أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2016, 09:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,811 [+]
بمعدل : 2.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 179
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة


طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
ينقصك هذا الرجيم 7 كيلو في أسبوع، ولا يجب أن تكون التونا معلّبة فقط إنما تتنوّع بينها وبين النوع المشوي والمتبّل مع القليل من زيت الزيتون، التونا المعلّبة يجب أن تقتصر على الماء ولا تكن محفوظة بالزيت النباتي. الفطار: بيضة مسلوقة + نصف رغيف أسمر صغير، أو قطعة من الجبنة البيضاء.
الغداء: علبة تونا مصفاة من الماء + طبق كبير من السلطة.
العشاء: كوب لبن أو زبادي مع الخيار.
حوامل

 يمنع تناول المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة وكلّ ما يحتوي على الكافيين.
يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة





من مواضيع عروسة المنتدي
0 طرق اختبار منع الحمل , الطرق الصحيحة لاختبار الحمل
0 فساتين زفاف للمحتشمات 2012 ، فساتين اعراس محجبات 2013 ، فساتين زواجات للمحجبات
0 اكسسوارات شعر للعروس 2013 ، اجمل اكسسوارات للعروس 2013 ، اكسسوارات جذابة للعروس
0 فوائد فيتامين c ، فوائدة العديدة خلال نزلات البرد
0 رجيم التونة السريع , اتبعى حمية التونة
0 اشكال جميلةل فساتين الزفاف 2012 ، فساتين زفاف امريكية 2013 ، فساتين اوروبية للزفاف
0 حبوب منع الحمل الحديثة ، قد تسبب الجلطات القلبية
0 هل الزئبق مانع للحمل ، تعرفي على طريقة الزئبق لمنع الحمل
0 صور بوكيهات ورد للزفاف 2012 ، اجمل بوكيهات ورد للاعراس ، احلي بوكيهات الاعراس
0 احدث واحلي فساتين للحوامل 2012 ، اروع فساتين للحمل 2013 ، فساتين حمل تهبل
0 احدث مسكات ورد للعروس 2013 ، مسكات ورد جميلة للعروس ، مسكات ورد ناعم موضة 2014
0 طريقة عمل شراب الزنجبيل للتنحيف ، تحضير شراب الزنجبيل للتنحيف
0 خلطات لتطويل الشعر 2013 ، خلطات لتكثيف الشعر 2014 ، خلطات لتطويل الشعر وتكثيفه
0 خلطات ليوم الزفاف 2012 ، خلطات ليوم العرس 2013 ، اجمل خلطات للعروس
0 عند بلع الطفل سم ، الخطوات الواجب اتباعها في هذه الحالة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-31-2016, 10:30 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



موضوع في قمة الاهمية

طرحتى فابدعتى

دمتى ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التغلب على الهلات السوداء 2013 ، الحففاظ على منطقة العين 2013 ، التغلب على تجاعيد الع
0 ربو الاطفال ، طرق الوقاية من ربو الاطفال ، وقاية الطفل من الربو
0 سلامة أسنان الطفل ، كيفية الحفاظ على سلامة أسنان الطفل ، طرق حماية أسنان الطفل
0 مشاكل الجهاز الهضمي فى الاطفال ، اسباب مشاكل الجهاز الهضمي فى الاطفال ، صحة الطفل
0 وفاة الاطفال المفاجئة ، اسباب وفاة الاطفال المفاجئة ، كيفية الحفاظ على حياة الطفل
0 تقيؤ الرضيع ، اسباب تقيؤ الرضيع ، طرق علاج تقيؤ الرضع
0 قصر الاطفال ، اسباب قصر قامة الطفل ، عوامل تحديد طول الطفل
0 كيفية رفع الطفل ، طريقة لحمل الطفل ، كيفية حمل الطفل
0 طرق تفتيح البشرة 2013 ، تفيتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء
0 علاج انتفاخ العين 2013 ، قناع طبيعى للعين 2013 ، التخلص من انتفاخ العين
0 ديدان الامعاء ، اسباب اصابة الطفل بديدان الامعاء ، صحة الطفل
0 تفتيت الحصوات عند الأطفال ، طرق تفتيت الحصوات عند الأطفال ، كيفية تفتيت حصوات الطفل
0 حماية الطفل من العدوى ، طرق حماية الطفل من عدوى الحضانة ، كيفية وقاية الطفل من العدوى
0 خلطات للهلات السوداء 2013 ، التخلص من الهلات السودء 2013 ، عيون جذابة
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة رائعة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-31-2016, 10:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



يعطيك العافيـــه





من مواضيع أم مـــاريا
0 هل قمر الدين للحامل مضر ؟🍑🚺
0 بعد قراءة موضوع الإفرازات ، أبي أسئلكم 🔛
0 استخدام مرهم وتحاميل جينو دكتارين للحكة والافرازات اثناء الحمل
0 نزلت مويه صافيه هل البول او له علاقة بالجنين
0 هل حساب مواقع الحمل صح .. او حساب السونار ؟؟
0 جنِينِي جالس 👼 طمنوني *
0 نبض في المهبل ..✨
0 جبت لكم الحبوب إلي تشيل الغثيان بفضل الله 😍..#
0 هل آخذ الدافستون كل 12 ساعه ؟ .. ]~
0 عشبة الميليِسّا 🌿🍃
0 مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️
0 سبب تغيير عناويين مواضيعي ❗🚫
0 كيف اعرف ان جنِيني حَي و بخِير 👼💭
0 ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
0 تجربتي : مع تحاميل تنظيف المهبل المصنوعه بالمنزل ~
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.
عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله نفسي احبك قسم التغذية 3 12-21-2015 04:40 PM
أسرع طريقه لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم الملفوف للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:31 PM
ريجيم البطاطس المسلوقة للتخسيس ، احدث طرق لانقاص الوزن ، ريجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:27 PM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:10 PM
ريجيم معهد ماكس بلانك ، وصفة ريجيم مجربة ، دايت فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:35 PM


الساعة الآن 09:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .