المماطلة والتأجيل وقت النوم

[الماسة26]

لماذا يحدث هذا الأمر؟

يعتبر استخدام أساليب التأخير والمماطلة وقت النوم سلوكاً شائعاً مثيراً للاهتمام بين الأطفال الدارجين من عمر السنتين إلى الثلاث سنوات. يبقى طفلك مستيقظاًحتى وقت متأخر لأنه لا يريد تفويت أي شيء، خاصة إذا كان لديه أخ أو أخت أكبر منه مع موعد نوم متأخر نسبياً. يعتبر طلب كوب آخر من الماء، أو كتاب آخر، أو الذهاب إلى الحمام مرة أخرى، أو الخروج من السرير مراراً وسيلة يستخدمها لقضاء مزيد من الوقت معك. قد تلعب أيضاً المخاوف من الظلام أو الوحوش الموجودة تحت السرير دوراً في مقاومته وقت النوم. ماذا أفعل؟ إن الثبات والحسم مفتاحان للتعامل مع هذا الصراع وقت النوم. إذا كنت في فترة التدريب على إستخدام الحمام واحتاج طفلك بالفعل للذهاب إلى الحمام، فاسمحي له بذلك. لكن أوضحي له أن وقت النوم هو وقت النوم. يمكنك أن تعديه بالعودة خلال خمس دقائق لتفقده إذا بقي في السرير. دعيه يعرف أنه آمن وأنك ستكونين في مكان قريب. يعتبر تعليم طفلك النوم من تلقاء نفسه جزءاً هاماً من إنشاء عادات نوم صحية.