أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-21-2015, 01:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله

المقادير


250 جم من المكرونة
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح
ثمرة من الفلفل الأحمر الحلو مقطعة إلى شرائح
ملعقة صغيرة من الثوم المجروش
ملعقة كبيرة من صلصلة الطماطم
نصف كوب زيتون أخضر مخلي ومقطع
ثلاث علب من التونة
ثلاثة أرباع كوب من الجبن الموتزاريلا
ثلاثة أرباع كوب من جبن البارميزان
ملح طعام


طريقة التحضير

سخني الفرن لدرجة حرارة 200 درجة. أحضري قدرا ضعي به ثلاثة أكواب من الماء وعليه ملح طعام ضعيه على النار واتركيها حتى يغلي الماء ثم أضيفي المكرونة واتركيها لمدة 8 دقائق ثم ارفعيها من على النار. ضعي المكرونة في مصفاة واغسليها بالماء الفاتر ثم ضعيها جانبا. أحضري مقلاة متوسطة الحجم، ضعي فيها زيت الزيتون ثم ضعيها على النار في درجة حرارة متوسطة حتى يسخن الزيت. أضيفي الفلفل الأحمر الحلو والبصل المقطع ثم قلبي لمدة 5 دقائق، ضعي الثوم المجروش مع الاستمرار في التقليب لمدة من دقيقة إلى دقيقتين ثم ارفعي المقلاة من على النار. أضيفي صلصة الطماطم للمقلاة، أعيديها إلى النار مرة أخرى ثم اتركي المكونات حتى تغلي، اخفضي درجة الحرارة مع الاستمرار في التقليب لمدة 10 دقائق حتى يصبح القوام متماسكا. ضعي المكرونة في صحن بايركس وعليها الزيتون الأخضر والتونة ثم قلبي جيدا، انثري جين الموتزاريلا و جبن البارميزان المبشور على السطح. أدخلي صحن التونة في الفرن واتركيها لمدة من 10 إلى 15 دقيقة حتى يذوب الجبن ويصبح لونه ذهبيا. أخرجي الصحن من الفرن، قدميه لعائلتك واستمتعي معهم بالمذاق الرائع









من مواضيع نفسي احبك
0 اهمية المشي للحوامل ، فوائد مشي الحوامل ، المشي للحوامل
0 خلفيات حب للايفون 2016 ، خلفيات اى فون غرام للجوال 2016
0 نسبة الحديد للحوامل ، انخفاض نسبة الحديد اثناء الحمل ، همية الحديد للحوامل
0 طريقة لتقوية عضلات الحامل ، تقوية العضلات اثناء الحمل ، تقوية عضلات الحوامل
0 الوقاية من انفصال المشيمة ، اهمية الفيتامينات للحوامل ، فوائد حمض الفوليك للحوامل
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ، الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية
0 اضرار القطط علي المراة الحامل ، خطر القطط علي الحامل ، صحة المراة الحامل
0 اسباب الام العظام بعد الولادة ، الام العظام بعد الولادة ، علاج الام عظام الولادة
0 اضرار حبوب منع الحمل ، انواع حبوب منع الحمل ، حبوب منع الحمل
0 اضرار الحمل المتكرر ، الحمل المتكرر ، مخاطر الحمل المتكرر
0 اسباب الحمل الكاذب ، اعراض الحمل الكاذب ، الحمل الكاذب
0 غرف نوم باللون الموف 2016 ، غرف نوم اخر شياكة 2016
0 الام الظهر اثناء الحمل ، اسباب الام الظهر اثناء الحمل ، التخلص من الام الظهر للحوامل
0 اسباب التفاف الحبل السري علي رقبة الجنين ، التفاف الحبل السري ، الحبل السري
0 فوائد الصلاة للمراة الحامل ، اهمية الصلاة للمرأة الحامل ، صلاة المرأة الحامل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-21-2015, 01:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




تسلم ايدك عالوصفة المميزة





من مواضيع حياتي توأمي
0 رائعة الوان المناكيرلايدي ناعمه
0 كل عام وكل أم بخير وصحة وسلامة
0 الفلافل فوائد لايمكن تخيلهاااا
0 الشفتان سر جمالك إعتني بهما
0 كيف تستمر الأم العاملة في الرضاعة الطبيعية؟
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 كيفية التعامل مع الولادة لمبكره
0 عالج نفسك بالصيام
0 الغدة الدرقية والحمل أرجوكم بنات تفضلوا!!
0 علاقة الحمل من بعد أشعه الصبغه ..
0 حبيت أبارك لصاحبة التجمع (أم حمادي) ألف مبروك الحمل
0 شرح مفصل (المبيض)
0 قائمة ملابس المولود الجديد (في فصل الصيف)
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلووو
0 تألقي ياااااعروستنا الجميلة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 01:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..

يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طرق لتقوية العظام عند الأطفال ، كيفية تقوية عظام الطفل ، طرق لتقوية عظام الطفل
0 علاقة النوم بطول الأطفال ، تاثير النوم على طول الأطفال ، النوم الصحى و طول الأطفال
0 الطفل النحيف ، مشاكل الطفل النحيف ، طرق العناية بصحة الطفل النحيف
0 الاهتمام بالعين 2013 ، التخلص من ارهاق العين 2103 ، القضاء على احمار العين
0 تاثير اشعة الشمس على الاطفال ، كيفية حماية الطفل من الشمس ، وقاية الطفل من الشمس
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة متلقة 2013 ، علاج الشيخوخة
0 لتفتيح الركب 2013 ، ماسكات للركبة 2013 ، ماسكات لتفتيح للركبة
0 تنقية البشرة 2013 ، التخلص من الجلد الميت 2013 ، تخلص البشرة من الجلد الميت
0 بشرة رائعة 2013 ، صفاء البشرة 2013 ، الاهتمام بصحة البشرة
0 التخلص من حب الشباب 2013 ، وصفة للتخلص من حب الشباب 2013 ، اقنعة للبشرة
0 امراض الكلى لدى الاطفال ، علاج امراض الكلى لدى الاطفال ، اسباب امراض الكلى عند الطفل
0 علاج لانتفاخ العيون 2013 ، اسباب انتفاخ العيون 2013 ، انتفاخ العيون اسبابه وعلاجه
0 التقيء و الأسهال فى الاطفال ، علاج القىء عند الاطفال ، كيفية علاج التقىء عند الاطفال
0 سرة الطفل حديث الولادة ، طرق الاعتناء بسرة الطفل ، كيفية الاهتمام بسرة الطفل
0 قناع الجزر للبشره 2013 ، قناع الجزر للبشره الحساسه 2013 ، البشرة والجزر
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 04:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




يسلموووو الاياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 ستيك اللحم بالفلفل الحار
0 ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
0 طراوة وصفاء ونقاوة قناع خطير لا تترددي في الدخول
0 المشااركة 12 في مسابقة اجمل طلة
0 أيقونات جميلة
0 الطفل الذي يعاني من العزلة
0 طريقة صنع كاشير او المرتديلا *صحي ونظيف*
0 كَيْفَ أحَبِّبُ لِطِفْلَتِي لبْسَ الحجَابِ
0 همسات إيمانية :النميمة بين اللسان و الانسان
0 حقائب سفر للعروس
0 نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
0 فراشة فلسطين بحاجتكن
0 عم تدلع شوفو شو صار فيها
0 ~✿إحذري هذه الأفعال في الشهر التاسع من الحمل!✿~
0 ما حكم كثرة النوم في رمضان؟
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكرونة بالتونة NoNa roze قسم التغذية 8 10-15-2015 12:08 AM
مكرونة بالتونة ساره ساسو1 قسم التغذية 3 09-02-2013 09:53 AM
مكرونة بشاميل بالتونة ، طريقة عمل مكرونة بشاميل بالتونة ، وصفة مكرونة بشاميل بالتونة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-31-2012 02:47 AM
سلطة مكرونة بالتونة والكرفس ، مقادير عمل سلطة مكرونة ، وصفة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:28 PM
سلطة المكرونة بالتونة ، خطوات عمل سلطة المركونة بالتونة ، سلطة جديدة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:04 PM


الساعة الآن 06:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .