ما هي أسباب تقدم الدورة الشهرية عن موعدها؟

[ايلاف]

تقدّم الدورة الشهرية عن موعدها (أي حدوثها قبل الوقت المعتاد بعدة أيام أو أكثر من مرة في الشهر) أمر شائع نسبيًا، وله أسباب متعددة تختلف حسب الحالة الصحية والعمر ونمط الحياة.
فيما يلي أهم أسباب تقدم الدورة الشهرية عن موعدها:


🩸 1. اضطراب الهرمونات

أحد أكثر الأسباب تقدم الدورة الشهرية شيوعًا.
يحدث عندما يختل توازن هرموني الإستروجين والبروجستيرون اللذين ينظمان الدورة الشهرية.
قد ينتج ذلك عن:

التوتر أو القلق المستمر

قلة النوم أو تغيّر نمط النوم

تغير مفاجئ في الوزن (زيادة أو نقص)

تناول أدوية هرمونية أو وسيلة منع حمل جديدة

اقتراب سن البلوغ أو سن اليأس


🍎 2. تغيّر النظام الغذائي أو فقدان الوزن

الحمية القاسية أو نقص السعرات بشكل حاد يؤثر في إنتاج الهرمونات الأنثوية.
كما أن نقص الحديد أو بعض الفيتامينات (خاصة b وd) قد يؤثر في انتظام الإباضة ويؤدي إلى تقدم الدورة.


---

⚡ 3. التوتر النفسي والإجهاد

الإجهاد البدني أو النفسي يرفع مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، مما يعيق التوازن الطبيعي للهرمونات الأنثوية.
النتيجة: قد تأتي الدورة مبكرًا أو تتأخر، أو حتى تغيب في بعض الحالات.


💊 4. وسائل منع الحمل

بعض الوسائل الهرمونية مثل:

الحبوب المركّبة

اللولب الهرموني

الحقن الشهرية
قد تسبب نزيفًا مبكرًا أو تغيّرًا في توقيت الدورة، خصوصًا خلال الأشهر الأولى من الاستخدام أو عند التوقف عنها.


🤧 5. الإصابة أو المرض

التهابات الرحم أو المبايض.

تكيس المبايض (pcos).

اضطرابات الغدة الدرقية (خاصة فرط نشاطها).

أورام أو أكياس بسيطة في المبيض.
هذه الحالات قد تؤثر على انتظام الدورة وتجعلها تأتي في وقت مبكر أو متأخر.



🌍 6. تغيّر نمط الحياة أو السفر

التنقل بين مناطق زمنية مختلفة أو تغيّر نمط النوم والسهر قد يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم، وبالتالي على انتظام الدورة.


---

🧘‍♀️ 7. النشاط البدني المفرط

الرياضة المكثفة (خاصة عند لاعبات الرياضة أو من تمارسن تمرينًا عالي الشدة يوميًا) قد تخفض هرمون الإستروجين، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة أو تقدمها.


---

🧬 8. أسباب طبيعية مؤقتة

في بعض الحالات، تقدّم الدورة مرة واحدة فقط قد يكون طبيعيًا وغير مقلق، خاصة:

بعد الولادة أو الإرضاع

بعد إيقاف وسيلة منع الحمل

في السنوات الأولى من البلوغ

قبل انقطاع الطمث بعدة سنوات



---

⚠️ متى يجب مراجعة الطبيبة؟

يُنصح بزيارة طبيبة النساء إذا:

تكرّر تقدم الدورة الشهرية أكثر من شهرين متتاليين

كانت المدة بين الدورات أقل من 21 يومًا باستمرار

صاحب الدورة نزيف شديد أو آلام غير معتادة

لاحظتِ تغيرًا كبيرًا في كمية أو لون الدم