أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-14-2011, 03:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
آهات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آهات

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18488
المشاركات: 505 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
آهات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
آهات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e22 موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




شاورما الدجاج بالزبدة

المقادير:

- شرائح من صدور الدجاج مقطعة قطع مناسبة للشاورما ومتبله بالفلفل الأسود



والكمون والثوم والملح وزيت الزيتون( الثوم 6فصوص مدقوقة + رأس بصل ناعم جداً للتتبيل ).

- مايونيز ( حوالي 4 ملاعق كبار ) - ملعقة كبيرة عصير ليمون .

- سلطة لحشو السندوتش خس طماطم خيار جزر بصل اختياري .


- زبده لقلي الدجاج - بصل مشوي أو مقلي .



الطريقة:

يوضع الدجاج في وعاء ونضع له التتبيل ونقليه في الزبد حتى الإستواء. ثم اخلطي مايونيز ( حوالي 4 م ك ) مع 2 م ك عصير ليمون ثم تضاف لقطع الدجاج وتقلب نحضر الخبز اللبناني ويقطع لمربعات (8قطع) وتوضع الحشو على الطرف وتلف مثل السويس رول مع الخس والطماطم والبصل المشوي ثم تغلف بورق الشاورما أو في خبز لبناني صغير كامل أو مقطوع من النصف قطعتين كل قطعه على حده تقدم مع المخللات.




سمبوسك بالجبنة الذائبة



سمبوسك بالجبنة الذائبة
المكونات عجينة سمبوسك جاهزة

زيت للقلي
۱ كيلو جبنة موزاريللا / ۱ كيلو جبنة فتة مع ٤ /٤
زعتر يابس
۱ بيضة
طريقة التحضير يوضع مزيج الجبنة في وعاء ويضاف إليه الزعتر اليابس والبيضة ويخلط
تحشى العجينة بالجبنة وتقلى في الزيت


وتقدم فتة حمص مفتفته


المكونات ۲ كوب حمص مسلوق
۱ رغيف خبز عربي مقطع ومقلي

علبة لبن زبادي
۱ كوب صنوبر مقلي /٤
۳ ثوم مدقوق
ملح
عصير حبة ليمون
۱ ملعقة طحينة
۱ كوب لوز مطحون /٤
۱ كوب فستق حلبي /٤
طريقة التحضير يوضع الخبز في الوعاء ثم عصير الليمون ثم الحمص
يمزج اللبن بالثوم المدقوق والملح والطحينة ويصب فوق الحمص
نضع الصنوبر على الفتة مع اللوز والفستق الحلبي
وتقدم


كبدة

المكونات ۱ كيلو كبدة طازجة شرائح /۲
۲ حبة فلفل أخضر مقطعة

فلفل أحمر حار (حسب الرغبة)
٥ فص ثوم
۱ حبة طماطم مقطعة صغيرة
۳ ملاعق كبيرة خل
عصير حبة ليمون
زيت زيتون
ملح - فلفل أسود - شطة (حسب الرغبة)
طريقة التحضير تتبل الكبدة بالليمون والخل والملح والفلفل والشطة
يوضع الزيت على النار ويقلى الثوم قليلاً
نضيف الفلفل الأخضر والفلفل الحار (حسب الرغبة )
نضيف الكبدة
وأخيراً نضيف الطماطم المقطعة
نقلب قليلاً على نار هادئة
وتقدم


البطاطا الحامل



المكونات ٥ حبات بطاطا
بصلتان

۱ كيلو لحمة مفرومة /۲
٥ حبات طماطم عصير
ملعقة بهارات
ملح - فلفل أسود
زيت
۱ كوب صنوبر مقلي /۲
طريقة التحضير تقشر البطاطا ويفرغ قلبها وتنقع في الماء
يُقلى البصل في الزيت حتى يحمر
تضاف اللحمة المفرومة
تضاف البهارات والملح والفلفل الأسود
يُقلى لينضج
تصفى البطاطا ويضاف الصنوبر المقلي وتحشى بخليط اللحمة المفرومة
ترص بالصينية وتغطى بعصير الطماطم
تدخل الفرن حتى تنضج



(بطاطا حاره)


المكونات ٤ حبات بطاط ا
۳ فص ثوم

۱ ملعقة فلفل أحمر مفروم ناعم /۲
۱ كوب ك***ة خضراء مفرومة /۲
عصرة ليمون حسب الرغبة
ملح
زيت زيتون
طريقة التحضير تقطع البطاطا أجنحة
تقلى بالزيت وتصفى
نقلّي الثوم والك***ة والفلفل بالزيت
تضاف البطاطا المقليه سابقاً
نضيف الملح والليمون حسب الرغبة ونقلب
وتقدم



بالزيت يا لوبيا



المكونات ۲ كوب لوبيا
٦ فص ثوم مفروم ناعم

۱ بصله مفرومة
ملح - فلفل أسود
زيت زيتون
٦ حبات طماطم مفرومه
طريقة التحضير نضع زيت الزيتون على النار ونقلي الثوم والبصل
نضع اللوبيا
والملح والفلفل الأسود ونقلب
ثم نضع الطماطم ونتركها حتى تنضج
تقدم باردة




عدس بيضحك

المكونات ۱ كوب عدس بني
۲ كوب أرز

٤ بصلة مفرومة
۱ كوب زيت /٤
ملح - بهارات
٤ كوب مرقة دجاج
طريقة التحضير يسلق العدس بمرقة الدجاج حتى ينضج
يضاف الملح والفلفل الأسود والبهارات
يقلى البصل بالزيت حتى يُحمر قليلاً
يضاف البصل إلى العدس
و نضيف الأرز
يترك الخليط على نار خفيفة حتى ينضج
يزين بالبصل المحمر ويقدم


منقوووووووووووول





من مواضيع آهات
توقيع : آهات

عرض البوم صور آهات   رد مع اقتباس



قديم 03-14-2011, 04:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شمس الشموس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشموس

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17242
المشاركات: 3,044 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 1373
شمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الشموس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^








من مواضيع شمس الشموس
توقيع : شمس الشموس














عرض البوم صور شمس الشموس   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2011, 11:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم لارين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم لارين

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1800
المشاركات: 559 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 56
أم لارين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم لارين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




يعطيكـ ربي العاااافيه ..





من مواضيع أم لارين
0 طريقة لأزالة شعر الوجه نهائياً
0 معلووووووومة هامة احذر وتعلم منها‎
0 طريقة عمل اختصار إذاعة القرآن على سطح المكتب‎
0 قلة النوم تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون
0 عيال عم في قاعة الامتحان ..!!
0 صور ساعات حائط غريبه جدا
0 الافوكادو علاج لسرطان الرحم !!!
0 صور مطابخ ايطالية 2011
0 قشر البطيخ يقي من خمس امراض..سبحان الله
0 فن وإبداع بعلب القصدير ~~~~
0 مشاركتي بالمسابقه >> تفضلي >>
0 فرجوا هم الطفله الله يفرج عليكم ..
0 ربي يسعد من تدخل ...
0 أفضل محل أثاث ّّّ
0 قلوب البشر ... ابحث عن قلبك هناء
عرض البوم صور أم لارين   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 12:05 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام تميم 66
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام تميم 66

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17087
المشاركات: 7,864 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 134
نقاط التقييم: 55
ام تميم 66 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام تميم 66 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




تسلم الايااادي يا الغلا,,,,





من مواضيع ام تميم 66
توقيع : ام تميم 66


ابشركم ولدت وجبت احلى تميم والله يفرحني بنووني عااجل غير اجل يااارب ,,,

عرض البوم صور ام تميم 66   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 01:48 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
احلى كرميلا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى كرميلا

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16735
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 360
احلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
احلى كرميلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




روووووووعة يسلموووو ايديكي





من مواضيع احلى كرميلا
0 ايش رايكم بالموضوع دا
0 اكلة للغدا سهلة وطعمه وختيييييرة
0 أمثال محرمة ..للأسف الشديد أغلبنا يستعملها فى حياته اليومية
0 ثلاث امور اقوى من السحر سبحانه
0 النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر
0 فساتين جونااااااان بمعنى الكلمه
0 حركات من الرجل الذي امامك --افهمي مايريد بالصور
0 في ليلة زفافه --- عرض امة للبيع
0 طاق طاق طاقيه
0 عجينة بجد خياليه تزبط مع اي وحدة
0 بنت جدة كوول
0 ساعدوني في تنزيل برنامج الجليريك السيديا
0 من باب الضحك -- الله يسعدك ياسعودية
0 تعالوو شوفوو وقولوو
0 من 1 الى 3 وصلي على النبي علية الصلاة والسلام
عرض البوم صور احلى كرميلا   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 02:02 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




تسلم الايااادي





من مواضيع روح الورد
0 ديكورات غرف الاستقبال
0 مفتقدتهن
0 #تحـــــــــــــــــــــرك بهدوء واحذر إيقـــــــــــاظهم#
0 شاب احترق فمه وهو يشرب خمر
0 قوانين اقسام مملكة حوامل..الرجاءالدخول قوانين جديده
0 تصويت}مسابقة العضويه المميزه في بوفيه حوامل{الاسبوع الثالث
0 الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة ( الرز الحساوي)
0 نصائح لإرضاع الطفل بالقارورة
0 طريقة عمل رزالحـــــسا
0 شوفوالروقان وش يسوي^_^
0 عضوه مخالفه السوسيهkj
0 بدأت المسااابقه
0 موده وشوق واعتذار
0 **صور نادرة لطيور تنزل قبل الفجر **
0 آلام الثدي - ألم أو نغز أو الاحساس بامتلاء الثدي
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 08:42 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
مملوحة الوصآيف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملوحة الوصآيف

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15066
المشاركات: 782 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
مملوحة الوصآيف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مملوحة الوصآيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




يسلم اناملك على الطرح خيتووو

يعطيك الف عافيه





من مواضيع مملوحة الوصآيف
توقيع : مملوحة الوصآيف






في كل أنثى ،
إمرأة ، وطفلة ، وأمْ
فَ كن ذلك الرجل الذي يستحق
أن أهديه كآمل أنوثتي ،


عرض البوم صور مملوحة الوصآيف   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 02:51 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الراجية عفـو ربها
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الراجية عفـو ربها

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22018
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
الراجية عفـو ربها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الراجية عفـو ربها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




يسلموووووووووووووووووووووووووووووو





عرض البوم صور الراجية عفـو ربها   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 03:23 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




رووووووووووووووووووووووعه
تسلم الاياااااااااااااااادي
الله يوفقك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 الحمل الكاذب
0 ازياء للاطفال من Gucci
0 مسابقة الألوان ( لون ذا الليله رمادي ) للجميع ومعنا المتعة والتعارف والجوائز هيا بنا
0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء
0 نوافير 2013 * نوافير ديكورية 2013
0 # ازياء فرنسيه شتويه ... ازياء فرنسيه 2012. #
0 طريقة عمل كودو بالصور
0 دار التجميل البريطاني مجموعة مكياج صيف 2014
0 تبييض البشرة
0 (( ربي اغفر لي --- تواقيع ))
0 حلى روعه 2013، حلى جديد 2013، حلى غريب 2013
0 وصفة الشاي لشعر صحي
0 بدلات رياضية
0 مين علمك تزرع السكيين في صدري !
0 بالصور وصفة تحضير الأرز بالمكسرات طريقة لذيذة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 10:21 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
بنت الشيخي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الشيخي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20877
المشاركات: 112 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
بنت الشيخي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الشيخي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




مشكوره احلى اكلات بصراحه





من مواضيع بنت الشيخي
0 يقول :انقذني ملك من الملائكه
0 محتاره وابي نصيحتكم...
0 انسجام الارواح...
0 كوني لهُ أربع نسوة في جسد وآحد‎
0 الزكام في فترة الحمل...
0 ابي رايكم...
0 طفله هنديه لاتستطيع التوقف عن الأكل <<< ربي يشفيها
0 اضرار حبس الدموع >>
0 ملف كامل لتنظيف وترتيب وتنظيم المنزل>.........
0 بليز ادخلو بنات جده
0 عطور لتقربي زوجك منك اكثر
0 طريقه لتنحيف الساقين..
0 لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟!
0 ضرووووري ابي رايكم
0 أسرار كيفية التعامل وفهم النفسيات بين الزوجين
عرض البوم صور بنت الشيخي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة اكلات ريجيم,اكلات دايت,حميه عزيزة النفس قسم التغذية 10 02-01-2012 10:40 AM
افكااااااااااار بسطه وسريعه رائعه زهرة القصر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 12-29-2010 05:06 PM
اكلات رمضانيه خفيفه كرز قسم التغذية 2 08-07-2010 05:29 PM
فطائر الجبنه بالمايونيز سهله وسريعه الشوق عطري قسم التغذية 1 06-30-2010 08:06 PM
صينيه لذيذه وسريعه عاشقها زوجها قسم التغذية 20 05-04-2010 03:08 AM


الساعة الآن 02:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .