سمك مشوي علي الفحم

01-14-2015, 07:01 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك مشوي علي الفحم

سمك مشوي علي الفحم

حبة صغيرة طماطم
2 حبة متوسطة بصل
6 فصوص ثوم مدقوق
3 حبة عصير ليمون
4 قطع سمك مغسّل ومقطّع
ملعقة كزبرة مطحونة
ملعقة كمون
ملح , حسب الغربة
شطة , حسب الرغبة
5 ملاعق متوسطة زيت زيتون

حطي السمك في إناء
وضعي عليه زيت الزيتون
ثم تبّليه بجميع المكونات.

اتركي السمك منقوعاً مدة ساعة في الثلاجة
ولعي الفحم في هذه الأثناء.

حطي السمك بالترتيب على الشبك المخصص للشوي
قلّبيه كل 3 دقائق إلى أن ينضج السمك تماماً.

من مواضيع حياتي توأمي

0 مشاكل الحيض(الطمث)
0 كوني أنثى فاتنه
0 فوائد التّفاح الصّحية للأطفال
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 تأخير قطع لحبل السري للجنين يفيد صحة المواليد
0 زهور تغرس في قلوبنا
0 المشيمة.. الكلمة السحرية في حياة الجنين
0 القطط عدو المرأة الحامل
0 ovitrell 250 والبويضه؟؟؟؟
0 عشبة عباءة السيده للمتزوجااات فقط
0 حساب رقمي لمعرفه جنس الجنين تفضلي
0 ايها الانسان ماجهلك لنفسك
0 لاتحزني يامن لم ترزقي بطفلاااااً
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-15-2015, 02:47 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

لذذذذذيذ
يسلمووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 شاورما الدجاج
0 ماذا تعلمت من الحياه
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 ازياء بنوتات صيفية
0 صينية الخضار المسلوقه
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 حلى الكاسات المشكل
0 رافيولي بالدجاج والجبن
0 لاتنظروا في ذنوب النااس
0 المصفوفة
0 صدور الدجاج المشويه
0 خطوات البرغر
0 باستا بالصلصه الحمراء والزيتون
0 سلطات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-15-2015, 06:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

مممممممم شهي كثيييير يسلمووووووو

من مواضيع jojo 123456

0 مساابقة سورة وسبب نزولها
0 كيف تجنبين طفلك تعلم الشتاائم
0 ان رحلت فأنتم السبب
0 غاموس الجبن والفلفل والبصل
0 كيف تموت الملائكة؟؟
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 أقوى ألوان طلاء الأظافر هذا العام
0 اختراع مضاد فيرس عربي
0 اصنعي صابونة مبيضة بنفسك
0 لا تسمي مولودتك بهده الاسماء
0 اطقم مجوهرات للبنوتات
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 لماذا نقول أحترم نفسك !! ولا نقول أحترمني ؟
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة لا تنسو تشاركونااا
0 مفارقات غريبة

01-15-2015, 09:17 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	روح سعيد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	80094
المشاركات:	515 [+]
بمعدل :	0.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	51
نقاط التقييم:	59

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يسلمو على الوصفة

من مواضيع روح سعيد

0 اكياس حوْل الغدة الدرقية
0 نصائح للحامل في الشهور أولى
0 اريد أعمر
0 الم ظهر بعد الدورة
0 قصة ولادتي لحالي ربيت
0 انستقرام في ايباد

توقيع : روح سعيد

يا فارج الهم ،،،،،، ويا كاشف الغم،،،،،،،، فرج همي،،،،، ويسر امري،،،،،،وارحم ضعفي ،،،،،، وقلة حيلتي ،،،،،،وارزقني من حيث لا احتسب يا رب العالمينً،،،،،،،،،

01-15-2015, 09:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

نورتواااا ياغاليات

من مواضيع حياتي توأمي

0 كيد النساء
0 كيف تعتنين بنفسك في أيامك الأولى بعد الولادة
0 عيشي اللحظة واتركي الهموم
0 الصبر
0 لحظات مرت في حياتنا
0 لكل غالي ولأم عبد الله وخواتي المشرفات
0 مجموعة من الأسماء حسب الحروف (للذكور)
0 الخطوات الأولى للحمل
0 صور تتوضيحيه عن طرق شق المهبل اثناء الولادة
0 أجمل زهرة في الوجود..زهرة الحُب في الله
0 نصائح للمرأة الحامل في صيام رمضان
0 أجمل فساتين زفاف
0 أنواع بكاء طفلك
0 ما لا تعرفينه عن الوحام
0 كيفية تحضير زجاجة الرضاعة

توقيع : حياتي توأمي

01-19-2015, 02:48 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

تسلم الايـــــآادي

والله يعطيك العـــآفيــة
شكــرآ لك َ
/

من مواضيع شجون الورد

0 عنقود الشكولاه .
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 مميز طبق البطآطس ,
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-20-2015, 09:37 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	Future Mommy
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95657
المشاركات:	3,882 [+]
بمعدل :	0.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	81
نقاط التقييم:	1088

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

من مواضيع Future Mommy

0 اكتئاب ما بعد الولادة
0 ◄كيف تحصلين على خدود وردية طبيعياً ؟..!!
0 ضحايا الميك اب
0 العناية بطفلك الخديج (المولود قبل الأوان)
0 ♥OoO♥ ...كل ماتردين معرفته عن تمرين كيجل...♥OoO♥
0 رآيكن باسم لبنوتتي
0 التغيرات التى تطرأ على الثدى خلال فترة الحمل
0 وضعيات الجنين قبل الولادة بالصور
0 #قبل_النوم
0 العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه
0 حلول لمشاكل تسمية الطفل
0 أسماء بنات جديدة ومميزة ومعانيها
0 وصفه للتخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء
0 نصائح لعلاج القيء عند الأطفال
0 اصابة الأم الحامل بالاكتئاب يؤثر على تطور اللغة عند الطفل

توقيع : Future Mommy

01-20-2015, 11:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

ماشاء الله

كثير طيب

يسلموو غلاتي

من مواضيع أسيرة زوجي

0 نصائح دينية لكل فتاة
0 ساعات بااساور مزدوجه
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الثامن من الحمل
0 مشتاقتلكم و راح اشتاقلكم أكثر
0 أجدد العبايات 2013
0 التجمع الجديد للمقبلين على التلقيح الصناعي( بالخير و البركة)
0 المرأة التي أبهرت العالم
0 يارب يكفيني انك انت ربي
0 عبادة السر.. الخبيئة الصالحة
0 صينية البطاطس بالكريمة
0 كيفية المحافظة على سلامة جلد الطفل
0 نصائح تجعل الطفل يحافظ على اسرار البيت
0 ديكور البوفيه المميز
0 صور فساتين اطفال 2014
0 اسبآب النسيآن وعدم التركيز

توقيع : أسيرة زوجي

]

01-21-2015, 12:09 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يم يم يشهي يسلموووووو حبيبتي

من مواضيع " امنية حياتي "

0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 الخبر الثاني اسعدني كثيراً ... ولكن
0 كيف تختاري ثياب مريحة لطفلك الرضيع ؟
0 مخاوف الأم على ابنها حديث الولادة !
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 مشاكل الاسهال عند الاطفال الرضع
0 الحقن الصناعي ... بالتفصيل
0 هل ممكن علاج ارتفاع هرمون الحليب بخلطة العسل ؟
0 إليك أهم المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر للطفل حديث الولادة!!
0 كيف تحسنين مزاجك
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 تقميط الطفل في شهره الاول لمساعدته على نوم هاديء ومريح
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 تدليك الأطفال الرضع لمدة عشر دقائق يساعدهم على النمو السليم
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه

توقيع : " امنية حياتي "

01-22-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 طريقة عمل أصابع الكنافة
0 أسباب تغير لون دم الدورة الشهرية
0 الإستشارة: الاستحمام أثناء فترة الحيض وعلاقته بألياف الرحم
0 دروس تعلمناها من أسبوع الموضة في نيويورك! كحل القطة وأحمر الشفاه والشعر والأظافر وال
0 الف الف مبررروك نتااائج مسااابقة بحر أفكاااري
0 الإفرازات البيضاء هل من الطبيعي أن تزيد مع الحمل؟
0 تحديد موعد التبويض
0 فنان مبدع حول وجهه لمختلف من رسومات ديزني
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 انتظروني في رمضااااااااااااااااااااااااااان
0 اخطر العبارات على شخصية الطفل الذكر
0 بعد اجهاضك تنتابك مشاعر الاحباط مهم
0 دجاج مشوى بالكارى ~ طريقة عمل الشيش طاووق

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دجاج مشوي ع الفحم مممممم	jojo 123456	قسم التغذية	14	05-28-2014 06:08 PM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:43 AM
الفجل الابيض وفوائده ، اهمية الفجل الابيض الصحية ، استخدامات الفجل الابيض العلاجية	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-11-2012 07:20 AM
باذنجان مشوي على الفحم ، طريقة لعمل باذنجان مشوي على الفحم ، وصفة باذنجان مشوي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-04-2012 01:42 AM
سلطة الفجل والبندورة والزيتون ، وصفة سلطة الفجل ، طريقة عمل سلطة الفجل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:25 PM

الساعة الآن 04:21 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .