أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أهمية شرب الماء اثناء فترة الحمل للأم والطفل
0 تأخر الولادة الى بعد الأسبوع 41 ومايهمك عن هذه الحالة
0 شعور الحامل بالنغاس والرغبة المتواصلة بالنوم
0 مقال مفصل عن القرفه وفوائدها للمرأة النفاس
0 تعرفي على السلاق الفموي عند الرضع والأعراض والأسباب والوقاية
0 أهم الفيتامينات التي يؤدي نقصها لتساقط الشعر
0 أبرز أسباب ألم أسفل البطن خلال الشهر الخامس
0 متى يكون بكاء الطفل بسبب الجوع؟
0 الإصابة بالحكة والحساسية لدى الحامل قد تؤدي إلى الولادة المبكرة
0 طريقة تطويل الرموش باستخدام الالوفيرا و الفيتامينات
0 نقدم لك اليوم موضوع شامل عن تشوهات الأجنة
0 أدوية تؤخر الحمل وأخرى تسرعه وأهم النصائح لحدوث الحمل
0 فرص حدوث الحمل المتعدد الحمل خارج الرحم بعد التلقيح الصناعي
0 آلام أسفل الظهر عند المرأة بعد الولادة
0 نقدم لك طرق ترتبين بها أولوياتك داخل الميزانية المنزلية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 شرب الشاي بعد الأكل هل يعد أمراً صحياً؟
0 وضعية المشيمة وكيف تؤثر على صحّة الجنين
0 هل من الممكن اللجوء الى الولادة الطبيعية في حال الحمل بتوأم؟
0 نصائح حول الملابس الداخلية اللازمة للمولود الحديث
0 اقوى مشروب يخلصك من دهون الارداف الضخمة نهائيًا
0 تعرفي على ماهي مشاكل الحمل في الشهر الثاني
0 ماهي أسباب نزول المشيمة في الشهر السابع؟
0 5 نصائح مهمة للأمهات للتعامل مع نكد الأطفال
0 تناولي السلمون المشوي من دون تردد خلال الرجيم
0 ماهي طرق علاج بطانة الرحم السميكة؟
0 إليك ماهو ألم الطلق والكيفية التي يبدأ بها
0 امكانة تناول المشروبات الغازية عند اتباع حمية غذائي
0 ماهي طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة؟
0 علاقة تكيس المبايض بالإصابة بسرطان بطانة الرحم
0 تعرفي على طريقة تحضير البطاطا البوريه لطفلك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 05:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .