أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح مفيدة لعلاج مشاكل غضاريف الرّقبة اتبعيها
0 الأمراض التي يُمكن الوقاية منها بفضل تنظيف المكيف
0 أفضل مستشفيات الولادة في القاهرة مع عناوينها ورقم الهاتف
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
0 إليك أبرز الأسباب التي تحفّز تعرّقك بشكل ملحوظ
0 هل تساعد البامية في خفض معدل السكر في الدم؟
0 أقوال وحكم إسلامية قصيرة جميلة جداً
0 ما يحدث خلال عامين من استخدام حقن منع الحمل؟
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 تعرفي على أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 سنعرض لك كيف يتأثّر الجنين بوالدته قبل الولادة
0 اقوى مشروب يخلصك من دهون الارداف الضخمة نهائيًا
0 نصائح لجعل زوجك يشاركك الإهتمام بأطفالك
0 متى يُمكن للرّضيع البدء بشرب الماء وكيف؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الشهر الرابع من عمر طفلك وأهم المراحل التي يمر بها
0 معنى اسم وائل ووجوده في تاريخ العرب وصفات حامل هذا الاسم
0 تعرفي على فوائد غسل الوجه بالماء البارد
0 امراض الأظافر وما تحمله من اعراض ومشاكل
0 بأشياء بسيطة طريقة الحفاظ على أظافر قوية وصحية في شهر رمضان
0 تعرفي على ماهو الرحم وحيد القرن وتفاصيل أكثر عنه
0 خلطة الليمون والزيت لتطويل الأظافر بأقصر مدة
0 فيروس زيكا وحدوث الاجهاض المبكر
0 ماهو العدد المثالي للأطفال لتكوين عائلة بمستوى ممتاز
0 ظاهرة الحمل الإضافي أو حمل على حمل ماهي ؟
0 آلام أسفل الظهر عند المرأة بعد الولادة
0 خياط الولادة القيصرية بطريقة الكبس والدبابيس الطبية
0 علاج انتفاخ بطن المولود
0 آلام الحوض في الشهر الثامن من الحمل عند الأم
0 تعرفي على افضل الكتب الدينية وبعض المقترحات
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 12:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .