أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
تحديث الصفحة الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


إضافة رد
صفحة 1 من 6 1 23 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-13-2010, 03:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
رودينة الراوي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رودينة الراوي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15224
المشاركات: 1,861 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
رودينة الراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رودينة الراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال اخواتي الحوامل ومشرفاتنا العزيزات

جبتلكم جميع الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والي تفيد الحامل وطفلها

1_مصادر الغذاء الغنية بالحديد:

أ- الكبدة , الكلاوي , القلب , اللحوم الحمراء , الدجاج , السمك , صفار البيض , البقوليات المجففة كالعدس والفاصوليا , المكسرات والبذور
ب- الخضروات ذات الاوراق الخضراء( السبانغ , والملوخية , والبقدونس , والقرنابيط الاخضر)
ج- الفواكه المجففة (التين , المشمش , تمر , خوخ , والزبيب)
د- الحبوب بقشورها ومنتجات الحبوب الغنية بالفيتامينات , البطاطس بقشرها.

2_ قائمة طعام تحتوي على نسبة عالية من الحديد:
الافطار

أ- كوب من عصير الفواكه مثل البرتقال او الجريب فروت
ب- بيضة واحدة
ج-ثلاث قطع من خبز البر العربي او الشرائح
د- كوب من حبوب الافطار الغنية بالحديد(اقرئي المكونات عن الشراء)
هـ- كوب من الحليب قليل الدسم.

اتمنى الاستفادة للجميع والي عندها اشياء اضافية تضيفها للموضوع اتمنى ذلك لفائدة جميع الاخوات بصراحة عندي ملحوظة صغيرة ان المشروبات المنبهة ومن ضمنها الشاي تمتص كمية الحديد الموجودة في الجسم فارجو من جميع الحوامل ان تقلل في شرب مثل هذه المشروبات لصحتها وصحة جنينها







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4Pg22188.jpg‏ (42.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع رودينة الراوي
التعديل الأخير تم بواسطة رودينة الراوي ; 11-13-2010 الساعة 03:36 PM
عرض البوم صور رودينة الراوي   رد مع اقتباس



قديم 11-13-2010, 04:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



البنجر او الشمندر
معروف فيه نسبة حديد هاااااااااااائلة جدا
ممكن ترفع مستويات الحدي لدرجة عالية من استخدام اسبوع او اقل





من مواضيع rose
0 حقائق رياضية للحوامل
0 تحول الرجال الى نساء والسؤال الى اين؟
0 نصائح طبية هامة للحامل بالسفر
0 عمر الحمل يقدر من اول يوم في اخر دورة طمثية
0 المعجم الطليق لفك مصطلحات سيدات منتدى حوامل الرقيق
0 مطعم فرنسي بالرياض
0 ازياء رسمية
0 امثال كمبيوترية
0 جريمة بشعة بحق طفلة سعودية-تنبيه عدم الدخول لمن لا يتحمل-
0 يابنات ينفع اعلم ولدي المشي
0 متجر الازواج
0 اعرف شحصيتك من عدد حروف اسمك
0 بكبسه زر صحف العالم بين يديكي
0 نقاش البنت لولد عمها-اسبوعيا متجدد-
0 اجوبة برييييييئة من الطلاب
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 04:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام الوليد
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الوليد

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9164
المشاركات: 27 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
ام الوليد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الوليد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



كمان التمرة ممتازة لرفع نسبة الدم للي عندها فقر دم





من مواضيع ام الوليد
عرض البوم صور ام الوليد   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 06:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أرجوان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أرجوان

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5905
المشاركات: 423 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
أرجوان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أرجوان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



سبحان الله وبحمده





من مواضيع أرجوان
0 ساعدوني مره خايفه الجنين مرتفع
0 افيدوني متى يخلص الوحم
0 حللت وطلعت حامل والغثيان مرة متعبني وخمول وحرارة الجسم؟؟
0 تكفزن ساعدوني بعمل شريط الحمل
0 أختلاف الحمل عن الحمل الاول
0 انا بكريه ومره خايفه
0 تكفون مره تعبت وانا افكر ساعدوني
0 تكفون ردو لي بليز الم ف الرحم بنهاية الخامس
0 غرف نوم ومطابخ رووووعه
0 اللي تعرف شي عن ابر الحديد تكفى تفيدني
0 ممكن احد يرد عليه(شد بالفخذ وصغر حجم البطن)
0 سؤال بخصوص عن سكر الحمل
0 لو انكم مكاني ايش بتسو ردو لي خلال ه الاسبوع ضروري
0 تكفون ابي منكم دعاء بس
0 ديكورات
عرض البوم صور أرجوان   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 11:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Om Rodina
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om Rodina

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15362
المشاركات: 2,291 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 50
Om Rodina will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Om Rodina غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



جزيتى خيرا حبيبتى
كمان الموز وعسل النحل مهمان جدا لاحتوائهما على الكالسيوم





من مواضيع Om Rodina
0 الأماكن المنهى عن الصلاة فيها
0 سبحان الله..نطق الشهادتين فى يومه الثالث عشر
0 الخبز الأسمر يحافظ على حياة الجنين
0 أختى الحبيبة لاتكونى سببا فى هدم بيتى
0 إيه رأيكم بالاسم ده؟
0 أعشاب يجب الحذر منها أثناء فترة الحمل
0 التغذية السليمة للحامل
0 قصة محزنة "معلمة حبست طالبة فى دورة المياه حتى الموت"
0 أستفسار تأثير النظر العين أثناء فترة الحمل
0 ضرب زوجته فى غرفة الولادة
0 الماركات العالمية...ومعتقداتنا!!
0 الرقية الشرعية :تعريفها ,صفتها,شروطها وتأثيرها
0 تسمم الحمل
0 الطفل ومخاطر ضربه على وجهه
0 ضرب زوجته فى غرفة الولادة
عرض البوم صور Om Rodina   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 12:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
سمسمه عمرو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمسمه عمرو

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8839
المشاركات: 1,303 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 51
سمسمه عمرو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمسمه عمرو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



حبيبتى بس احب احذرك ان الحامل ممنوع تاكل الكبده نهائيا طوال فترة الحمل
الدكتورة المتابعه لإلى منعتنى منه اكثر من مره
وكذلك حذرتنى من المشروبات الغازيه والعصائر المعلبه لان مالها فائده الافضل منها العصائر الفريش





من مواضيع سمسمه عمرو
0 موقع للقرآن الكريم مفيد جداااً
0 سؤال لكل الامهات وارجو الافادة ضرورى جدااااا
0 ازياء حوامل للعيد *كل عام وانتم بخير*
0 فوائد التدخين
0 نصائح لتجنب العطش فى رمضان
0 رمـــــــــــضان مــــــبارك
0 عجائب قدرة الله (سبحان الله)
0 ما تيجى نلعب ونعبر عن اللى جوانا
0 غيرة النساء على أزواجهن
0 "فى كل كبد رطبه صدقه)
0 **اللى تعرف موقع شريط الحمل تساعدنى**ربى يرزق كل واحده ما تتمنى**
0 ضرورى جدا للى تعرف طريقة منقوع كف مريم
0 جودىى جت بألف سلامه يلا رحبوا بيها
0 (اتمنى النصيحه او الدعاء ضرورى جداً)السفر للحامل؟؟
0 بغار على زوجى من التليفزيون (حقيقه)
توقيع : سمسمه عمرو






موقع للقرآن الكريم

أم جـــــــــــــــودى
عرض البوم صور سمسمه عمرو   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 12:18 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
للحب عنوان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية للحب عنوان

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 11957
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
للحب عنوان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
للحب عنوان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



يعطيك العافيه





من مواضيع للحب عنوان
توقيع : للحب عنوان

لكل رافض ارجع الى دين الله
عرض البوم صور للحب عنوان   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 09:58 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
رودينة الراوي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رودينة الراوي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15224
المشاركات: 1,861 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
رودينة الراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رودينة الراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



اشكر جميع الاخوات على مرورهن العطر وعلى. المعلومات الرائعة





من مواضيع رودينة الراوي
عرض البوم صور رودينة الراوي   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2010, 03:13 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
عمري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمري

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12672
المشاركات: 115 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
عمري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



ربي يعطيكِ العافية ...





من مواضيع عمري
توقيع : عمري



عرض البوم صور عمري   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2010, 08:18 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
خـلـود
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خـلـود

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14199
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
خـلـود will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خـلـود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد



فعلا محتاجين رفع الحديد تسلمي





من مواضيع خـلـود
توقيع : خـلـود


عرض البوم صور خـلـود   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 6 1 23 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جبتلكم اسماء الكريمات التي تحتوي علي زئبق,,, لو عندك منها ارميها فورا demoshka الموضة و الجمال 36 09-10-2011 02:12 PM
الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي وسلبي Om KHaled قسم التغذية 4 11-17-2010 08:26 AM
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي غـ روحي ـلا منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 05-31-2010 08:38 PM


الساعة الآن 05:14 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .