أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-05-2011, 05:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم جنى فديتها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,205 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي ساعدونييييييييي بخصوص الصدر




السلام عليكم حوامل وغير حوامل
كيف حالكم جميعآ؟؟

أنا مشكلتي أني بعد مافطم اولادي يترهل صدري ويصير صغيييير مررره أو بالأصح يصير مثل البالونه المفشوشه
اللي عندها خلفيه عن هالشي تفيدني
وأيش الأسباب اللي تخلي الصدر يصير كذا ومايرجع مثل ماكان أول؟؟؟
والله مو طايقه نفسي بالحححييييل وحتى زوجي أحسه مره موطايق صدري كذا حتى أثاء الجماع مايعطي صدري أهميه!!!





من مواضيع أم جنى فديتها
0 &~~أبشررركم >طبيبة القلوب< ولدددت~~&
0 الدورة بعد الولادة بشهرين
0 نورت دنيتي أحلآ (جنى)..|قصة ولادتي|..
0 أبي أفادتكم بخصوص أعراضي
0 يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!
0 االلي قالت لها الدكتوره ان الجنين نااازل في الحوض..تجي تسدح أعراضها
0 جاوبوني من صارت مثلي بهالوضع!؟
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 استفسار عن ألم مابعد الولاده..؟
0 لو سمحتو يابنات الأحساء الذوويقات ^^ تعالو أبيكم بسؤال ضروري عاجل
0 ي..بنات اﻷحساء ..تعالو بسألكم سؤال ضروري مستعجل
0 بخصوص راس الجنين ادخلو افيدوني !!!
0 قصة ولادتي~ بأحلا قمر
0 أفيدوني بخصوص اثناء الجماع بعد الولادة
0 اطرحوا لي تجاربكم مع نغزات الصدر وحبوب مونتغومري ونغزات المبيض
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها  



قديم 11-05-2011, 05:25 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ساعدونييييييييي بخصوص الصدر




في كريم شد في الصيدليه اخذي احسن كريم

والله يعطيج السعاده ان شاء الله





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه  

قديم 11-05-2011, 05:26 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم جنى فديتها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,205 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ساعدونييييييييي بخصوص الصدر




.....................؟





من مواضيع أم جنى فديتها
0 اطرحوا لي تجاربكم مع نغزات الصدر وحبوب مونتغومري ونغزات المبيض
0 إحصائيه للولاده الأبكر ..بالولد أم البنت..
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 يشرفني التقيكم ثانية حوامل رحبو فيني
0 لو سمحتو يابنات الأحساء الذوويقات ^^ تعالو أبيكم بسؤال ضروري عاجل
0 قصة ولادتي~ بأحلا قمر
0 جاوبوني من صارت مثلي بهالوضع!؟
0 يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!
0 الدورة بعد الولادة بشهرين
0 نورت دنيتي أحلآ (جنى)..|قصة ولادتي|..
0 أفيدوني بخصوص اثناء الجماع بعد الولادة
0 نورت دنيتي أحﻵ ..(جنى)..♡..الحمد لله والشكر
0 ~تجمع نفوسات شهر *رمضان* 1432 ه~
0 أبي أفادتكم بخصوص أعراضي
0 &~~أبشررركم >طبيبة القلوب< ولدددت~~&
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها  

قديم 11-05-2011, 05:27 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم جنى فديتها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,205 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ساعدونييييييييي بخصوص الصدر




طيب شموسه انتي صار معك كذا وجربتي كريم شد وفاد معك و لا لا؟





من مواضيع أم جنى فديتها
0 يشرفني التقيكم ثانية حوامل رحبو فيني
0 يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!
0 استفسار عن ألم مابعد الولاده..؟
0 لو سمحتو يابنات الأحساء الذوويقات ^^ تعالو أبيكم بسؤال ضروري عاجل
0 &~~أبشررركم >طبيبة القلوب< ولدددت~~&
0 اللي ولدت أول التاسع ..ايش الاعراض اللي جاتك في الشهر الثامن
0 جاوبوني من صارت مثلي بهالوضع!؟
0 ~تجمع نفوسات شهر *رمضان* 1432 ه~
0 االلي قالت لها الدكتوره ان الجنين نااازل في الحوض..تجي تسدح أعراضها
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 نورت دنيتي أحﻵ ..(جنى)..♡..الحمد لله والشكر
0 الدورة بعد الولادة بشهرين
0 اطرحوا لي تجاربكم مع نغزات الصدر وحبوب مونتغومري ونغزات المبيض
0 أفيدوني بخصوص اثناء الجماع بعد الولادة
0 نورت دنيتي أحلآ (جنى)..|قصة ولادتي|..
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها  

قديم 11-05-2011, 05:37 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ساعدونييييييييي بخصوص الصدر




لا انا ماجربت بس جربت خل التفاح يشدهم ويصغرهم

لان فيني حساسيه حاده

وموفقه يالغاليه





من مواضيع شموسه
0 __اسالي نفسك لماذا يريد زوجي بالزواج من اخرى؟___
0 بنتي مو قادره تشم هواااااااء
0 ّّّتقرير شموسهّ
0 أبي أسأل كل أم€
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه بالصور==
0 ,,,صحتك بعد الولاده ايتهاا الحامل,,,
0 __التدخين واضراره على المراه الحامل__
0 اشرايكم اسويهااا لغرفه النوم مع الحمامم
0 &&&&الرجل دائما يحن لزوجته الاولى&&&&
0 علامات الولاده وكيفية الاستعداد لها,,,,,,
0 نزل مني دم خفيف
0 ساعدوني احس بطلوق
0 انادخلت الشهر العاشر ابي مساعدتكم ؟؟
0 كوني صامته تكوني جذابه.......
0 رووووحانيه
عرض البوم صور شموسه  

قديم 11-05-2011, 05:41 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ساعدونييييييييي بخصوص الصدر






جربت هاذا وجابني حساسيه
بس اختي ضبط معاها





من مواضيع شموسه
0  ★  مبارك عليكم الشهر* ★  * 
0 كل وحده تدخل وتعطينا رايهااا باحسن كريم للتشققات
0 الحضانه والتقاط العدوى لابني..
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 اي دعاء هذا
0 ّّّتقرير شموسهّ
0 هل ابني يحتاج نظاره طبيه
0 ___عيشي حياتج ودلعي نفسج_______
0 انادخلت الشهر العاشر ابي مساعدتكم ؟؟
0 اوزان الاطفال والعنايه بهم
0 ’’’غذاء طفلك,,,
0 ,,,,,باركو لاختي ,,,,
0 علامات الولاده وكيفية الاستعداد لها,,,,,,
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 موضوع مكرر الي تبي تعرف ايش عليها بعد الولاده...((موضوع رائع للبكريات))
عرض البوم صور شموسه  

قديم 11-05-2011, 05:41 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أم جنى فديتها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,205 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ساعدونييييييييي بخصوص الصدر




ربي يسلمك حبيبتي..





من مواضيع أم جنى فديتها
0 االلي قالت لها الدكتوره ان الجنين نااازل في الحوض..تجي تسدح أعراضها
0 جاوبوني من صارت مثلي بهالوضع!؟
0 الدورة بعد الولادة بشهرين
0 اطرحوا لي تجاربكم مع نغزات الصدر وحبوب مونتغومري ونغزات المبيض
0 &~~أبشررركم >طبيبة القلوب< ولدددت~~&
0 ~تجمع نفوسات شهر *رمضان* 1432 ه~
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 يابنات ممكن تدخلون وتجاوبوني خايفه!
0 محتاره مع دورتي وشاكه إني حامل الله يستر
0 استفسار عن ألم مابعد الولاده..؟
0 إحصائيه للولاده الأبكر ..بالولد أم البنت..
0 ساعدونييييييييي بخصوص الصدر
0 قصة ولادتي~ بأحلا قمر
0 لو سمحتو يابنات الأحساء الذوويقات ^^ تعالو أبيكم بسؤال ضروري عاجل
0 ي..بنات اﻷحساء ..تعالو بسألكم سؤال ضروري مستعجل
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها  

قديم 11-05-2011, 05:46 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم جنى فديتها المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: ساعدونييييييييي بخصوص الصدر




تمرين 1



الركبتان مطويتان و اسفل الرجل ملامسة للارض
عندما نفتح الايدي نتركهم شوية مطويين من جهة المعصم شوفو الصورة مع الشهيق يعني ناخد نفس
بعد نرجع اليدين مستقيمين فوق الصدر مع الزفير يعني نخرج الهواء
نقوم ب 3 سلسلات من التمرين كل سلسلة بها 15 حركة ونرتاح 45 دقيقة بين كل سلسلة
والتمارين نقوم بها يوم و تلات ايام لا
لكي تتاكدو ان تمرينكم صحيح ستشعرون بعد مرور 24 ساعة بالم بجانب الابطين هدا يدل ان تلك العضلة الي شفتو في الصورة بدات تشتغل، يلاه بنات جربو هدا التمرين فقط و اشعرو بالالم كي تتشجعن
يمكنكي عمل التمرين ب 2 قنينة ماء لتر و نصف
تمرين 2


كما ترون الركبتان مطويتان واسفل الرجل ملامس للارض ولكن الرجلان متخالفاتان
نرجع الد الى الوراء مع الشهيق ونرجعها مستقيمة فوق الصدر مع الزفير
نفس عدد التمرين السابق
ويحدر ااخبراء من اجهاد الجسد و القيام بهده الحركات بعشوائية وعنف وقوة وكثرة تؤدي الى نتائج عكسية .

تمرين 4



هدا التمرين شرحه مهم

اليدين مفتوحتان اوسع من الصدر الركب ملامسة للارض والرجلان وجههما هو الى ملامس الارض ليس الاسفل
نحني دون ان يمس الصدر الارض شهيق
نصعد حتى تستقيم الايدي زفير
ولكن مع ضرورة شد المؤخرة يعني صليبيها وشدي عليها كي يكون مفعول التمرين صح
هدا التمرين مهم جدا وهو الوحيد المتعب بين التمارين ولو استطعت الالتزام به تظهر نتائجه اسرع
لاحظو في التلفاز اي رجل مهوس بعضلاته يقوم بهدا التمرين بكثرة
وحتى في الجيش يضعوه عقوبة للمتكاسلين لتقوية عضلاتهم
--------------------
المعلومات الاخيرة الي فموضوع الصدر
ينصح باستخدام كريمات للمساجات اليومية للصدر وانا انصحكم باستخدام الزيوت احسن من كريمات كزيت الزيتون او زيت الحلبة او اي زيت صحي
ينصح ايضا باستغدام كريمات الشد لكي نساعد الثدي في حمل نفسه لان بشرة الثدي رقيقة وانا انصح بخل التفاح للمساعدة في الشد بدل الكريمات





من مواضيع شموسه

التعديل الأخير تم بواسطة شموسه ; 11-05-2011 الساعة 05:48 AM
عرض البوم صور شموسه  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جديدي ستره الصدر ولصقات رفع الصدر وجن عمري منتدى السوق التجاري 20 03-16-2012 01:20 PM
زواجي امرر من جدي بليييييييز ساعدونييييييييي قلب جدها منتدى الحياة الأسرية والزوجية 26 06-20-2011 10:47 PM
وجع الصدر البطحانية منتدى أعراض الحمل والوحام 8 12-08-2010 02:43 AM
جاوبوني لو سمحتو بخصوص تكبير الصدر.. شذى العمر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 8 08-26-2010 08:45 AM
ممكن مساعدتكم استفسار بخصوص فطريات على الصدر sooso منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 06-17-2010 07:58 PM


الساعة الآن 02:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .