سفر الحامل_وسائله و مواعيده

[اغادير-]

ان السفر غير ممنوع في الحمل,شريطة ان يكون طبيعيا وخاليا من أي مضاعفات.لاينصح بااستعمال الطائره كـــوسيلة سفر حيث تتأثر نسبـة الاوكسيجين على ارتفاع يتجاوز خمسة الاف قدم مما قد يكون له رد فعـــل عكسي على الجنين.



بالاضـــافه الى النصائح اللتي وردت في الفقره السابقه,عليك ان تكوني متحفظه في السفر لمسافات طويله وألا تقومي بقطعها الا اذا كنتي مضطره لذلك,ولامانع لو توفرت لديك سيارة مريحه وسائق متعاون من السفر بها.


تذكــــري ان تذهبي لدورة المياه قبل البدء برحـــلتك.وأن تفرغي مثانتك في كل فرصه مناسبه خلال الرحله حتى لاتتعرضي لمشاكـــل امتلاء المثانه وحصر البول في اثناء السفر.



يجب ان تتفادي السفر اذا كان حملك قد تعرض الى أي مشاكل مثل النزيف الدموي في بداية الحمل أو اذا كنتي قد تعرضتي في الاحمال السابقه الى اجهاض او صعوبات في الحمل ,وأيـــــضا لاينصح بالسفر الى خارج البلاد او قطع مسافات طويله في الاسابيع السته الاخيره من الحمل؟حتى لو كان حملك خاليا من أي مضاعفات بل على العكس ننصحك بالبقاء قريبا من مكان ولادتك في الاسابيع الاربعه الاخيره.