أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هو اضطراب نقص الانتباه عند المراهقين؟
0 تعرفي على الفوائد الصحية لأسماك التونة
0 سنتطرق لأبرز الأعراض والعلامات الدالة على الحمل
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 إليك أطعمة مختلفة تعزّز صحة أسنان طفلك
0 هل يعتبر المغص لدى الحامل من علامات قرب الولادة
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 هل هناك طرق للوقاية من غثيان الحمل؟
0 إليك عزيزتي كيفية صلاة الاستخارة ودعائها
0 هل لأستخدام السونار أضرار على الجنين؟
0 بعض العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة مذهلة
0 التهاب جرح الولادة القيصرية وأعراضه وطرق العناية به
0 هذه النصائح ضروريّة لتربية طفلك الوحيد
0 نصائح هامة لحماية اطفالكم من الجراثيم
0 هنا بعض النصائح لتجنب فشل عملية أطفال الأنابيب
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 خطوات تحضير شوربة لسان العصفور مع اللحم المفروم
0 هل من الممكن أن يكون للعقم أسباباً وراثية؟ وماهي العوامل الأخرى؟
0 موت أحد الاجنة في حالة الحمل بتؤام
0 انسداد الامعاء مرض خطير نعرض لك تفاصيل أكثر عنه
0 تفاصيل المرحلة الأولى من مراحل الولادة
0 هل الإجهاض يحدث بسبب المرأة حقاَ؟
0 الجنين المتكلس او الجنين الحجري هل سمعتم من قبل عنه؟
0 العلامات التي تسبق نزول الدورة الشهرية
0 هل عملية الحقن المجهري مؤلمه وماهي سلبياتها؟
0 الاسبوع السادس من الحمل ماذا يحدث فيه؟
0 تعرفي على أهم أسباب زيادة الوزن بعد الرياضة
0 هل يصح وضع مشابك الشعر لطفلتكِ الرضيعة وأهم النصائح
0 عملية شفط الدهون وكل مايهمك عنها
0 تعرفي على تأثير الزّنجبيل على الرضاعة الطبيعيّة؟
0 أهم ما تريدي معرفته عن السمنة المرضية او السمنة المفرطة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 01:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .