الحفظ بمجمد الثلاجة) لتسهيل استخدامها لاحقاً

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 نهديك بعض الاختيارات الصحية لفقدان الوزن بسرعة فائقة
0 كيف يمكن أن تفرق الحامل بين التقلصات العادية وبين التقلصات القوية قبل المخاض؟
0 احسن إلى الناس تستعبد قلوبهم فطالما استعبد الإنسان إحسان
0 أسباب إصابة طفلك الرضيع بعسر الهضم
0 أيهما أسهل ولادة البنت ام الولد؟
0 اسماء بنات جميلة ومميزة بحرف الألف
0 مواضع لا تعرفيها تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون أي نشاط جنسي
0 هل يمكن أن يغنيك البرايمر عن كريم الأساس؟
0 أبرز الأسباب التي قد تقف خلف إصابة الحامل بالشد العضلي
0 اسم دانة يحمل معاني دقيقة وعميقة اكتشفيها
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
0 أشياء يجب تغييرها باستمرار في حمامك!
0 إليكم المعلومات الكاملة عن الموت النفسي
0 طرق لمساعدة طفلك على محاربة الرشح والسعال
0 تعرفي غاليتي على طريقة غسل الجنابة للنساء

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 04:06 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .