أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2019, 09:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 عندك مناسبة قريبة وحابة تنزلي ٥ كيلو بإسبوع ادخلي بسرعة




رجيم البطاطس المسلوقة الخطوط الأساسية لنظام رجيم البطاطس المسلوقة المتداول تتمثل في التالي:
البطاطس المستخدمة هي بطاطس مسلوقة دون أي اضافات أو ملح.
مدة الرجيم أسبوع واحد فقط. يتم الاعتماد على تناول البطاطس المسلوقة بشكل كامل للتغذية طوال الأربعة أيام الأولى من الرجيم.
في اليوم الخامس يتم تناول أحد أنواع الخضروات أو الفواكه منخفضة السعرات.
في اليوم السادس يتم تناول سلطة خضروات طازجة.
في اليوم السابع يتم تناول وجبة شبه طبيعية تتضمن مكونات غذائية متنوعة بكميات صغيرة.





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نعرفك هنا على أسباب زيادة التعرق أثناء فترة الحمل
0 إليك عزيزتي كل ما تريدي معرفته اورام الرحم الحميدة
0 تعرفي على فوائد المشروب الأخضر للصحة والجسم
0 الطلق الكاذب ما اعراضه والفرق بينه وبين الطلق الحقيقي
0 أربعة أمراض تنتقل من الحامل إلى الجنين في فترة الحمل
0 أهم اعراض الولادة المبكرة (Signs of preterm labor)
0 نصايح للمحافظة على النظافة الشخصية فترة النفاس
0 أسباب ضعف التبويض ومتى يبدأ بعد الإجهاض
0 ألم المبايض أسباب وأعراض هامة لا تتجاهليها
0 هل كثافة الشعر على جسد الأطفال الجدد أمر مقلق؟
0 حب الرشاد وفوائدة المرتبطة بالعظام
0 تأثير التدخل المبكر لمعالجة حالات تشوه الاجنة
0 مقال عن تاريخ العملة والمال وكيف بدأ وإلى أين وصل
0 تغذيتك السليمة خلال الشهر الاول من الحمل
0 متى يستطيع الطفل تمييز ومعرفة أنك أمه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2019, 10:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: عندك مناسبة قريبة وحابة تنزلي ٥ كيلو بإسبوع ادخلي بسرعة




طريقة جديدة رائعة ومش متعبة

خالص الود والامتنان��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 احذري من الاضطرابات نفسية مرافقة للنفاس
0 ماهي طرق الوقاية من حرقان البول أثناء الحمل؟
0 إكتشفي الفوائد العديدة لتناول التمر بشكل يومي
0 تعلمي اليوم طريقة تحضير كفتة على الطريقة التركية
0 أبرز الأعراض التي سترافقك في الشهر الخامس
0 إكتشفي كيف يُمكن علاج حساسية الطّعام لدى الأطفال
0 سنتطرق لأبرز الأعراض والعلامات الدالة على الحمل
0 تعرفي على فضل سورة ق وفضلها للقرين
0 الكهرباء الزائدة فى المخ عند الاطفال وأسباب حدوثها
0 أبرز أسباب القشرة عند الرضع ونصائح مثالية للحد منها
0 طريقة انقاص الوزن دون رجيم في رمضان
0 أسباب التغيّرات في حاسة التذوّق عند المرأة الحامل.
0 4 نصائح للتعامل مع الاطفال المدمنين على مشاهدة التلفاز
0 نصائح مثالية لإنهاء الخصام الطويل مع زوجك
0 التوت الأزرق غذاء خارق ومفيد للحامل والجنين
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو.. مع حبي منتدى الرشاقة والصحة 131 08-28-2014 10:27 AM
عندك مناسبة ؟وحابة داعوات مميزة وباسعار حلوة ادخلي هنا معشوقة الجنون منتدى السوق التجاري 33 01-23-2013 05:20 PM
عندك عروسة وعريس وحابة تهديهم عندى هدية صندوق المصاحف للعروس العريس يشرفك فى تقديمة فروسا منتدى السوق التجاري 91 11-22-2012 01:26 AM
عندك 800ريال وحابة تتضاعف ادخلي عندي وباذن الله يصيرو 2000 ريال aicha-elmaghribia منتدى السوق التجاري 7 11-07-2012 12:21 PM
فستان ينفع للشهور الأخيرة - مين عندها مناسبة قريبة أم الحلو مهند منتدى السوق التجاري 15 12-26-2010 08:42 PM


الساعة الآن 05:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .