أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2016, 09:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,811 [+]
بمعدل : 2.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 179
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة


طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
ينقصك هذا الرجيم 7 كيلو في أسبوع، ولا يجب أن تكون التونا معلّبة فقط إنما تتنوّع بينها وبين النوع المشوي والمتبّل مع القليل من زيت الزيتون، التونا المعلّبة يجب أن تقتصر على الماء ولا تكن محفوظة بالزيت النباتي. الفطار: بيضة مسلوقة + نصف رغيف أسمر صغير، أو قطعة من الجبنة البيضاء.
الغداء: علبة تونا مصفاة من الماء + طبق كبير من السلطة.
العشاء: كوب لبن أو زبادي مع الخيار.
حوامل

 يمنع تناول المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة وكلّ ما يحتوي على الكافيين.
يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة





من مواضيع عروسة المنتدي
0 الحصول على مظهر جديد ، طريقة لوك جديد ب5 دقائق
0 صور بجايم انيقة 2013 ، بيجامات شيك للصبايا 2014 ، صور بيجامات حلوة للعروس
0 بلوزات حوامل اخر جمال 2012 ، بلوزات حمل تهبل 2013 ، اجمل بلايز حمل
0 السباحة اثناء الدورة ، مخاطر السباحة في وقت الدورة الشهريه
0 فساتين فخمة للزفاف 2013 ، فساتين تجنن للعروس 2014 ، فساتين عرائس جميلة
0 فحوصات قبل الولادة , فحوصات مهمة قبل الولادة
0 فوائد البصل والثوم للشعر ، تعرفي عليهم الان
0 كيكات زواجات 2012 ، كيكات جميلة للافراح ، صور كيكات اعراس حلوة 2013
0 مجموعة فساتين افراح 2013 ، فساتين افراح مميزة ، فساتين افراح رقيقة للعروس 2014
0 مشكلة تساقط الشعر 2013 ، علاج تساقط الشعر 2014 ، تساقط الشعر
0 قمصان نوم تحفه للعروس 2012 ، قمصان للعروس 2013 ، قمصان روعة للعروس
0 ابني عمرة سنتين كيفية الفطام ، طرق فطام الطفل عمر السنتين
0 دبل حلوة للعروس 2013 ، اجدد دبل زواج 2014 ، دبل زواج راقية
0 احلي فساتين زفاف ممكن تشوفوها 2012 ، روعة فساتين الزفاف 2013 ، فساتين اعراس كشخة
0 في الامارات قانون للرضاعة سنتين ، اهمية الرضاعة الطبيعية
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-31-2016, 10:30 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



موضوع في قمة الاهمية

طرحتى فابدعتى

دمتى ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طريقة العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 الجهاز الدمعي ، الجهاز الدمعي فى الاطفال ، دموع الاطفال
0 وقاية البشرة من الشمس 2013 ، عناية البشرة 2013 ، حماية البشرة من الشمس
0 حصبة الأطفال ، طريقة للوقاية من حصبة الأطفال ، كيفية الوقاية من حصبة الأطفال
0 حساسية الحليب ، اسباب حساسية الحليب عند الطفل ، علاج حساسية الحليب
0 الاهتمام بالمنطقة الحساسة 2013 ، كيفيية شد المنطقة الحساسة 2013 ، العناية بالجسم
0 اقنعة لعلاج البشرة 2013 ، افضل اقنعة لعلاج البشرة 2013 ، علاج البشرة
0 كريمات للحفاظ على البشرة 2013 ، علاج التهاب البشرة 2013 ، التغلب على عيوب البشرة
0 وصفة لتنعيم الشرة 2013 ، اسهل طرق للاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة مميزة
0 نعومة البشرة 2013 ، بشرة ناعمة 2013 ، كيفية تنعيم البشرة
0 الخانوق ، اسباب الاصابة بالخانوق ، طرق علاج الخانوق
0 خطوات علاج بهتان البشرة 2013 ، طريقة علاج البشرة 2013 ، علاج بهتان البشرة
0 فقر الدم عند الاطفال ، اسباب فقر الدم عند الاطفال ، علاج فقر الدم عند الاطفال
0 غازات الطفل الرضيع ، التعامل مع غازات الطفل الرضيع ، اسباب غازات الطفل الرضيع
0 الصداع عند الاطفال ، اسباب الصداع عند الاطفال ، علاج الصداع عند الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-31-2016, 10:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



يعطيك العافيـــه





من مواضيع أم مـــاريا
0 وين ڪنتي السسسسسآآعہ ...؟!
0 ألم و جفاف أثناء العلاقه .. ! 😭
0 تفسير رؤيا: الفِئران في المنام 🐀🌔
0 المرأه سليطة اللّسان 💔
0 دورتي الرابعه بعد ولادتي المبكرة ▶
0 ابي افكار هدايا جديده 📦
0 افرازات غريبهْ .. 🔛❗️
0 نِزَل وَزني مع الكْلومِيد ~ !
0 شعري و الكيراتين 😭😭💔
0 إضافه لموضوع :العلامات التي تحدث بوجود حمل خارج الرحم
0 اللوعه و الغثيان يجي باالبيت ولما أطلع يروح 😔
0 مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️
0 عشبة الميليِسّا 🌿🍃
0 اكواب التوست باالدجاج المفروم 😄❤️ شغل يديني
0 جبت لكم الحبوب إلي تشيل الغثيان بفضل الله 😍..#
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.
عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله نفسي احبك قسم التغذية 3 12-21-2015 04:40 PM
أسرع طريقه لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم الملفوف للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:31 PM
ريجيم البطاطس المسلوقة للتخسيس ، احدث طرق لانقاص الوزن ، ريجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:27 PM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:10 PM
ريجيم معهد ماكس بلانك ، وصفة ريجيم مجربة ، دايت فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:35 PM


الساعة الآن 09:46 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .