أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-12-2011, 06:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طبق تركي:كفتة العدس الأحمر




السلام عليكم ورحمة الله

مساااااء الخير

المقادير:


* كوب عدس أحمر
* نصف كوب برغل ناعم
* نصف كوب زيت زيتون
* كوبان من الماء
* بصل
* ملعقة صغيرة كمون
* ملعقة كبيرة صلصة بندورة
* ملعقة كبيرة صلصلة فلفل
* ممكن تستبدليها بملعقة صلصة بندورة ادا لم تتوفر صلصلة الفلفل.
* عصير ليمون
* ثلث حزمة بقدونس
* نصف حزمة بصل اخضر مفروم
* خس


طريقة التحضير:


* أولاً اسلقي العدس في كوبين الماء حتى يكاد يتبخر كل الماء حركيه مرة واحدة
* ثم اضيفي الملح و البرغل المغسول غطيه واتركيه حتى يتشرب البرغل و يتمدد.
* في مقلاه نسخن الزين ونضيف اليه البصل حتى يدبل اضيفي اليه صلصلة البندورة و الفلفل و اتركيها لمدة 3 د على النار.
* اضيف البصل الى خلطة العدس البارد اضيفي نصف كمية البصل الاخضر و البقدونس و امزجي جيداً جيداً.
* خدي مقدار حبة الجوز و شكليه على شكل كفتة .
* وأخيراً ضعيها على فراش من اوراق الخس ثم نزين الطبق بباقي البصل الاخضر و البقدونس




وصحتين.





من مواضيع غلا الشوق
0 لا يفوتكم سعوديه تشبه سالي
0 اكبر موسوعه للعطور الفخمه الشرقيه والغربيه
0 مجموعة عطور بالصور
0 ~ اجمل مكاتب للكمبيوتر ~
0 (ديكورات مطابخ تفتح النفس ))
0 أطقم للمطبخ،أطقم مودرن للمطبخ 2011 ،اطقم تقديم روعه
0 زهرة نزيف القلب
0 القهوه الفرنسية صووور
0 فتاة عمرها 16سنه فقدها أهلها بحثوا عنها..((فوجدوها هكذا))؟؟؟
0 سلطة الذرة المكسيكية ..
0 ديكــورآآت باللون الأصــفر,,
0 ~~ عــأإئلــهـ سعوديهـ رآحوآ لإمريـــــكـآإ ..
0 حلوة الشباكية
0 الفرق بين الحزن والوحده
0 لآ سمعت طاريك ابتسم واتصنع اني مآ اهتم
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس



قديم 02-14-2011, 12:29 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
TOomy
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TOomy

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15287
المشاركات: 5,807 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 50
TOomy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TOomy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق تركي:كفتة العدس الأحمر




شكلها شهييييي
يمي يمي
يسلموو





من مواضيع TOomy
0 مين استخدمت دواء primolut وبعدها حملت.؟ ارجوكم ردوا عليي
0 عد من 1 الى 5 و اختار عضو يسافر وياك .. ؟
0 باستا الدجاج الحار من فرايديز ( بالصور )
0 شلون علاقتش ع اهل زوجك؟؟فضفضي
0 شووفووا وش صار ريحوني الله يريحكم يا بنات
0 هواية جمع الأصداف ..........طرق عجيبه للتزيين
0 بردوا على حرتي دخلوا ريحوني
0 صور النظارات الشمسية الراقية في 2011
0 ..[" مدينه الرومانسيه { باريس } "]..
0 محتاجه لوقفتكم معااااي..الكل يرد علي
0 فساتين زفاف 2011
0 مكياج للعيون 2011
0 مكياااج حليمه بولند..
0 פلٱ ﻣرﮪ ڸڏيڏ .. «
0 جاينيز رايز((بالصور))
توقيع : TOomy

الحمـــــد والشكـــر لك يا الله

TOomy

عرض البوم صور TOomy   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كفتة اصابع الربيان ايلاف قسم التغذية 7 03-12-2011 04:25 PM
كفتة الاندومي ....جربوها ايلاف قسم التغذية 2 02-02-2011 10:04 PM
صينية كفتة بالطحينة غلا الشوق قسم التغذية 1 02-01-2011 05:22 PM
كفتة السبانخ باللحم المفروم غلا الشوق قسم التغذية 0 10-16-2010 09:27 PM
كفتة الدجاج عزيزة النفس قسم التغذية 3 10-20-2009 07:06 PM


الساعة الآن 05:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .