بانكيك صحي وسهل !

11-07-2014, 04:30 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بانكيك صحي وسهل !

1.5 ملاعق كبار شوفان مطحون (يعني طحنوا الشوفان العادي) - ملعقتين كبار روب يوناني خالي الدسم - 1 بياض البيض - 2 أكياس محلي ستيفيا أو سبلندا
الطريقه:
1) خلطوا الروب مع الشوفان و ستيفيا. 2) شوي شوي خلطوا بياض البيض. 3) طبخوا البانكيك على حراره متوسطه، كل صوب 5 دقايق او أقل اذا استوة أسرع.
اضافات أخرى: - بودرة كاكاو قبل الطبخ - عسل جبلي بعد الطبخ (فوق البانكيك) - فاكهة (قبل او بعد الطبخ) - زبدة الفول السوداني (بعد الطبخ) - بودرة الوي بروتين قبل الطبخ بس زيدوا ملعقه من الروب اليونان

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 لعبة كلمات بدون نقاط!!
0 علاج نقص الحيوانات المنوية بإذن الله
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 قصص واقعية عن تأخر الحمل
0 وصفات سحريه للتخلص من ألام وتعب الدورة الشهرية
0 10 خطوات لحمل صحي
0 الاجهاض المتكرر بين الأسباب والعلاج
0 اختبار يكشف لك صحة و عمر جسمك البيولوجي !!
0 الصلاة افضل تمرين للحامل
0 خروج سائل شفاف من الثدي
0 رجعتلكن بعد غياب
0 اعذروني
0 وزن وطول الجنين خلال اسابيع الحمل
0 عروسة المنتدى و اطفالي حياتي!!!!
0 هل تعرف إجابة هذه الأسئلة السبعة 7 ؟ !

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

11-07-2014, 05:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حيل منزلية لإعادة فتح بالوعة المطبخ!
0 ظُروف ملونة لِكُل مُقبِلة على الزواج
0 امتلكي هدفاً في الحياة... فيتضاءل خطر تعرضك لنوبة قلبية
0 المرأة العاملة تمثل نصف المجتمع،
0 ممكن تفريز الكيك؟
0 صدور الدجاج مع صوص وشرائح البرتقال
0 هل نسيت شيئاً لم تقومي في تنظيفه بعد ؟ غرفة نومك
0 كيف تحافظى على نظافة رضيعك
0 6 أطعمة غنيّة بالحديد لمحاربة الأنيميا
0 شو وجه الشبه بين المحفظة والبصلة عند الموظف العربي ..
0 (( ملف كامل عن تخزين الاطعمة استعداد ا لرمضان ))
0 كيف تخفين إرهاق بشرتك في رمضان بالمكياج؟
0 "الحناء البيضاء أو النقوش البيضاء" الموضة التي أشعلت الانستغرام!
0 عمل كباب اللحم الميرو بالدخن على الطريقة السعودية
0 التصويت على مسااابقة استااايل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-07-2014, 05:30 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	فداك الكون
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73438
المشاركات:	1,315 [+]
بمعدل :	0.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	61
نقاط التقييم:	771

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

لزييييييز
بحببببببببب الشوفان جدا
تسلم اديكي

من مواضيع فداك الكون

0 خربشات
0 ملهووووووفة ، هاد حمل ؟؟
0 بالاسبوع 37 والجنين لساته جالس
0 بليز بليز بليز ساعدوني .. هل سنتين ونص فارق عمر كافي بين الاخ وأخوه
0 افراز غريب من الصدر
0 عملت سونار رباعي .. الحمد لله
0 It's a............ شكرا الكم اخواتي
0 شرائح كشف الـ إباضة لـ مراقبة التبويض
0 التلبينة ، خلطة للحمل ب إذن الله
0 سدادة الرحم ???? 🤔🤔
0 أحيانا ، وأحيانا فقط
0 غزارة الشعر أثناء الحمل
0 بنتي اصغر من حجمها بثلاث اسابيع .. مرعوبة
0 متى أحلل منزلي
0 رأيكم بإسم "شام"

توقيع : فداك الكون

ونورت ❤ شام ❤ حياآتي
الحمد لله

11-07-2014, 05:42 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

الله يسلمكن حبيباتي

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 فساتين كم طويل
0 كتلة في الثدي انا خاااااااااااايفة
0 كيفية تحضير صبغة الشعر بالنسكافيه
0 إﺳﻼم ﻋُﻤﺮ
0 دورة متاخرة وتحليل سلبي
0 Mexican potato meat
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 فوائد قشر الرمان للنفاس
0 اعرف اسم ابنك المستقبلي
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 6 طرق لتجنب الافراط في تدليل طفلك
0 وصفات للمساعدة على الحمل و علاج هرمون الحليب
0 اتقوا دعوة المظلوم
0 Chinese Chicken
0 نغزات قويه في المبيض الايمن

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

11-07-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

شــــكراً لك ياقمر
وربي يعطيك العافيــــــــــــــة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 سجود الشكر لبلوغ رمضان
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 قصة ادم عليه السلام.
0 الفزع لدى الاطفال
0 جددي نظاراتك الشمسيه
0 مخاطر الولادة الطبيعية بعد الخضوع للقيصرية
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 غرف سفره رآقيه
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 نصائح لتنويع غذاء رضيعك
0 الاستحمام بعد الولادة
0 خلفيات ايفون - خلفيات ايباد - خلفيات ايبود,خلفيات ايفون اسلاميه
0 قطعةٌ مني " الحمل والأمومة "

11-07-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الخياطه بعد الولاده
0 اتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن,,10 أخطاء شهيرة حول إنقاص الوزن.. تعرف عليها
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 اكسسوارات سفرة
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 أحبك بمعنى أريد أن ندخل الجنة معا
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 ♥ شوربة الحب ♥
0 ♥ كل واحد قدامة مفطح ♥ شوفوهم يا بنات ♥
0 مشروبات لفقدان الوزن , مشروبات لحرق الدهون
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 ظاهرة إنقراض المخلوقات مذكورة فى القرآن الكريم
0 فساتين بنوتات تحفة
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015

11-07-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع أسيرة زوجي

0 مكرونة بصلصة البآذنجآن
0 الدجاج المقرمش مع صوص الجبن
0 اداب الدعاء
0 الشياكة والجمال عند الأطفال
0 بيجامات ملونة بناتية 2014
0 لماذا (لاإله إلا الله)لا تتحرك فيها الشفاه؟
0 الرجل الذي لا تنساه المرأة
0 مشروعي في مشاريع حوامل (دار للعجزة)
0 طرق للحصول على أرداف مغرية دون تراكم الدهون
0 الألم الصدري
0 أًسْئِلةٌ لْم ْتخْلَقْ لهْا إجَابة ؟!
0 لتنحيف البطن أثناء النوم
0 نصائح مهمة للحمل والإنجاب
0 روعة اللون الذهبي لعشاق الفخامه
0 لا ضاق صدري وامتلت عيني من الضيقة دموع !!

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-07-2014, 06:47 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع أسيرة زوجي

0 استراحة قلم ،، استرخاء حروف ..
0 كيف تتعاملين مع طفلك الذي يعاني من التأتأة ...!!
0 فوائد قشر البطيخ الاحمر
0 كوبين من الخلطة السحرية للحصول على القوام الممشوق ..!
0 حلوى المفروكة الوان
0 فتاة تعجبني
0 شعبان يفضفض لي [2]
0 مشاركتي في مسابقة القصص المضحكة،أسيرة زوجي
0 علاج العقم عن طريق التلقيح
0 كل النصائح للعودة السهلة للعمل بعد الولادة؟
0 تمتعي بخدود حمراء من الطبيعة ودون ماكياج!!
0 ولدت بالسلامة و الحمد لله
0 التصويت لمسابقة °°أفضل و أحسن نصيحة للحامل°°
0 كلمات لا تقوليها لطفلك كلمات تؤثر بالسلب على طفلك
0 تسعة عشر عمل من مذهبات السيئات

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-08-2014, 03:14 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

لذيذ
تسلم الايادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 كرات الشو المقليه
0 اطباق خفيفه
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 برياني الدجاج مع الروب
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 لندع كل شي مزعج يمر كانه لم يكن!
0 حلى الجالكسي
0 منشطات التبويض مميزاتها وخطورتها
0 سلطة المكرونة بتتبيلة الشبت
0 صورتي وانا صغنونه
0 الذئبة الحمراء
0 برياني بالفرن
0 ورق عنب
0 نصائح للعناية باسنان الاطفال
0 اكسسوارات ناعمهه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-08-2014, 03:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع ام ارجواااااان

0 وقفة في وجه النفاق
0 مكياج ناعم وبمنتهى الذوق
0 شـــنـط وآكســسـوآرآت مـن مآركة .. {{ ch }}
0 إكليل الجبل لتقوية الشعر
0 القضاء على الشعر الهايش والحصول على شعر ناعم كالحرير
0 ((( خاص للملاحظاات))) - الله يوفقكم ياارب0000
0 ما هي اسباب الولادة المبكرة (الخداج)؟
0 صور مدهشة** نمل بكل الألوان !!
0 ملتقى ( قروب الأرجوان )
0 ..أفكار لشماعة إيشاربك مثل المحترفين
0 ما هي الأورام الليفية (اورام الرحم – الياف – تليف – تليفات الرحم – الورم الليفي الرحم
0 سطح لسانك
0 بالموز والبرتقال وزيت الزيتون تخلصي من تقصف الشعر
0 عمل الارز بالفول الاخضر واللحم
0 نتائج مسابقة المشرفات (بالتوووووفيق ) مبرووووك

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور	إحساس إمرأة	قسم التغذية	11	03-19-2014 05:59 AM
حلى بانكيك بالفاكهة ، طريقة عمل حلى بانكيك بالفاكهة ، وصفة حلى بانكيك بالفاكهة	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 07:13 PM
حلى بانكيك شكولاته ، طريقة عمل حلى بانكيك شكولاته ، وصفة حلى بانكيك شكولاته	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-03-2012 12:33 AM
رجيم صحي وسهل ، طريقة عمل رجيم صحي وسهل ، كيفية عمل رجيم صحى	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	08-24-2012 03:52 PM

الساعة الآن 02:32 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .