أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2016, 09:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,786 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة


طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
ينقصك هذا الرجيم 7 كيلو في أسبوع، ولا يجب أن تكون التونا معلّبة فقط إنما تتنوّع بينها وبين النوع المشوي والمتبّل مع القليل من زيت الزيتون، التونا المعلّبة يجب أن تقتصر على الماء ولا تكن محفوظة بالزيت النباتي. الفطار: بيضة مسلوقة + نصف رغيف أسمر صغير، أو قطعة من الجبنة البيضاء.
الغداء: علبة تونا مصفاة من الماء + طبق كبير من السلطة.
العشاء: كوب لبن أو زبادي مع الخيار.
حوامل

 يمنع تناول المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة وكلّ ما يحتوي على الكافيين.
يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة





من مواضيع عروسة المنتدي
0 كيف اعرف لون عيون طفلي , متى يثبت لون بشرة المولود
0 طرق تقوية مناعة الاطفال ، تقوية مناعة الشباب طفلك في الصيف
0 طرق علاج الإسهال , ما هو أفضل علاج للإسهال
0 تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة
0 لانجريهات منوعة للعروس 2013 ، صور لانجريهات جميلة 2014 ، لانجريهات رقيقة للعروس
0 ماهى الموانع التى لاتسبب السمنة ، تعرفي عليها الان
0 تجنب التبول ليلا ، منع التبول اثناء الليل
0 ورود رائعة للعروس 2012 ، صور ورود جنان للعروس 2013 ، مساكة حلوة للعروس
0 اكلات مفيدة لتغذية الشعر ، وصفات طبيعية مهمة للشعر
0 ابعدى عن التوتر قبل الولادة , التوتر اثناء الولادة
0 فساتين اعراس كشخة 2012 ، فساتين اعراس موضة 2013 ، فساتين بيضاء حلوة 2013
0 اختبارات الحمل المنزلية ، طرق اختبارات الحمل المنزلية
0 فساتين زفاف رائعة 2012 ، فساتين زفاف شيك 2013 ، اشيك فساتين زفاف 2013
0 فساتين زفاف انيقة 2013 ، اجمل فساتين للعروس 2013 ، فساتين روعة للزواج
0 فساتين حوامل للاستقبال 2012 ، صور فساتين استقبال للحوامل 2013 ، ازياء بيت للحوامل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-31-2016, 10:30 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



موضوع في قمة الاهمية

طرحتى فابدعتى

دمتى ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ديدان الامعاء ، اسباب اصابة الطفل بديدان الامعاء ، صحة الطفل
0 اخطاء العناية بالبشرة 2013 ، الاخطاء اليومية في البشرة 2013 ، اضرار علي البشرة
0 مرض القوباء ، اسباب مرض القوباء عند الاطفال ، علاج مرض القوباء عند الطفل
0 الحبوب المنومة ، تأثير الحبوب المنومة على الأطفال ، تنويم الأطفال
0 العنايه بالقدمين سر الجمال 2013 ، كيفية العناية بالقدمين 2013 ، تنعيم القدمين
0 قناع العسل والزبادي للبشرة 2013 ، الأقنعة المفيدة للبشرة في الشتاء 2013 ، بشرة روعة
0 خطورة بالونات الهواء على الأطفال ، اضرار بالونات الهواء على الأطفال ، صحة الطفل
0 التخلص من الرؤوس السوداء 2013 ، ازالة الرؤوس السودا 2013 ، علاج الرؤوس السودا
0 للعناية باليدين 2013 ، خطوات العناية باليد 2013 ، العناية باليدين
0 حساسية الفول السوداني ، التغلب على حساسية الفول السوداني ، كيفية التغلب على الحساسية
0 الحصوات البولية عند الاطفال ، اسباب الحصوات البولية عند الاطفال ، علاج حصوات البول
0 الشق الشوكي عند الاطفال ، اسباب الشق الشوكي ، طرق علاج الشق الشوكي
0 العلاج بحشيشة القنفذ الأرجوانية ، اهمية حشيشة القنفذ الأرجوانية ، علاج عدوى الاذن
0 العمى الولادي فى الرضع ، اسباب العمى الولادي فى الرضع ، علاج العمى الولادي فى الرضع
0 التغلب على الشعر الخفيف 2013 ، مشكلة تخفيف الشعر 2013 ، الاهتمام بالشعر
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-31-2016, 10:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



يعطيك العافيـــه





من مواضيع أم مـــاريا
0 إشتغلت اليوم و جتني آلآم أسفل البطن ⚠
0 معلومة خطيره عن الحلبة ..
0 هل تنصحوني آخد دوفاستون ؟
0 مطعم و مقهى حوآمِل ☕💜
0 إللّي عندها خبره بهاالأشياء تفيدنِِي 💚
0 أعالج الإفرازات و ترجع لي .. ! 😔💔
0 نتيجة السونار و كل تحاليلي ... :)
0 بديل الحلبة ..
0 استخدام مرهم وتحاميل جينو دكتارين للحكة والافرازات اثناء الحمل
0 نزول نقاط دم بااليوم الثاني من استخدام دافستون 🙈
0 وحشتوني 💖
0 المٍسْك ~
0 هل حساب مواقع الحمل صح .. او حساب السونار ؟؟
0 اكواب التوست باالدجاج المفروم 😄❤️ شغل يديني
0 تقدم الدوره عن وقتها بااربع أيام 4⃣🗓
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.
عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله نفسي احبك قسم التغذية 3 12-21-2015 04:40 PM
أسرع طريقه لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم الملفوف للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:31 PM
ريجيم البطاطس المسلوقة للتخسيس ، احدث طرق لانقاص الوزن ، ريجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:27 PM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:10 PM
ريجيم معهد ماكس بلانك ، وصفة ريجيم مجربة ، دايت فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:35 PM


الساعة الآن 05:15 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .