كلوب التونه

12-24-2013, 10:26 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

كلوب التونه

كلوب التونة

المقادير :

خبز توست
بصل مفروم
جزر مقطع قطع صغيرة
طمطاطم مقطع قطع صغيرة
قليل من الزيت
علبة تونة
ملح وبهارات
مايونيز
جبن شرايح

الطريقة :

يحمس البصل في الزيت ثم يضاف إليه الملح والبهارات ثم تضاف التونة وتترك خمس دقائق على النار ثم يضاف الجزر ويترك قليلا ثم يرفع من على النار ويترك ليبرد ثم يضاف إليه الطماطم ويقلب جيداً ..
تزال أطراف التوست وتؤخذ قطعة من التوست وتدهن بالمايونيز و كذلك الأخرى ويوضع بينهما شريحة جبن ثم تدهن القطعة الثالثة من التوست وكذلك القطعة الثانية على الوجه الآ خر ثم توضع التونة على هذا الوجه وأخيرا تغطى بالقطعة الثالثة من التوست .. أي تصبح مثل أشكال الكلوب ..
للتزيين :
تقطع التوست بالنصف ويوضع عليها شريحة خيار ثم زيتون ويغرس فيه عود أسنان ..

عوافي عليكم

من مواضيع dr.loly

0 فن تزيين السلطات والمقبلآت
0 تنظيف أنف الطفل
0 فنون الرسم على الكابتشينو
0 الموسوعة الالكترونية الشاملة للمصحف.. للمساعدة في حفظ جزء عم
0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
0 سلات افراح راقيه ودفاتر عروس للذكريات ...♥`
0 ملف كامل بالصور مفيد جدا لغذاء الطفل
0 كيف تتواصلين مع طفلك حديث الولادة
0 مرهم بيبانثين للحماية والعلاج من طفح الحفاظات (خاص حوامل)
0 سيف الله المسلول .. فخر لكل مسلم
0 8 امراض شائعه تصيب قلوب الاطفال
0 كولكشن فساتين قصيره باللون الذهبي الملوكي
0 علاج سلس البول بعد الولادة
0 انواع واسباب وعلاج كحة الاطفال بالصور
0 الفوائد الطبية للزعتر

توقيع : dr.loly

12-24-2013, 11:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	&ام همام&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	71408
المشاركات:	3,702 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	576

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع &ام همام&

0 عروس 2014
0 قيراط (تراجي)الماس رووووووووووووعه
0 الحيل السحرية لانقاص الوزن بدون رجيم
0 افضل طعام للدماغ
0 خلي عندك أمل.....بالصور
0 محتاجة خبراتكم لحل.........
0 ماذا ستكتبين على يد من تحبين؟؟؟؟
0 دعاء لطلب الاولاد ,مجرب
0 ساعدوني
0 اجمل 33كلمة في الكون
0 اجمل ما التقط لطيور البجع
0 اسباب تكون جنين بدون نبض
0 طق الاصابع وخطورتها ع المفاصل
0 ماذا تعني البقع البيضاء على الاظافر
0 معنى الاسم وهج و ايهم و ميار و همام

توقيع : &ام همام&

12-25-2013, 08:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 صور للتصاميم , صور تصميم حلوه
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 سلطة الخس بالتونه
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 كالنسيمُ في رقته .
0 مضادات الحموضة تؤدي للنوبات القلبية .. المعلومات الطبية
0 ♥ سر لغة الأطفال ♥
0 فطائر الجبنة والسبانخ الصحية
0 ♥ كيف تتعرفين على شخصيتك من شكل يدك ♥
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 9 نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الزكية
0 تمريه ،تناولها مع القهوة العربية
0 ملابس بيبي شتوي , ملابس بيبي للخروج

12-25-2013, 08:39 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الحفاظ على جسم متناسق ’ طرق التخلص من ترهلات البطن
0 مراحل تكون الجنين من الأسبوع الأول إلى مرحله الولاده
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو Retroverted Uterus
0 السينابون
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 حياكم يالغاليات ننتظر إبداعاتكم ...
0 طريقة عمل الكباب المشوي على الفحم
0 ملوخية بالخضار
0 فطائر الجبنة والبصل
0 نصائح للمحافظه على شعرك صحياً ورطباً دائما
0 المنشطات الطبيعية
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة

01-01-2014, 04:53 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع dr.loly

0 الأطفال الرضع يميزون بين الأخيار والأشرار.!
0 شعر قوي وصحي ولآمع .. ملف متكامل
0 8 امراض شائعه تصيب قلوب الاطفال
0 اليود مفيد جداً للأم في فترة الرضاعة الطبيعية
0 السقاط " العْظِيم " مرض الرضع الصامت...
0 رحلة إلى مدينة بجنوب أفريقيا (كيب تاون)
0 لتتقربي الى مولودك الجديد ..إليكي هذه النصائح
0 برج إيفل .. معلومات بالصور
0 ثمان أعشاب تساعد على تهدئة القولون
0 تجهيزات ملابس راقيه لبنوته من قوتشي
0 اعوجاج قدمي الطفل ... الغالبية العظمى تتحسن مع مرور الوقت !
0 مآستر شيبس
0 خبزة الكسكاس المحشية (من المطبخ الليبي)
0 حكم أخذ راتب الزوجة واستحلال ذلك من قِبَلِ الأزواجْ للشيخ الشنقيطي.!!
0 نصائح لاختيار الاكسسوارات المناسبة لغرفة طفلك

توقيع : dr.loly

01-01-2014, 11:59 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

فعلاااااا رااائع وسهل ولذيذ

من مواضيع jojo 123456

0 مرتديلا بالأرز في المنزل
0 §§.*-*...مسح الطاولة وتحضير الحقيبة المدرسية مسؤوليات طفلك منذ السادسة!...*-*.§§
0 صورة شجرة الأنبياء المرسلين الذين قص الله قصصهم في القرآن الكريم
0 رحلة الى زهرة المداائن (القدس)
0 المشاركة رقم 11 في مسابقة اجمل طلة
0 نصائح لتتعاملي مع كذب طفلك بذكاء
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 علب هداايا روعة
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 افكار بسيطة لتزين سلة المهملات
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 ۩ هل تعلم ... الحكمة في خلق الجبال ۩
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 عملية الولادة الطبيعية بالصور

01-01-2014, 06:51 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع dr.loly

0 الطبيعة الساحرة و قلعة أدنبرة بأسكتلندا ..
0 فرصة الحياة لمن يولد بالسابع اقوي من الثامن..
0 تعر في علي العلاقة بين الياف الرحم وتأخر الانجاب
0 ثلات طرق طبية لتخفيف الم الولاده..
0 من تجميعي كراسي طعام للاطفال روعه من تشيكو ..
0 عروس سودانية بمهر 26 مليون دولآر ,,
0 البطاطس باللحمة المفرومة .. بالصور
0 تحذير- سبونج بوب يضر بقدرة الأطفال على التركيز
0 تسريحات ولآ أروع ل ليلة العمر .. هذا العام
0 فقاقيع الصابون
0 كيف نربي أطفالنا على العبادة و العادات الحسنة
0 معلومات بالصور ..خطوة بخطوة" 40 أسبوع حمل
0 4 فحوص أساسية يمكن أن تنقذ حياة أي امرأة
0 الرأس .. وتغيراته عند بعض المواليد
0 15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال

توقيع : dr.loly

01-02-2014, 08:44 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	~~gamebnat~~
اللقب:	موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2014
العضوية:	89402
المشاركات:	10 [+]
بمعدل :	0.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	0
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

يعطيك العافيى على الموضوع

01-02-2014, 09:30 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ازياء المصممه منى الكندري الجزء الثاني
0 فن الاوراق الملونه في البيت ، صور اوراق ملونه باشكال حلوه و جميلة
0 |--*¨®¨*--| زوجك كالصقر .. فكوني له الصقار !! |--*¨®¨*--|
0 ++ ام عبد الهادي - طمنيني عليك - يا ام عبد الهادي ++
0 فساتين حمل قصيرة مقدمة من Nordstrom
0 ديكورات مطابخ امريكية عصرية 2013
0 ( 12 × 1 )) لعيووووونكم
0 فرش الانفجار.. ( للتصاميم ) ..!
0 صالووووووووووووونات روعة
0 نعلن لكم المراكز الثلاثه الفائزة بالهدية (قسم الرشاقه ) مبروووووك
0 ما هو صداع النخاع
0 أنواع الطلاق وأحكامه وكيفية وقوعه
0 هل الألوان الغامقه او التدفق بشكل سميك , امر طبيعي في دم الحيض ؟
0 وصفة هندية لشعر طويل وناعم
0 الإبرة التفجيرية لأجل الحمل وأثرها

توقيع : ام ارجواااااان

01-02-2014, 08:57 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع ام جوري&&

0 الطماطم تقي الجلد من الانكماش والشيخوخه
0 ابها -- الحان المطر >>السعوديه
0 امراض المهبل
0 افرحي يامتاخره بالحمل تاخرك له فائده..
0 صور نادره من قلب الطبيعه --
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 كيف تتجنبي مشاكل الأظافر الشائعة؟
0 الحكمه من ابقاء العين مفتوحه في السجود
0 تصدقون بأن هذا بسكويت؟؟
0 مركز تسوق على شكل سفينه
0 سلطه المكرونه البارده امممممممممممم
0 لاحاجه لتاجيل الحمل بعد الاجهاض ..
0 الشي الذي لايستمر على هيئته
0 اجمل الابيات التي قيلت بالرسول صلى الله عليه وسلم
0 هكذا هوَ الحلم وأشياء تشبه الصقيع

توقيع : ام جوري&&

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سندويش التونه ، طريقة عمل سندويش التونه ، كيفية عمل سندويش التونه	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:46 AM
كلوب ساندويتش للرجيم ، طريقة عمل كلوب ساندويتش دايت ، وصفة كلوب ساندويتش للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	08-13-2012 05:54 PM
كلوب ساندويش ، طريقة عمل كلوب ساندويش ، وصفة عمل كلوب ساندويش	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:44 AM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-04-2012 05:10 PM
وردات التونه	مودي	قسم التغذية	6	03-15-2012 06:41 PM

الساعة الآن 03:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .