أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-08-2011, 03:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم جنى فديتها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,205 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




مساء\صباح.. الخير .عليكم جميعآ

طبعآ أنا دخلت التاسع
ومسويه تصوير سونار في الشهر السابع وقالت لي الراس نازل تحت الحمد لله
بس انا من نهاية الثامن اذا شد البيبي نفسه ودفع لتحت أحس أن راسه صاير في الجنب شوي يعني مو بالوسط مباشره مايل شوي اذا تفهمون علي
حتى أتحسسه بأيدي وخايفه

فحبيت أسالكم اذا صار راس الجنين نازل تحت هل يرجع ويفر نفسه بعدين ولا مايقدر ؟؟

جاوبوني مالي غيركم بعد الله مع أن زوجي مو راضي يوديني اسوي السونار واتاكد~
ولكم شكري..





من مواضيع أم جنى فديتها
0 يشرفني التقيكم ثانية حوامل رحبو فيني
0 إحصائيه للولاده الأبكر ..بالولد أم البنت..
0 بخصوص راس الجنين ادخلو افيدوني !!!
0 ولدت الحمد لله الحمدلله
0 نورت دنيتي أحلآ (جنى)..|قصة ولادتي|..
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 نورت دنيتي أحﻵ ..(جنى)..♡..الحمد لله والشكر
0 جاوبوني من صارت مثلي بهالوضع!؟
0 ~تجمع نفوسات شهر *رمضان* 1432 ه~
0 قصة ولادتي~ بأحلا قمر
0 محتاره مع دورتي وشاكه إني حامل الله يستر
0 ي..بنات اﻷحساء ..تعالو بسألكم سؤال ضروري مستعجل
0 استفسار عن ألم مابعد الولاده..؟
0 يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!
0 الدورة بعد الولادة بشهرين
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها   رد مع اقتباس



قديم 07-08-2011, 04:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
سارونة الكويت
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سارونة الكويت

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26720
المشاركات: 1,833 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 55
سارونة الكويت will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سارونة الكويت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




ان شالله انه مايرتفع الراس فوق بالتاسع الا بحالة اذا طحتي اسم الله عليج او ظرربه ع البطن

الله يهون عليج وتولدين بالسلامه





من مواضيع سارونة الكويت
0 منتظره الحمل وتبين تجربه ناجحه "" حيآآآج
0 الدوره بعد ترك حبوب المانع وطريقة الحساب
0 وربي وحشتوووووني يا أحلى خوات
0 إيدي بإيدج نجرب الفوليك أسيد وبإذن الله نحمل بتوأم
0 خووووواتي ابي رايكم ونصيحتكم
0 خايفه من الحبل السري مانام ابداااا
0 تجمع الكروشات اللي ولادتهم في ربيع الاول 1434ه
0 بعد ماربي سهل علينا رجعنا،،انا وقرة عيوني محمد
0 يابنآت شوفوا نتيجة توكلي على الله وتبخري بالشآي والله أعلم
0 دهن الجسم بجوزة الطيب وزيت الزيتون والتبخر بالكمون في الشهر التاسع
0 متشفقه لشوفته وريحته
توقيع : سارونة الكويت

اللهم إجعل صلاتي قرة عيني

عرض البوم صور سارونة الكويت   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2011, 04:37 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم جنى فديتها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,205 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




مشكوره حبيبتي عالرد تسلمين

انتظر ردودكم طمنوني شدعوه
والله محتاجتكم





من مواضيع أم جنى فديتها
0 ساعدونييييييييي بخصوص الصدر
0 أفيدوني بخصوص اثناء الجماع بعد الولادة
0 إحصائيه للولاده الأبكر ..بالولد أم البنت..
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 أبي أفادتكم بخصوص أعراضي
0 &~~أبشررركم >طبيبة القلوب< ولدددت~~&
0 محتاره مع دورتي وشاكه إني حامل الله يستر
0 االلي قالت لها الدكتوره ان الجنين نااازل في الحوض..تجي تسدح أعراضها
0 ولدت الحمد لله الحمدلله
0 يشرفني التقيكم ثانية حوامل رحبو فيني
0 ~تجمع نفوسات شهر *رمضان* 1432 ه~
0 جاوبوني من صارت مثلي بهالوضع!؟
0 نورت دنيتي أحﻵ ..(جنى)..♡..الحمد لله والشكر
0 الدورة بعد الولادة بشهرين
0 قصة ولادتي~ بأحلا قمر
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2011, 04:49 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
GhoOosha
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية GhoOosha

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26863
المشاركات: 366 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
GhoOosha will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
GhoOosha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




حبيبتي اطمني..لما يجي وقت نزوله يرجع يتعدل وينزل مكانه..لا تقلقي ولا شي بس داومي على المشي واشربي سوائل كتير..واذا بدئتي تحسي بالام اشربي قرفه معا عسل او حليب حلو وحار وربي يسهل عليكي يارب





من مواضيع GhoOosha
توقيع : GhoOosha

يااارب ياا كريم ..ارحم امي واجعلها من اهل النعيم




واخيرا شرفنا عمر اغلى البشر

عرض البوم صور GhoOosha   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2011, 05:50 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسميه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسميه

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8892
المشاركات: 756 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 52
أسميه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أسميه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




والله ما عندي اي خبره ام جنى
لكن اتوقع ان المهم ان راس البيبي متجهه لاسفل ولايكون فوق ...
والدكتوره كانت تقولي انتي تحسين لما البيبي يدور رغم ان راسه متجهه .. يعني اكييييد انه يتحرك .. فلاتخاااااااافين





من مواضيع أسميه
0 شرح الولادة الطبيعه و القيصرية بالصور
0 تجربتي مع الخياطة التجميلية
0 إسهال شديد لابني ... وش الحل )؛
0 بنات سؤال ؟ بخصوص حركة الجنين في الشهر السادس
0 الخياطة التجميلية ؟؟؟؟
0 انسداد الانف والحلق
0 الإجهاض في حمل أطفال الأنابيب يزداد مع ارتفاع عمر المرأة وضعف الاستجابة لتنشيط المبيض
0 تكفووووووون مساعدتكم
0 الله يخليكم ردوا علي
0 محتاجة شغالة في النفاس
0 اللي تاخرت في الحمل بعد الاجهاض تتفضل هنا==>>
0 شرح الولادة الطبيعه و القيصرية بالصور
0 هل صحيح البكريه ماينعمل لها كحت بقوه؟وان هذا دم نفاس؟
0 الدوره مع الرضاعه
0 فيتامين دال
عرض البوم صور أسميه   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2011, 06:24 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أم جنى فديتها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,205 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




ghooosha>>>الله يطمن قلبك طمنتيني شوي يسلمو..
أسميه >>>> يعطيك العافيه وربي يولدك بالسلامه عاجلآ غير آجل ..

انتظر ردودكم أكثر
\
\
\





من مواضيع أم جنى فديتها
0 اطرحوا لي تجاربكم مع نغزات الصدر وحبوب مونتغومري ونغزات المبيض
0 ساعدونييييييييي بخصوص الصدر
0 قصة ولادتي~ بأحلا قمر
0 نورت دنيتي أحلآ (جنى)..|قصة ولادتي|..
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!
0 االلي قالت لها الدكتوره ان الجنين نااازل في الحوض..تجي تسدح أعراضها
0 يشرفني التقيكم ثانية حوامل رحبو فيني
0 &~~أبشررركم >طبيبة القلوب< ولدددت~~&
0 ولدت الحمد لله الحمدلله
0 أبي أفادتكم بخصوص أعراضي
0 ي..بنات اﻷحساء ..تعالو بسألكم سؤال ضروري مستعجل
0 جاوبوني من صارت مثلي بهالوضع!؟
0 ~تجمع نفوسات شهر *رمضان* 1432 ه~
0 محتاره مع دورتي وشاكه إني حامل الله يستر
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2011, 09:09 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
فليك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فليك

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26729
المشاركات: 5,520 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 94
فليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




يا قلبي لا تخافي
حاولي تمشي كتير و تاكلي رطب

و مافيكي الا العافيه ياااااارب





من مواضيع فليك
0 تسريحات عرايس 2012 , مكياج عرايس 2012
0 سبحانك ربّي , فرّجت كربي ... " احداث ولادتي "
0 .فساتين قصيره ناااعمه و حلوووه و ستااايل.
0 ....
0 فساتين زفاف للمصمم ( رامي العليا ) .....
0 آزيآء رآئعه للحوآمل 2011
0 آزيآء دلع للحوآمل
0 مكيآج عيون لل صيف
0 فسآتين قصيره آخر دلع و شيآكه
0 تيجان للعرايس ( ناعمه جدا )
0 مكيآج نآعم و رآيق
0 . فساتين سهره انيقه جدا لكل امرأه تحب الاناقه و التميّز .
0 اسآور بآللون الذهبي لمتآلقات 2012
0 تسريحآت و مكيآج للعروس (شغل نآعم و رآئع)
0 .تسريحآت عرآيس للشعر الطويل.
توقيع : فليك


❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤

عرض البوم صور فليك   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2011, 03:51 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام لبنى 666
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام لبنى 666

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15954
المشاركات: 1,406 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 50
ام لبنى 666 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام لبنى 666 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




لاتخافي كلنا نحس بهالشي انا اخر الثامن كشفت وقالي الراس تحت بس على قولتك الراس على جنب حتى مرات احسه بالعرض بس يرجع لاتخافي المهم ان الراس متجه لتحت تطمني ياخواااااااااااااااااااااااااافه هههههههههه الله يخارجك طبيعي ولكل الحوامل يارب





من مواضيع ام لبنى 666
0 المشرفاااااااات تعالو ابيكم ماعليكم امر
0 هل الوحم عامل نفسي ام من الله
0 الله ينور لكم دنيا واخره هل حساب السونار اصح ام الدوره
0 تجمع الحوامل الي بيولدون بشهر شعبان 1433
0 فزعتكن علاج الكحه الي معها بلغم بطني ذبحني منها
0 تجمع نفوسات شعبان لعام 1433
0 الله يكتب لها الجنه من اعلى درجاتها الي بتحسبلي حملي للحين ماعرفت صح
0 تكفون من الي حملت بعد قيصريه وعمر طفلها سنه
0 حساب الحمل لاخر دوره 5-11-1432
0 ابشركم ولدت وجبت احلى عبووووووووودي
0 تجمع نفوسات شعبان لعام 1433
0 بنات انا الحين دخلت الرابع ولا لا الله يخليلها جنينها
0 بنات ولدي عمره 4 احس راسه مايل
0 تجمع حوامل عسير الحلواااااااااات
0 بنات ولدي عمره 4 شهور يميل راسه لجهه اليسار
توقيع : ام لبنى 666


عرض البوم صور ام لبنى 666   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2011, 02:52 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
أم جنى فديتها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,205 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




يا أم لبنى يالله نعتمد على الله ثم عليك هاا ههههههههههههههههههههههههه
تسلمين يالغلآ..





من مواضيع أم جنى فديتها
0 نورت دنيتي أحﻵ ..(جنى)..♡..الحمد لله والشكر
0 &~~أبشررركم >طبيبة القلوب< ولدددت~~&
0 اللي ولدت أول التاسع ..ايش الاعراض اللي جاتك في الشهر الثامن
0 محتاره مع دورتي وشاكه إني حامل الله يستر
0 جاوبوني من صارت مثلي بهالوضع!؟
0 ي..بنات اﻷحساء ..تعالو بسألكم سؤال ضروري مستعجل
0 قصة ولادتي~ بأحلا قمر
0 إحصائيه للولاده الأبكر ..بالولد أم البنت..
0 اطرحوا لي تجاربكم مع نغزات الصدر وحبوب مونتغومري ونغزات المبيض
0 يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!
0 الدورة بعد الولادة بشهرين
0 ~تجمع نفوسات شهر *رمضان* 1432 ه~
0 بخصوص راس الجنين ادخلو افيدوني !!!
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 ولدت الحمد لله الحمدلله
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2011, 03:03 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!




أحس أن راسه صاير في الجنب شوي يعني مو بالوسط مباشره مايل شوي اذا تفهمون علي
ليش خايفه يالغلاااا

توج مادخلتي التاسع

انا يجيني مثلج بشهري الثامن ومااقدر اناام

وبالشهر التاسع امشي كل يوم مع المشي والحركه بينزل الراس تحت

بس انتي الحين ارتاحي ولا تشيلين شي ثقيل وتعبين نفسج انتي بالشهر الثامن ارتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااحي





من مواضيع شموسه
0 ___اترغبين بضم طفلك وقت الولادة__
0 صوره حقيقيه لجنين في الشهور الاولى سبحان الله
0 ___عيشي حياتج ودلعي نفسج_______
0 كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
0 انادخلت الشهر العاشر ابي مساعدتكم ؟؟
0 --------الظفائر الفرنسيه لتسريحه الشعر-----
0 &&&&الرجل دائما يحن لزوجته الاولى&&&&
0 استيقظت الزوجه ولمتجدزوجها
0 اربع نصايح لسلاوة اطفالج""""
0 حركة تلقائية تؤدي إلى السرطان تتكرر معنا يوميا!!
0 ممكن ؟؟؟
0 موضوع مكرر الي تبي تعرف ايش عليها بعد الولاده...((موضوع رائع للبكريات))
0 ساعدوني احس بطلوق
0 سؤال عن تأخر ظهور الاسنان
0 دولاب ودروج للمطبخ
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كروشااات مكه ممكن تدخلون النعومه ميمي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 2 06-04-2011 12:10 PM
سألتكم بالله تدخلون وتجاوبوني لو برفع عبير السعد منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 23 05-12-2011 09:50 AM
حبيباتي ممكن تتفضلون وتجاوبوني غنى2011 إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 5 03-17-2011 02:45 AM
الله يكرمكم ويرزقكم الخلف الصالح تدخلون وتجاوبوني...... sosoum منتدى أعراض الحمل والوحام 3 03-13-2011 01:21 AM
ممكن تدخلون للمساعده نوادر إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 5 05-02-2010 08:07 PM


الساعة الآن 04:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .