أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2016, 09:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,811 [+]
بمعدل : 2.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 179
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة


طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
ينقصك هذا الرجيم 7 كيلو في أسبوع، ولا يجب أن تكون التونا معلّبة فقط إنما تتنوّع بينها وبين النوع المشوي والمتبّل مع القليل من زيت الزيتون، التونا المعلّبة يجب أن تقتصر على الماء ولا تكن محفوظة بالزيت النباتي. الفطار: بيضة مسلوقة + نصف رغيف أسمر صغير، أو قطعة من الجبنة البيضاء.
الغداء: علبة تونا مصفاة من الماء + طبق كبير من السلطة.
العشاء: كوب لبن أو زبادي مع الخيار.
حوامل

 يمنع تناول المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة وكلّ ما يحتوي على الكافيين.
يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف ملوكية 2013 ، فساتين زفاف اخر موديل 2014 ، اشيك فساتين زفاف
0 فساتين خطوبات حلوة 2012 ، احدث فساتين الخطوبات 2013 ، اروع فساتين للخطوبات
0 وصفات طبيعية للرشاقة ، وصفات صحية ومنزلية للحفاظ على الصحة
0 لتجنب الوقاية من امراض الشتاء ، طرق الوقاية في الشتاء
0 بجايم للعروس 2013 ، اجدد بجايم للعروس 2014 ، بجايم جديدة للعروس
0 تشكيلة فساتين زفاف جميلة 2013 ، احلي فساتين عرائس 2014 ، موضة فساتين الزفاف
0 تسريحات عرائس 2012 ، صور تسريحات عرائس اخر شياكة 2013 ، مجموعة تسريحات عرائس
0 صور فساتين افراح حلوة 2013 ، فساتين حلوة للعروس 2014 ، فساتين عرائس جنان
0 دبل للعروس شيك 2012 ، اجمل دبل للعروس 2013 ، دبل زواج روعة
0 ماهو عسر الولادة ، طرق الوقاية من عسر الولادة
0 الدهون الزائدة للاطفال ، اضرار السمنة على الاطفال
0 الربو عند الاطفال، اسباب وعلاج الربو
0 لانجرى رقيق للعروس 2013 ، لانجرى شيك للعروس 2013 ، اجمل موديلات لانجرى للعروس
0 فساتين جنان للعروس 2013 ، فساتين زفاف رائعة 2014 ، فساتين كشخة للعروس
0 فساتين زفاف جميلة 2012 ، فساتين زفاف اخر شياكة 2013 ، صور فساتين زفاف مودرن
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-31-2016, 10:30 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



موضوع في قمة الاهمية

طرحتى فابدعتى

دمتى ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الطفل التوحدي ، التوحد عند الاطفال ، علاج مرض التوحد
0 ماسك الزبادى 2013 ، بشرة كول 2013 ، العناية بالبشرة
0 حليب الأطفال ، طريقة تحضير حليب الأطفال ، كيفية تحضير حليب الأطفال
0 كيفية رفع الطفل ، طريقة لحمل الطفل ، كيفية حمل الطفل
0 مضادات السعال والرشح ، اضرار مضادات السعال والرشح ، مخاطر مضادات السعال والرشح
0 أكل التراب فى الاطفال ، اسباب اكل الطفل للتراب ، كيفية التخلص من عادة اكل التراب
0 الحصول على بشرة نظيفة 2013 ، نضارة البشرة 2013 ، تنظيف مسام البشرة
0 تنعيم البشرة 2013 ، ماسك تفتيح البشرة 2013 ، ماسكات للبشرة
0 علاج البشرة 2013 ، مشاكل البشرة 2013 ، بشرة حلوة
0 طريقة ازالة شعر الوجه 2013 ‏، نصائح لازالة شعر الوجه 2013 ، ازالة شعر الوجه
0 بشرة رائعة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة رائعة 2013 ، بشرة جذابة
0 العناية ياليد 2013 ، طريقة العناية باليد 2013 ، كيفية العناية باليد
0 لعب الأطفال بالتراب ، فوائد لعب الأطفال بالتراب ، اضرار لعب الأطفال بالتراب
0 وصفة مجربة للبشره 2013 ، وصفة لتبيض وشد الوجة 2013 ، وصفات لتفتيح البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-31-2016, 10:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



يعطيك العافيـــه





من مواضيع أم مـــاريا
0 دم النفاس و افرازاته 👌🏻
0 هل قمر الدين للحامل مضر ؟🍑🚺
0 حكة مع احساس بنزول شيء من اسفل💔
0 متأخره دورتي مع انها كانت منتظمه جداً !!
0 آلآم اسفل الظهّر و شَي بينزل ..❗️
0 المٍسْك ~
0 شعري و الكيراتين 😭😭💔
0 ابي رقم ممرخه بالرياض زي ام مصعب بحي المنصورة
0 تفسِير رؤيا : صعوبة الحركه و عدم القدرة على الحركه 🌔
0 إضافه لموضوع :العلامات التي تحدث بوجود حمل خارج الرحم
0 بعد قراءة موضوع الإفرازات ، أبي أسئلكم 🔛
0 ممكِِن حد يفيدنِِي ~ !
0 إللّي عندها خبره بهاالأشياء تفيدنِِي 💚
0 مغْص قُوِي بَعْد أكْل ال .... 😭💔
0 رؤيا مزعجه في البيت الجديد 🏡🌔
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.
عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله نفسي احبك قسم التغذية 3 12-21-2015 04:40 PM
أسرع طريقه لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم الملفوف للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:31 PM
ريجيم البطاطس المسلوقة للتخسيس ، احدث طرق لانقاص الوزن ، ريجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:27 PM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:10 PM
ريجيم معهد ماكس بلانك ، وصفة ريجيم مجربة ، دايت فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:35 PM


الساعة الآن 02:08 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .