أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-21-2015, 01:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله

المقادير


250 جم من المكرونة
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح
ثمرة من الفلفل الأحمر الحلو مقطعة إلى شرائح
ملعقة صغيرة من الثوم المجروش
ملعقة كبيرة من صلصلة الطماطم
نصف كوب زيتون أخضر مخلي ومقطع
ثلاث علب من التونة
ثلاثة أرباع كوب من الجبن الموتزاريلا
ثلاثة أرباع كوب من جبن البارميزان
ملح طعام


طريقة التحضير

سخني الفرن لدرجة حرارة 200 درجة. أحضري قدرا ضعي به ثلاثة أكواب من الماء وعليه ملح طعام ضعيه على النار واتركيها حتى يغلي الماء ثم أضيفي المكرونة واتركيها لمدة 8 دقائق ثم ارفعيها من على النار. ضعي المكرونة في مصفاة واغسليها بالماء الفاتر ثم ضعيها جانبا. أحضري مقلاة متوسطة الحجم، ضعي فيها زيت الزيتون ثم ضعيها على النار في درجة حرارة متوسطة حتى يسخن الزيت. أضيفي الفلفل الأحمر الحلو والبصل المقطع ثم قلبي لمدة 5 دقائق، ضعي الثوم المجروش مع الاستمرار في التقليب لمدة من دقيقة إلى دقيقتين ثم ارفعي المقلاة من على النار. أضيفي صلصة الطماطم للمقلاة، أعيديها إلى النار مرة أخرى ثم اتركي المكونات حتى تغلي، اخفضي درجة الحرارة مع الاستمرار في التقليب لمدة 10 دقائق حتى يصبح القوام متماسكا. ضعي المكرونة في صحن بايركس وعليها الزيتون الأخضر والتونة ثم قلبي جيدا، انثري جين الموتزاريلا و جبن البارميزان المبشور على السطح. أدخلي صحن التونة في الفرن واتركيها لمدة من 10 إلى 15 دقيقة حتى يذوب الجبن ويصبح لونه ذهبيا. أخرجي الصحن من الفرن، قدميه لعائلتك واستمتعي معهم بالمذاق الرائع









من مواضيع نفسي احبك
0 الجدول الاحصائي للطفل ، الطفل حديث الولادة ، جدول احصائي للطفل
0 غذاء الحوامل ، نوعية غذاء الحوامل ، الغذء السليم للحوامل
0 العلاقة الجنسية اثناء الحمل ، مضاجعة المراة الحامل ، العلاقة الحميمية للحوامل
0 صور ديكورات لغرف الطعام 2016 ، اجمل غرف طعام تركية 2016
0 ترهلات بعد الولادة ، التخلص من ترلات بعد الولادة ، ترهلات بعد الولادة
0 خلفيات ايفون منوعه 2016 ، خلفيات اى فون ماكولات 2016
0 تنفس الحوامل ، طريةق التنفس اثناء الحمل ، صعوبة تنفس الحوامل
0 قناة فالوب ، طرق فحص قناة فالوب ، كيفية فحص قناة فالوب
0 اسباب ضعف عنق الرحم ، علاج ضعف عنق الرحم ، ضعف عنق الرحم
0 انتريهات مودرن للمنازل 2016 , انتيريهات بنى مميزة 2016
0 اضرار التدخين السلبي علي الحمل والانجاب ، التدخين السلبي والحمل
0 كيفية انجاب طفل طويل ، طريقة لانجاب طفل طويل ، انجاب طفل طويل
0 مؤشرات الحمل ، كيفية معرفة الحمل ، طرق لمعرفة الحمل
0 اهمية سماع القرأن للجنين ، تشغيل القرأن للجنين ، اشياء مفيدة للجنين
0 كيفية المحافظة علي سلامة الحمل ، سلامة الحمل ، الحفاظ علي سلامة الحمل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-21-2015, 01:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




تسلم ايدك عالوصفة المميزة





من مواضيع حياتي توأمي
0 كيفية الاستعداد لوصول طفلك
0 سر حمل الام طفلها علي يدها اليسرى
0 أبغي ترحيب لو سمحتم من غير تأخيييير
0 غرف طعام مميزة
0 الدوفاستون اذا فيه حمل يثبته واذا دورة ينزلها!!
0 صلة الرحم في الإسلام
0 جهاز تخطيط قلب الجنين
0 الأطعمة المضادة للأكسدة
0 دعاء يريح البال باذن اللّہ
0 بداية الحمل والصداااااااااااع
0 رمزيات دينية لرمضان
0 رووعه الستائر الراااقية
0 فساتين زفاف راقية ورائعه
0 سبحان الله توأم لا يدرك انه خرج من بطن امه .
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 01:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..

يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، اهمية صابونة الغار للبشرة
0 التهاب منطقة الحفاظ ، اسباب التهاب منطقة الحفاظ ، طرق علاج التهاب منطقة الحفاظ
0 طرق تنظيف البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، نظفة البشرة
0 حساسية الطفل ، اسباب حساسية الطفل ، علاقة التنفس من الفم بحساسية الطفل
0 الفتق Hernia ، اسباب الفتق Hernia ، طرق علاج الفتق عند الاطفال Hernia
0 العناية بالمرفق والكعبين 2013 ، العناية بالمرفق والكعبين 2013 ، رعاية المرفق والكعبين
0 ماسك الكمثرى 2013 ، العناية بالبشرة الجافة 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة الجافة
0 البلوغ المبكر فى الاطفال ، اسباب البلوغ المبكر فى الاطفال ، نتائج زيادة وزن الطفل
0 تخلصي من البثور للابد 2013 ، قشر الموز للقضاء على الحبوب 2013 ، قشور الموز للتخلص من
0 تجميل البشرة 2013 ، علاج البشرة 2013 ، بشرة روعة
0 الام البطن عند الاطفال ، علاج الام البطن فى الاطفال ، كيفية التخلص من الام البطن
0 تنظيف البشرة 2013 ، خطوات تنظيف البشرة 2013 ، طريقة تنظيف البشرة
0 السعال فى الاطفال ، اسباب السعال فى الاطفال ، علاج السعال فى الاطفال
0 طرق علاج النمش 2013 , طريقة ازالة النمش 2013 ، التخلص من النمش
0 كيفية العناية بالبشرة 2013 ، العناية البشرة 2013 ، بشرة نقية
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 04:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




يسلموووو الاياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 ام الفجر - لؤلؤة الاسلام - رونق الصبح
0 من راقب الناس مات هما
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 المشاركة رقم 6 في مسابقة اجمل طلة
0 طاجن الروبيان
0 كيف تجنبين طفلك تعلم الشتاائم
0 ماهي ردة فعلك لو تحطيتي بهيك موقف؟؟؟؟؟؟
0 اليكي يامنت تقوول أولادنا لازالوا صغار او مراهق
0 وصفات لعلاج حروق الشمس بالمنزل
0 صنعي gel لغسل اليدين وللإستحمام بنفسك رائع وفي متناول الجميع
0 سماء الملائكه ووظائفهم وأسماء السماوات السبع
0 قفطان مغربي رووووعة
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بصلصة الصويا والعسل
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكرونة بالتونة NoNa roze قسم التغذية 8 10-15-2015 12:08 AM
مكرونة بالتونة ساره ساسو1 قسم التغذية 3 09-02-2013 09:53 AM
مكرونة بشاميل بالتونة ، طريقة عمل مكرونة بشاميل بالتونة ، وصفة مكرونة بشاميل بالتونة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-31-2012 02:47 AM
سلطة مكرونة بالتونة والكرفس ، مقادير عمل سلطة مكرونة ، وصفة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:28 PM
سلطة المكرونة بالتونة ، خطوات عمل سلطة المركونة بالتونة ، سلطة جديدة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:04 PM


الساعة الآن 10:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .