أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-23-2009, 11:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e11 نصائح طبيهاثناءالنفاس




نفاس ، النفاس
Postpartum Period





تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة
حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها
رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء
لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-


- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول
اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر
مثل الديتولبمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام
المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة
وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد
الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من
الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات





من مواضيع عزيزة النفس
0 ملابس مواليد شتويه رووووووووعه
0 وصفات رائعه جدا للفطور
0 اسباب تسمم الحمل
0 شياكتك وانتي بالبيجامه
0 حلويات منوعه
0 العنايه بالمنطقه الحساسه (ملف كامل)
0 تنورتها(( شبر ونص)) ~ وبلوزتها ((ب تلالي))
0 ازياء حمل,فساتين حمل,بلايزحمل روووووعه
0 4 اكواب من الشاي الاخضر تخلصك من الدهون
0 تشجيع الطفل على الحوار
0 قصيده مؤثره جداااا
0 يازين هب النسيم :اهداء لكم احبتي
0 طريقه طبيعيه لازالة الصبغه القديمه من الشعر
0 فساتين حلوه للاعياد وموديلات ناعمه للمثله زوي سلدانا
0 35 خطوه سهله لتكوني اجمل....
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 10-23-2009, 01:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




موضوع في قمه التميز



يعطيج عافيه





من مواضيع الشوق عطري
0 كيف تجعل أبنائك يصلون من أنفسهم بدون خصام أو تذكير
0 اروع الاحذية و الحقائب لاروع الماركات
0 أنشودة رائعة بالفعل لم و لن تسمع اجمل منها...تمتع بسماعها
0 ثيم البنفسج الأكثر من رائع
0 اليكي 14 طريقة لجذب الناس اليكي
0 آلام الأسنان.. السؤال والجواب Tooth ache - Q&A
0 أطفال الأنابيب لعلاج تأخر الحمل ivf
0 اكسسورات من اللؤلؤ
0 أسباب عدم نقصان الوزن
0 "باثونيا" مدينة تحت اسطنبول...
0 25 طريقة لربط الطفل بالقرآن
0 حكاية الضفدع
0 هذا الرسم والا بلاش
0 دليلك لأجمل المنتجعات بشرم الشيخ بالصور
0 صنادل للحوامل**
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2009, 09:09 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حاملة قيمي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حاملة قيمي

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1217
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
حاملة قيمي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حاملة قيمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




يعطيك الف عاااااااااااااااااافيه





من مواضيع حاملة قيمي
0 الله يرحم والديها اللي ترد علي
0 فوائد المشي للحامل
0 من أجل حمــل خــالي من الحرقان
0 نفسي اعرف ؟؟؟!!!
0 أخطــــــار مزيل الــــعرق !!
0 بشـــــــرى /للمعلمات الحوامل
0 احد سمع ان الاسم هذا اسم جان ؟
0 كيفية العناية بالخيوط بعد الولادة الطبيعية
0 من تفضلين يذهب معك عند موعد ولادتك؟
0 اضـــــرار الابتوب على الحوامل
0 مكانة الحامل عند الله
0 من تعــرف أذكــــــار وادعـــــــــية عند الولادة؟
0 خاااااااص وعااااااجل لبنات القصيم
0 عااااجل .. أرجوكم احذفو جميع مشاركاتي
0 الآم الولادة الثانيه
عرض البوم صور حاملة قيمي   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2009, 09:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم نورا
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم نورا

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1649
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
أم نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




يعافيك ربي
الله ييسر لنا و يعين





عرض البوم صور أم نورا   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2009, 09:23 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أم نورا
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم نورا

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1649
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
أم نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




يعافيك ربي
الله ييسر لنا و يعين





عرض البوم صور أم نورا   رد مع اقتباس

قديم 11-24-2009, 06:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
توت أحمر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توت أحمر

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 2146
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
توت أحمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توت أحمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




يعطيك الف عافيه





عرض البوم صور توت أحمر   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2009, 02:43 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
فتون
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1853
المشاركات: 1,831 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 51
فتون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فتون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




يسلمووو ربي يسعدك





من مواضيع فتون
0 تحذيررررررر ...
0 شوف قلب الام كيف يتصرف بحكمه
0 اكسري غضب زوجك بسبع لمسات فقط
0 طفلتي ... ممكن تساعدوني
0 ميييييييييين اللي عطس؟؟؟؟؟
0 فتااه تحكي قصتهاااا مع كاارثة جده,,‎
0 الحبل السري.. أهميته ومواصفاته والمشكلات التي قد تنجم عنه
0 باركوووولي ياحضور ... فتوووووووووووووون
0 اضحكووووووووووووووووا
0 الدعوة النسائية الالكترونية ضوابط ومحاذير
0 غياااابك للجظاااااااااااااات...
0 اللولب <<<<معلومه مفييييييده
0 صور لبعض المتزوجات...تعالي ابيك شوي.......<<<<<<<
0 تهنئة لكل النااااااااااااااااااااجحين... الف مليون مبروك
0 في حركه تسويها الزوجه بلسانها ويحبها الزوج مررررررررره ايش هي؟؟
عرض البوم صور فتون   رد مع اقتباس

قديم 12-19-2009, 05:52 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
وين الصدق ياناس
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وين الصدق ياناس

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 751
المشاركات: 30 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
وين الصدق ياناس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وين الصدق ياناس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




مشكوووووووووره اختى عزيزه نفس وانشاء الله بميزان حسناتك يارب ويخلى لك الى تحبين ويستر عليك دنيا واخره00000000000000000000000





من مواضيع وين الصدق ياناس
عرض البوم صور وين الصدق ياناس   رد مع اقتباس

قديم 12-19-2009, 06:54 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
دلوعة حبيبي
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة حبيبي

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 520
المشاركات: 1,846 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 224
دلوعة حبيبي has a spectacular aura aboutدلوعة حبيبي has a spectacular aura aboutدلوعة حبيبي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




يسلمو غناتي الله يسهل علي وعلى كل حامل





عرض البوم صور دلوعة حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 12-19-2009, 07:37 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
سموةالجرح
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموةالجرح

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1894
المشاركات: 8,490 [+]
بمعدل : 1.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 58
سموةالجرح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سموةالجرح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح طبيهاثناءالنفاس




يسلموووووووووووووو غلاي





من مواضيع سموةالجرح
0 محشش فتح منتدى جديد
0 كن كالقطارلايلتفت للورا
0 أنصر حبيبك النبي صلى الله عليه و سلم
0 لماذا يصمت الرجال؟ + كيف أخبر زوجي بعيب فيه دون أن أجرحه؟
0 ياتي على الناس زمان مخيف
0 محادثة ماسنجر تبكي من لايبكي
0 لماذا يمتنع الرضيع عن صدر أمه؟
0 أكبر منك يوما اعلم منك سنه..
0 بنات اللي مابتدخل بتندم
0 |[ لنرتقي بـ أنفسنا وبـ خفايا ليلنا ...!
0 عاجل للأهميه الكل يتفضل
0 دعواتكم تكفون
0 رد: مهندس بريطاني كتب مقال يسب اهل الخليج وشاب سعودي مبتعث يرد عليه
0 الحكمة من تناول التمر بعدد فردي
0 عاااااااااااااااااااااااجل
عرض البوم صور سموةالجرح   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع


الساعة الآن 08:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .