الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 هل يحلم الطفــل بعد ولادته؟؟
0 نصائح لاطالة عمر عطرك
0 خلل السمع وطريقة اكتشافه مبكرآ لدى الرضع والاطفال
0 تعطير الشعر على الطريقة الامارتية
0 عشبة الآس لتطويل الشعر
0 اكسسوارات هندية
0 العوامل التي تساعد في التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال
0 اكسري الحواجز و جربي الآي لاينر الملون
0 أجمل قرية في العالم
0 12 مفاجأه لابد ان تتوقعيها بعد ولادتك !!
0 مضار خلع الاسنان اللبنية بدل علآجها
0 الحمل يغير شكل قدم المرأة وحجمها
0 الغداء من بعد 6 اشهر ...نظام غدائي ونصائح هامة لكل أم
0 عشبة قد تكون دواء من كل داء...
0 ملف كــــآمل عن الشهر التاسع

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 اسباب قشرة الشعر وعلاجها والوقاية منها
0 الاسم العلمي للدواء ,,, ارجو التثبيت
0 ايلك خطوات نهوض الحامل من السرير
0 5 شروط لاتستطيع معها ان تعصي الله عز وجل
0 بعض الامور ممكن ان تساعدك على الانجاب
0 ماذا تعلمت من الحياة ...
0 اطعمة ذكية تزيد من ذكاء طفلك
0 ترتيب بروز الاسنان عن الطفل ونصائح للعناية بها
0 محتارة باسم مولودك ... فوتي شوفي هالفكرة
0 طلب لعضوة بخذف موضوعها
0 افكار باترونات للتطريز
0 بريد ساخر لكن اعجبني
0 ضربة الشمس وكيفية التعامل معها
0 عضوة مخالفة
0 تساقط وتقصف الشعر والعناية به

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 التاءات الخمسة لحفظ القرآن الكريم
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 اواجه مشكلة !!
0 كل ماتحتاجه الام والمولود الجديد بأختصار~ قائمة رائعة
0 تساؤل !!!
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 عمل فيديو للدروس بدون تثبيت برامج< مفصل
0 السلام عليكم
0 موقع القرآن الكريم بجامعة الملك سعود موقع يستحق التجربة
0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم
0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مدة النوم الصحي للأطفال؟
0 فوائد اللوز الأخضر الصحية
0 طريقة مايحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟
0 ليتمتع طفلك بالثقة بالنفس
0 6 نكهات للشيبسي يمكنك عملها بمنزلك | فتافيت
0 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم انا لله وانا إليه راجعون ام ماريا
0 جولة مصورة في أجزاء متفرقة من الطبيعة في ألمانيا (وكالات)
0 قدرة قادر بالشوكلاتة
0 علاج الآم الدورة الشهرية دون استخدام ادوية ومسكنات
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 أجمل الصور والأفكار من ملحق عروس
0 مجوهرات خطفت الأنظار على السجادة الحمراء
0 عمل شوكولاتة ساخنة مع المارشميللو
0 مسابقة Fashion Show يسعدني تشريفكم
0 إذا كنت تودّين الحمل والإنجاب، عليك بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة الخصوبة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 من حجم حبة زهرة الخشاش الي حجم حبة اليقطين...
0 اهم التغيرات الجسدية خلال الشهر الرابع
0 المعطف الأكبر من المقاس: صيحة هذا الشتاء كما الشهيرات
0 فساتين بريطانية للبنوتات بفصل الربيع
0 ملابس اولاد لمختلف الاعمار بفصل الربيع
0 قائمة الدول التي تغلق مواقع "فيسبوك"
0 الطفل الانطوائي.. وكيفية التعامل معه
0 الجينات تتحكم في مواعيد النوم
0 ثلاتون طريقه لتخسري 100 سعرة حراريه يوميا
0 من تصويري عالم البحار من رحلتي لمدينة تاين ماوث
0 التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
0 مشروب القهوة بالعسل
0 باتباع الاتي..انتي اجمل واروع عروس في يوم زفافك
0 ارتفاع وانخفاض ضغط الدم اثناء فترة الحمل
0 20 طريقه لتجعلي زوجك مبتسمآ

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 سبع فوائد لقطع الكهرياء
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 30 خطوة في شعبان للاستعداد لرمضان
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 ماذا ستكتبي على جدار المنتدى؟
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 معتقدات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن
0 مدن لا يسكنها البشر!!
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 شهر شعبان ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 تعرفو على فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 خلفيات ألوان زاهية
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 استفسار عن الافراز المائي
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 اختبار الحمل
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 الأكزيما
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ماذا يحصل للميت إذا وضع في قبره
0 عطور مرحه ^.-
0 فاصوليا بيضاء باللحم
0 اكلات لذيذة 2013 , طريقة عمل كروكيت القريدس والبطاطا
0 - الرجل أرجوحة بين ابتسامة المرأة ودمعتها-
0 مكياج في قمة الروعة شي مذهل 2011
0 حرر نفسك واجعل لحيآتك معنى..
0 فوائد بيض الفري
0 # غريب: منبه لا يصمت إلا بإبتسامة ! #
0 فنانة مصابة بالشلل الرباعى ترسم صور رائعة بعينها
0 الماكياج الأنسب للبشرة شديدة البياض
0 ## الأرز بالباشاميل ##
0 # (الفــــجــر البعـــيد) #
0 cute dresses for baby girls
0 فوائد اللعب عند الاطفال

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 سلطة الطماطم بجبنة الموتزاريلا
0 سامسونج تطلق نسخة خاصة بالأطفال من “جالاكسي تاب 3″
0 ملك الملوك إذا وهـب لا تسـألن عـن السبـب
0 طرق سهلة لايقاف بكاء الطفل
0 فائدة اللهايه او المصاصه....وكيفية التخلص منها..
0 السكري الكاذب ..
0 ▄«♣ عطرى نفسك وحلقى بين الطيور مع channel &dior ▄«♣
0 المولود الملكي البريطاني الجديد
0 المنزلة الرفيعة للنبى صلى الله عليه وسلم
0 رائعة حافظ ابراهيم في عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة
0 سيف الله المسلول .. فخر لكل مسلم
0 غرف أطفال جميله من الولآدة وحتي عمر 3 سنوات ..

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 11:47 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .