أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-25-2019, 10:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع




فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع


الأفوكادو (Avocado)
على الرغم من إحتواء ثمرة الأفوكادو الواحدة على 29 غرام دهون، ولكنها دهون أحادية غير مشبعة والمفيدة جداً للصحة.

لقد أثبتت الدراسات أن تناول نصف ثمرة من الأفوكادو يومياً في الإفطار أو مع وجبة الغداء يساعد في تقليل الشعور بالجوع.

كما أن إحتواءه على كمية كبيرة من الفيتامينات والألياف يساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم ومستوى الأنسولين، فيكبح الشهية لتناول الحلويات.





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهي قشرة الرأس أو قلنسوة المهد عند المولود؟
0 صائح هامة للحفاظ على صحة الرحم و خصوبته
0 أربع نصائح رائعة لتنسيق غرفة نوم طفلك الجديد
0 عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها
0 الحمل العنقودي الجزئي ماهي أعراضه وكيفية علاجه
0 تأثير نقص الكاليسوم عند الأم على الجنين
0 ماهي أبرز أنواع الأورام الليفية التي تصيب الرحم
0 طريقة عمل خبز التورتيلا للساندوتشات في البيت
0 زيارات الطبية والمشورة خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل
0 علامات قرب الولادة خلال الشهر التاسع من الحمل
0 قائمة بمستشفيات ممتازة للنساء والولادة في السعودية
0 طريقة تطويل الرموش باستخدام الالوفيرا و الفيتامينات
0 كيفية اختيار هدايا الالعاب ذكاء الأطفال وقدراتهم العقلية ومهاراتهم
0 التغيرات الطارئة على الجلد المصاحبة لفترة الحمل
0 طريقة صنع قناع الخيار والألوفيرا للحصول على بشرة مشرقة وناعمه ومشدودة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2019, 03:29 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع




سلمت اناملك ع الطرح المتميز❤





من مواضيع Rama Alqaderi
0 متى يُمكن للمرأة أخذ حقنة منع الحمل؟
0 نصائح لا تهمليها لتطبيق ظلال العيون الملوّنة بشكل جذاب
0 إكتشفي كيف يؤثّر تناول البابونج على الرضاعة الطبيعيّة
0 التطورات تحدث في شكل وجسم الجنين في الشهر الخامس
0 كيف تُجرى عملية أطفال الأنابيب؟
0 أفضل فيتامين يجب على للحامل تناولها في الشهر الرابع
0 تعرفي على بعض الاعشاب السحرية التي تنشط خلايا المخ
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 ما هي أبرز أنواع الفيتامينات الضرورية للمرأة بعد الولادة؟
0 5 نصائح مهمة للأمهات للتعامل مع نكد الأطفال
0 ماهي طرق ووسائل علاج غثيان الحمل؟
0 علامات موت الجنين في الثلث الأخير من الحمل
0 إلى ماذا يمكن أن يرمز إسم إسراء؟
0 كيف اميز فيما اذا كان طفلي مصاب بالبرد أم الحساسية؟
0 اليوم نكشف لك عن طريقة تحضير بيتزا المكرونة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب الشعور بالجوع ، محاربة الشعور بالجوع ، طرق للقضاء على الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:51 PM
مقاومة الشعور بالجوع ، كيفية مقاومة الشعور بالجوع ، طريقة لمقاومة الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:32 PM
أطعمة تمنع الشعور بالجوع ، طرق لعدم الشعور بالجوع ، كيفية سد الشهية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:30 PM
التخلص من الشعور بالجوع ، طرق التخلص من الشعور بالجوع ، كيفية التخلص من الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 04:01 AM
اسباب الشعور بالجوع ، كيفية التخلص من الشعور بالجوع ، طرق للتخلص من الشعور بالجوع بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:08 PM


الساعة الآن 06:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .