ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 حبوب منع الحمل وتفاصيل استخدامها الصحيح
0 تعرفي على طريقة الاعتناء بالاسفنج الخاصة بالمكياج
0 التغييرات التي ستحدث لجسمك بعد إيقاف تناول حبوب منع الحمل
0 الخيار والعسل قناع يزيل الهلات السوداء ويجعل وجهك يشع نوراً
0 تجاهل المرأة للرجل يجدد دفء العلاقة وينعشها
0 أعراض الأشهر الأولى من الحمل
0 تغيرات جسمك خلال الشهر السابع من الحمل
0 معنى واصل الاسم العلم المؤنث شاهنده
0 الفرق بين السنة والنافلة للشيخ ابن باز رحمه الله
0 الدراجة الأنسب للأطفال في عمر من 3-7 سنوات
0 أهم شروط و مميزات وعيوب استخدام اللهاية لطفلك
0 طرق اكتشاف الإصابة بأحد تشوهات الرحم ؟ وما هي أسبابها ؟
0 حكم من صلى صلاة من أربع ركعات ثم سها وقام للركعة الخامسة
0 تعرفي على أسباب العصبية الزائدة في بداية الحمل؟
0 تعرفي على فوائد بذور الكتان لصحة الجسم والجلد والشعر

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 تعرفي على أكثر الأبراج رومانسية
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 طرق علاج الاسهال عند الطفل الرضيع
0 دليل مستشفيات النساء والولادة في القاهرة
0 نزول الإفرازات البنية من المهل بسبب الدورة الشهرية
0 مضاعفات قد تصاب بها الأم في مرحلة بعد الولادة مباشرة
0 عُرف السبب فزاد العجب! إليكِ أغرب حالات الطلاق
0 تعرفي على الفوائد الصحيّة للأطعمة العضوية للجسم
0 معاني اسم جيهان وصفات حاملة الأسم
0 المشيمة ...أعراضها وأسباب نزولها في الشهر الرابع!
0 طريقة انقاص الوزن دون رجيم في رمضان
0 تعرفي على إجراء تركيب فينير الأسنان خطوة بخطوة
0 افضل تمارين لتنزيل الدورة الشهرية للتخلصي نهائياً من هذه المشكلة
0 عشبة القطف وفوائدها الصحية وأبرز أضرارها
0 لخبطة الهرمونات وتاخر الدوره...تعرفي على الأعراض

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 تعرفي على تخدير فوق الجافية (الابيديورال) لألم الولادة
0 ألوان المناكير التي تحتل عرش موضة المناكير لصيف 2019
0 كيف يمكن للأم حماية جنينها في أثناء فترة الحمل؟
0 ألم المبايض أسباب وأعراض هامة لا تتجاهليها
0 ماهي أهم وأبرز أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
0 تأثير انسداد قنوات فالوب على الخصوبة عند المرأة
0 تعرفي على ماهي المياة المعدنية ومن ماذا تتكون
0 أهم أعراض قرب الولادة
0 طريقة عمل أكلات سهلة و سريعة باستخدام السبانخ
0 أعراض الحمل الضعيف وكيف يمكن لك أن تقويه
0 هل يسبب الاجهاض تأخر في الحمل مرة أخرى
0 الإصابة بالحكة والحساسية لدى الحامل قد تؤدي إلى الولادة المبكرة
0 المواصفات الصحية اللازمة عند اقتناء حقيبة المدرسة
0 تعرفي على فوائد غسل الوجه بالماء البارد
0 ماهي أبرز أسباب النزيف الشديد ما بعد الولادة:

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 عن إصابة المرأة بسمك بطانة الرحم
0 أمراض تصيب الجنين بسبب العادات السيئة للأمهات فى الحمل.. تعرف عليها
0 اليكم فضائل الدعاء وثمراته على الإنسان
0 4 صيحات شعر مذهلة جداً جرّبيها هذا الموسم
0 أسباب موت الجنين في الرحم خلال الشهور الأولى
0 ماهو الحمل العنقودي الجزئي ومتى يحصل؟
0 السيروم هو الحل إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة
0 ما هي علامات الذكاء عند الطفل بعمر الشهرين؟
0 الأمور الواجب اتباعها أثناء الشهر التاسع من الحمل
0 اسباب تأخر الحمل... من الزوج ام من الزوجة
0 حركة الجنين في الثلث الأخير قبل الولادة
0 نصائح هامة لحماية اطفالكم من الجراثيم
0 ظهور خط خفيف بعد انقضاء المدة المحددة بفترة طويلة
0 تعرفي معنا على ماهي أشكال تقلصات الولادة
0 إقرأي عن تكون الجنين في الأسبوع الثاني عشر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 03:44 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .