شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟

[!~¤ حياتي لك ¤~!]

أكيد اشياء كثيره بتحصل لنا بعد الولاده والراحه من التعب الجسدي اللي بذلناه في الشهور التسعه ....ورغم هذا يبقى هاجسنا الوحيد ....

هو كيفية اعادة الرشاقه لاجسامنا...؟

ايش رايكم نتشارك هنا ونتبادل الخبرات ...فربما استطعنا مساعدة بعضنا من خلال تجاربنا ..
كل وحدة تقول لنا عن تجربتها بعد الولادة من ناحية الجسم
يعني الوزن....تناسق الجسم مع (البطن)

وكمان ايش الخطوات اللي اتبعتها عشان يرجع جسمها زي قبل الحمل والولاده ....

وكم اسبووع اخذ معااهـآ ..

.........

نبغى تفاعل وردود تطيب القلب

[~قموووره~]

والله حبيبتي انا بكره بدخل السابع ووزني زايد كتير ومن الحين افكر وش اسوي بعد الولاده وكيف ارجع جسمي زي اول وانشاءالله البنات يفيدونا
تقبلي مروري

[!~¤ حياتي لك ¤~!]

قموورهـ مشكووره يالغلا على الرد ان شاء الله يفيدونا البنات

[!~¤ حياتي لك ¤~!]

وين البنات


؟؟؟


نتمنى الافاااده منكم..

[بسوم]

اليوم الثاني من ولادتي يوم شفت بطني صراحه انفجعت قلت وش ذا بس الحمدالله رجع بعد الاربعين
بس عيبه باقي التشققات
وجسمي مدري وش حكايته مو راضي يزيد رجع وزني الاول
وامنيتي الوحيده اني اسمن
وكل وحده تختلف عن الثانيه

[@دبدوبه@]

انا الحمد الله رجع وزني مثل قبل 63 وما استخدمت اي شي حتى الدكتوره انصدمت قالت وزنك نزل مره وشي حلو وبطني الحمدالله موكبير ومتناسق مع جسمي ما كني كنت حامل بس عيبه التشققات بس بدت تخف الحين لان استخدم زبدة الكاكاو اللي مرسوم عليها وحده حامل والمناطق اللي سمرت فترة الحمل الحمدالله الحين فتحت بكثير كنت اذا جلست اطالعلها ابكي من القهر استخدمت ليمون وملح ومويه ورد

[ام ناصر]

السلام عليكم
عاااااااااااااااااااد انا غيييييييييييير زااااااااااااااااااااااد
وزني كثييييييييييييييييييييييييييير فوق 15 كيلو
وهاذي اول ولاده لي وصار لي كذا
اجل الثلاث وش بيصير جسمي
وش لون ارجع جسمي مثل اول
ابي اكون رشيقه ابي ارجع زي اول
ملابسي مادخلت فيني
عطوني حل

[المستانسه بالله]

امممممممم من تجربتي نصيحه لكل وحده حامل وبعد الولاده تستغل فتره الست شهور اللي بعد الولاده موتقوللي هذي الفتره برتاح واتغذذى وخلاااص لا خلاص ابداي اهتمي بنفسك يعني في فترة الاربعين غذاء واشياء دافيه لانه بعد الولاده لمدة ست شهور الهرمونات تقدري تتحكمي فيها طبعا وكل مابداتي تهتمي برشاقتك منبدري كل ماكان احسن انا عني بصراحه نزل وزني الحمد لله كثير بس لسى انشالله حابه ارجع جسمي زي ماكان وفي برضه عيادات تخسيييييييييييس ومعروف انها كويسه وترجعي جسمك زي ماكان واحلى كماااان

[راجيه ربها]

لابد من الكرش والتشققات بس انامره نحفت بعد الولاده مررره
والله ماااستعملت اي شي بس مدري ليش اندقيت

[مساهير الشوق]

هلا وغلا فيكم كيفكم منحين
والله مادري وش اقول وش اخلي مره زاد وزني كثير ياالله مالي الا شهر طالعه من النفاس ولا ادري وش اسوي تكفوووون ساعدوني وش الحل