أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2014, 10:54 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..






طريقة عمل أومليت إسباني - طريقة اعداد تارت البيض و الخضار

المقادير:

-حبة بطاطا كبيرة
-1 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح
-4 بيضات
-ملح , فلفل اسود
-1 حبة فليفلة حلوة مقطعة اصابع طولية
-زيتون اسود
-زيت ذرة للقلي

الطريقة:

1-تقشر البطاطا وتقطع الى مكعبات صغيرة , وتقلى فى الزيت الى ان تنضج دون أن تحمر .
2-بنفس الزيت يقلى البصل الى ان يصفر لونه.
3-يخفق البيض قليلاً ثم تبلي بالملح و الفلفل الاسود , وتضاف البطاطا والبصل و الفليفلة ويقلب حتى تختلط المواد جيداً .
4-تدهن الصينية بالزيت ثم توضع على نار هادئة حتى تسخن , ثم يصب فيها مزيج البيض ويزين وجه الأومليت بالزيتون .
5-يوضع الأومليت فى فرن متوسط الحرارة لمدة 10 دقائق , و يقدم ساخناً .





منقول لعيونكم الغالية..





من مواضيع sosolibya
0 مربى البرتقال ,,, طريقتي الخاصة..
0 مشد البطن ,, الحل ألأمثل وألأسرع ,, في المناسبات..
0 ملابس مواليد من شيكو..
0 رجاااااااااااااءا لا للسلبية بعد اليوم.. هام جدا للجميييع..
0 أعشق هذا اللوك وأنت..
0 حيل بسيطة تسهل على الآباء إعطاء الدواء للأطفال ..
0 ألأزرق يجعلك ملكة..
0 حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
0 كيكة الشوكلاطة والبرتقال من إختراعي...
0 حكم وضع المرأة للعطور والتطيب عند الخروج ..
0 إحذري أختاه .. أن تكوني من هؤلاء ..
0 أحلى مثلجات من يدين الماما
0 التصويت .. لمسابقة حقيبة العروسة المتكاملة..
0 تتجوزينى ......... هى دى شتيمة؟؟؟؟
0 شغلي اليدوي (تغليف سفر التقديم ).. ولا أروع..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2014, 12:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..




راااااااااااااااااائعة يسلمو





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل هل زوجك تغير بعد الزواج
0 طريقة صنع البوضة في البيت
0 وصفة لترهل الثدي
0 خلطة مغربية تبيض وتصفي الوجه
0 بودينغ الفراولة
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 تعلمي فن الرسم على الزجاج
0 صلصة الكاتشب,, لمن تحب عملها بالبيت
0 بعض مفارش اللاسية فن وابداع
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 أناقتي لا تكتمل الا ب
0 استطلاع . هل تسامحين زوجك اذا خانك؟
0 ~✿ طفولة كلها إنآإقہْ و إنوؤثہْ .✿~
0 تعالو ندعو دعوة حلوة لاختنا سوزان الرياض
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2014, 01:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..




تسلللم ايدك ياعسسسسل





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2014, 10:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..








من مواضيع دموع الليل
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 02:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..




يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ ۶ـأًفُيٌهَ





من مواضيع NoNa roze
0 تشكيلات لبنوتاتنا الحلوين
0 فساتين نسائية للسهرات
0 طريقة عمل المتبل بالزبادي الصحّي والمفيد
0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 بسكويت اللوز
0 فوائد عصير البرتقال
0 اللازنيا بالدجاج الشهية
0 بيجامات نوم لحواء
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 عبايات للبيت حلوه كتير
0 فواتح شهية طبيعية لأطفالك الصغار
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 أطعمة تقوي ذاكرة طفلك تعرفي عليها...
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 05:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 90
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..




يعطيك العاافيه





من مواضيع ahlam-f
0 الفلفل الأسود يعالج 30 مرضاً ..
0 مشاعرُ إلكترونية . .
0 احساس واحلام الام في تحديد جنس الجنين شاركينا التجربه!!
0 ما خص الله - عز وجل - أُمة محمد ( صلى الله عليه وسلم ) به عن سائر الأُمم التي قبلهم
0 اخر اخبااااري.....
0 هل يؤثر الغثيان والاستفراغ على صحة الجنين ؟
0 هل من الآمن أكل الكبدة أثناء الحمل؟
0 اهمية ماء الورد
0 معلومااات صحيه غريبه...
0 كيف اعرف ان الزوج خااااين.....
0 الحوادث المنزلية وكيف نتصرف !!!
0 بنات الابره التفجيريه كم سعرها....
0 الولادة المبكرة , اعراضها , اسبابها , علاجها
0 إبننا مريض نفسي! كيف نتعامل معه؟
0 اسباب زلال الحمل ، كيفية تجنب زلال الحمل .
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2014, 10:48 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..




الله يسعدكم منورين





من مواضيع sosolibya
0 سلطة الخبز الفرنسى اللذيذة...
0 قصص وعبر .. قصيرة وفي قمة الروعة..
0 نصائح للزوجين عند تقديم الهدايا لبعضهما البعض...
0 حلو اليوم....تمر محشو باللوز
0 دعاء يجعلك تشعر بالراحة بعد أن تقرأه..
0 حقيبة يد العروس لمسة أنيقة فكيف تختارينها؟
0 غريبة بالتمر ,, سهلة وحلوة ومميزة جدا ,, طعم ولا أروع ...
0 مع أم ضد فصل الجنسين في المدارس..
0 أرجوحة الحديقة.. من الجميل أن نمتلكها..
0 تاكوس السيزر سلاد..
0 ما أهمية تدليك الطفل الرضيع؟ وما هي الطريقة الصحيحة للتدليك؟
0 عذرا يارجل .. لا للإختلاط..
0 جاء زبون لصاحب الفندق …وسأله هل الغرفه رقم 39 فارغه …..؟؟؟؟
0 ألوان أرواج جريئة وجميلة ..
0 سلطة التورتليني..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2014, 06:48 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..




سلمت يمناك

تناولته مره ع افطارر ف مطعم كونتينتال ب اسكتلندا





من مواضيع dr.loly
0 طريقة رهيبة لرسم الحواجب بدون تشقير
0 نصائح لخسارة الوزن من المكان الذي تريدين
0 التوائم الغير متطابقة متوارثة
0 مهلبية المانجو
0 اطفالنا وحب رسول الله صلي الله عليه وسلم وتعليمهم ذلك حسب اعمارهم
0 تمارين يحتاجها مولودك الصغير
0 العصيدة الليبية ..
0 الموسوعة الالكترونية الشاملة للمصحف.. للمساعدة في حفظ جزء عم
0 أحذية روعه للرضع ... 2013
0 أفضل وقت لاختبار الحمل
0 الخطأ يعلم الطفل واستيعاب سبب الفشل والتعديل وينمي إدراكه
0 مؤقتات منبهة للمطبخ...
0 تعرفي على بعض من زوجات الملوك والرؤساء العرب
0 أجواء ليلة حالمة مرصعة بالنجوم..من أنيك غوتال
0 التكبير في الاوائل العشر ...من السنن المهجورة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 09:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما هى أسباب الإجهاض؟
0 دور الفيتامينات والهرمونات لاعادة حيوية المرأه
0 $ ڪۇلڪششنُ ل ملحقآت الفوتوُ شوب $
0 طريقة عمل سبانخ بالبشاميل
0 اضطرابات النوم عند الأطفال
0 ### اعلان هااااااام ###
0 طريقة عمل الكباب بالزعفران والكريمة
0 عصير الليمون بالصودا
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 حوامل الشهر التاسع للبكريه فقط
0 الغابه السوداء في المانيا
0 فلافل على الطريقة اللبنانية
0 نصائح وصفات طبيعية من خبراء تصفيف الشعر وأطباء الجلدية للعناية بالشعر الجاف و الخشن
0 طريقة عمل الحلبة
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 10:59 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
basouma26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية basouma26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69471
المشاركات: 4,838 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 1691
basouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
basouma26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..








من مواضيع basouma26
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
0 فتاة عزباء تنام مع شاب العشرين في غرفة واحده ليله كامله
0 ارجوكم اخواتي ساعدوني بحل لمشكلتي و ادعولي
0 فكرة جديده لتقديم التفاح و الفواكه
0 افكار مختلفة لتزيين البيت
0 ارجوكم بنات تعالو شوفو الكوابيس اللي تجيني و ريحوني و لو بدعوة
0 اسكالوب محشي بالجبن
0 طريقة مبسطة لحساب الحمل
0 الاجهاض و عديمي الاخلاق؟؟؟؟
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود(تجهيزات اميرتي و ملاكي)
0 طلبتكم يا عالم تعاولو كثفو الدعاء لصديقتنا اللي انتظرت 20 سنة
0 ايهري ضيوفك بسلطة الافوكاتو و التونة
0 معلومة عن الملائكة
0 ذكرى ميلاد بسمة حياتي ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 استفسار
توقيع : basouma26



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك و عظيم سلطانك
اللّهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وآل إبراهيم إنّك حميد مجيد ، وبارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد
اللهم ارزق جميع اخواتي المنتطرات بالحمل السليم

عرض البوم صور basouma26   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أومليت بالأعشاب ، طريقة عمل أومليت بالأعشاب ، وصفة أومليت بالأعشاب الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:37 AM
أومليت بالزبدة ، طريقة عمل أومليت بالزبدة ، وصفة عمل أومليت بالزبدة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-06-2012 03:50 AM
علاج رااااااائع للامساك في الحمل somia منتدى حوامل الطبي 66 08-01-2012 04:51 AM
أومليت السبانخ بالجنبة ، طريقة عمل أومليت السبانخ بالجنبة ، وصفة أومليت السبانخ الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-31-2012 02:43 AM
أومليت الخضروات ، طريقة عمل أومليت الخضروات ، وصفة أومليت الخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:30 PM


الساعة الآن 10:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .