أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-19-2012, 10:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
متفائلة دائما
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متفائلة دائما

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5986
المشاركات: 4,404 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 100
نقاط التقييم: 474
متفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
متفائلة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e36 انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا




انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا

إذا لم تكن راضيا عن طولك وباءت محاولاتك لزيادة طولك من خلال تمارين رياضية بالفشل، فربما حان الوقت لتجربة المكونات الغذائية التالية التي ستزيد طولك طبيعيا دون مشاكل.


1) فيتامين D
فيتامين D من الفيتامينات الأساسية للحصول على زيادة في الطول، حيث أنه يعمل على إمتصاص الجسم للكالسيوم ونمو العظام وزيادة كفاءة الجهاز المناعي، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D: السمك، القمح، البيض، لبن الصويا، فول الصويا واللوز.

2) البروتين
الأطعمة الغنية بالبروتين من الوسائل الطبيعية الفعالة في زيادة طولك حيث أنها تقوم بإصلاح الأنسجة المصابة بالجسم وتحفزه على إنتاج أنسجة جديدة، كما أن الأحماض الأمينية الخاصة بالأطعمة الغنية بالبروتين هامة للنمو السليم وعمل الجسم البشري طبيعيا. وهي تتمثل في: فول الصويا، العدس، الدجاج، الشوفان، فول السوداني، سمك التونا والسلمون، الجبن، اللبن، بذور اليقطين واللحوم الخالية من الدهون.

3) فيتامين A
من الفيتامينات الهامة لضمان استمرار أعضاء الجسم في عملها بشكل جيد وبحالة صحية مناسبة، كما أنه يحافظ على ثبات الكالسيوم في العظام وضمان كونها قوية بالإضافة إلى أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A تحسن من رؤية العين وتساعد في جعل بشرتك نضرة. الأطعمة مثل: السبانخ، جذور الشمندر، الجزر، الدجاج، الكانتالوب، الباباي، الدراق، اللبن، البندورة، البسلة والبرقوق.

4) الكالسيوم
من المهم الحفاظ على عظام الجسم قوية، ولا يوجد أفضل من الكالسيوم لتأمين ذلك، حيث أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم تحسن من نمو العظام وقوتها. ومن تلك الأطعمة: اللبن، الجبن، التين والبيض. وهي بجانب كونها لذيذة، هي أيضا مشبعة ومغذية ويساعد أكلها يوميا على زيادة طولك.

5) المعادن
تساعد المعادن في بناء أنسجة العظم وتزيد من نمو العظام وتحسين تدفق الدم في أنحاء الجسم، لذا للحصول على زيادة في طولك طبيعيا يجب عليك أكل الأطعمة الغنية بالمعادن مثل السبانخ، الكرنب، الجزر، الموز، العنب، الخوخ، عدس، فول سوداني، البروكلي، البقوليات، اليقطين والبرقوق.





من مواضيع متفائلة دائما
0 اقصر رجل في العالم يشعر بالبهجة من حياته
0 اللهم اجرني في مصيبتي و اخلفلي خير منها
0 اليكم بهذه
0 عجوز فلسطينية تصنع أكبر صينية قش في العالم
0 توتر الام خلال الحمل قد يؤثر على مستوى الحديد لدى الطفل
0 يا اداااااااااااارة
0 طريقة عمل كرات الارز بالجبنه
0 صبى يحلق شعره بعد 5 سنوات لاعتقاد البعض أنه فتاة
0 شوفو الخبر الجديد من الديوان الملكي يا بنات
0 الأغذية الممنوعة اثناء الحمل
0 بريطانية تهدي كليتها لطفلها لتصنع منه سباحًا عالميا
0 حقائق وأسرار لحياة جنسية أفضل
0 قائمة أغنى عشرة فنانين عرب لهذا العام
0 فلبيني طوله 50 سم اقصر رجل في العالم
0 الحمد لله يابنات ربي اكرمني
توقيع : متفائلة دائما







عرض البوم صور متفائلة دائما   رد مع اقتباس



قديم 02-20-2012, 01:29 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
آمـ حــلـا ^_*
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آمـ حــلـا ^_*

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42642
المشاركات: 30 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
آمـ حــلـا ^_* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
آمـ حــلـا ^_* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا




تسلمي ي عسل

دمتي





من مواضيع آمـ حــلـا ^_*
عرض البوم صور آمـ حــلـا ^_*   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 09:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حنين عمري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين عمري

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29647
المشاركات: 510 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 181
حنين عمري has a spectacular aura aboutحنين عمري has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
حنين عمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا




مشكوره معلومات قيمه





من مواضيع حنين عمري
توقيع : حنين عمري

فدييييت حبيبي عمارالله لايحرمني منك

عرض البوم صور حنين عمري   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 10:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
عاشقة جوجو2
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة جوجو2

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43368
المشاركات: 365 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 53
عاشقة جوجو2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة جوجو2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا




سبحان الله
ومشكورة على الافادة





من مواضيع عاشقة جوجو2
عرض البوم صور عاشقة جوجو2   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 11:21 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ريما وديما
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ريما وديما

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42739
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
ام ريما وديما will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام ريما وديما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا




بارك الله فيك غاليتي





من مواضيع ام ريما وديما
توقيع : ام ريما وديما

صغيرتي
سأتهم بك فور وصولك
لتكوني أجمل الجميلات
ولكن لاتتأخري ياصغيرتي
فأمك لم تعد تقوى على الانتظار
أكثر فسنوات شبابها أزفت
على الرحيل
يااااارب لاتحرمني من كلمة ماما

عرض البوم صور ام ريما وديما   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 05:40 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
متفائلة دائما
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متفائلة دائما

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5986
المشاركات: 4,404 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 100
نقاط التقييم: 474
متفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
متفائلة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا




الف شكر على مروركم يا بناااااات





من مواضيع متفائلة دائما
0 بعد اللتي واللتيا
0 للادارياااااااااااات ضروووري
0 نصائح وإرشادات لولادة سهلة دون قلق
0 رجل رضيع عمره 31 عامًا يتناول "الببرونة"
0 ارجووووووووووووووووكم افيدووووني بسرعة
0 أصناف الأطعمة التي تتجنبها الحامل
0 عشر إضاءات لفترة (ملكة) سعيدة
0 10 طرق لتقوية خصوبتك
0 سئل حكيم عن بعض فئات الناس فقال...
0 انظروا بماذا يكرم الاتراك ضيوفهم
0 انتفاخ في البطن
0 تناول طعام الغداء تحت شلالات السد المائي
0 يبغالها توقييييييييييييف
0 القواعد السبعة للسعااااااااادة
0 مهرجان الحمضيات السنوي في الريفيرا في فرنسا
توقيع : متفائلة دائما







عرض البوم صور متفائلة دائما   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 10:04 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
عاشقة الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41486
المشاركات: 5,920 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 1046
عاشقة الأمل has much to be proud ofعاشقة الأمل has much to be proud ofعاشقة الأمل has much to be proud ofعاشقة الأمل has much to be proud ofعاشقة الأمل has much to be proud ofعاشقة الأمل has much to be proud ofعاشقة الأمل has much to be proud ofعاشقة الأمل has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا




تبارك الله عليك أحبيبة مشكورة





من مواضيع عاشقة الأمل
0 مشاركتي في مسابقة إحكي ياشهرزاد !!
0 قيمة البرتقال العالية ب 32 فائدة
0 كم عمر الحلزون الذي يستطيع أن يبقى حياً فيه؟
0 نبضنا حلمنا واحد
0 عاجللل أرجوكم أنا محتاجة لكم
0 ثلاث وديان فى جهنم (اعاذنا الله منها).
0 طاب يومكم بذكرالله
0 وراء كل صورة حكاية
0 يلا كل شخص يكتب دعاء بأول حرف من اسمه
0 وصاية ثمينة لاتوزن بالذهب
0 أول قاض في الإسلام
0 سبع طرق للوصول إلى صفاء النفس ورقيها
0 هل في خطورة من أخذ الكلوميد لمدة6 أشهر
0 عشره أشياء تنساها الام عن الاطفال الرضع
0 تعريف هرمون الحليب+اسبابه+مضاعفاته+أعراضه+العلاج
عرض البوم صور عاشقة الأمل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية Om KHaled منتدى الحياة الأسرية والزوجية 7 05-12-2015 01:08 PM
الأطعمة التي تسرع نمو الجنين لولوماس منتدى أمراض الجنين 19 04-27-2014 08:40 AM
الأطعمة التي تزيد إنتاج الحليب هنا روحى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 6 11-15-2011 07:00 AM
الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك .. فصائل الدم و الريجيم ام السلطان قسم التغذية 6 03-14-2011 04:18 AM
الأطعمة التي تؤثر على نوعية نومك عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 13 09-01-2010 03:44 AM


الساعة الآن 06:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .