أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة




تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة
تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة
تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة


إذا طلب منك أحدهم شيئاً لا ترغب في القيام، فإن كل ما عليك قوله حينئذ هو كلمة" لا"، ولست مجبراً على توضيح أسباب رفضك، فلديك الحق في الرفض دون التبرير للاخرين.









غير أن العديد من الناس يجدون سهولة أكبر في الرفض إذا عرفوا كيف يقومون بذلك بدون إثارة الضغط أو الإقناع أو المواجهة أو الحزن، فبعض الناس يصعّبون علينا الرفض بسبب رفضهم لكلمة" لا" كإجابة لأي مطلب لهم، وبالتالي فإن استراتيجيات الرفض بلطف قد تسهم في إحساسك بإنصاف نفسك.

حوامل
  • وضح مدى تقديريك لكون هذا الشخص لجأ إليك: "شكراً على طلبك ذلك مني"؛ "هذا لطف منك"، "يسعدني أنك لجأت لي".
  • قدَّر أولويات ورغبات الآخر."أعرف أهمية ذلك"، "إنني أتفهم المشكلة، ولكن. . . .".
  • قدم سبباً واضحاً لرفضك: "أنا حالياً ملتزم بالفعل بعمل. . . ."، "سيستغرق ذلك وقتاً أكبر مما هو متاح لدىَّ"، "لا أعرف كيف يتم ذلك".
  • ساعد الآخر على حل الصعوبة التي تواجهه، ولعل إحدى طرق ذلك أن تطرح عليه حلولاً كأن تقترح بديلاً لك ليساعده. إن الهدف من ذلك هو إيجاد التوازن بين قولك (أو تفكيرك) بأن هذه ليست مشكلتك، واعتبار مشاكل الناس وكأنها مشاكلك.






من مواضيع عروسة المنتدي
0 اسباب الاهتمام بالرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعي
0 اضرار صبغة الشعر 2013 ، مخاطر صبغة الشعر 2014 ، ضرر صبغات الشعر
0 تغذية الام الحامل , معلومات عن تغذية الام الحمال
0 ألون الشعر في الخريف 2013 ، الالوان الخريفية للشعر 2014 ، الشعر في الخريف
0 طرح للعروس 2012 ، احلي طرح طويلة للعروس 2013 ، احدث ستايل طرح للعروس 2013
0 ملابس خروج للحوامل 2012 ، ملابس نوم للحوامل 2013 ، ازياء منوعة للحوامل
0 احذرو الارقام 3 و7 على عبوة المياة ،دلالات الارقام على العبوات البلاستيكية
0 اسم بنت لمى ، معنى اسم لمى فى قاموس معانى الاسماء
0 فساتين اعراس راقية جدا 2012 ، فساتين ذوق للزفاف 2013 ، بدلات للزفاف 2013
0 لانجرى رقيق للعروس 2013 ، لانجرى شيك للعروس 2013 ، اجمل موديلات لانجرى للعروس
0 جديد سلاسل مجوهرات للعروس 2012 ، سلاسل للعروس 2013 ، مجوهرات للعروس
0 اسباب تقرح الثدي ، ها هو بسبب حمالة الصدر
0 انعم فساتين زفاف 2013 ، احدث فساتين زفاف للعروس ، فساتين زفاف اوروبية 2014
0 صور بدل رقص بسيطة 2013 ، بدل رقص ناعمة 2014 ، صور بدل رقص جذابة
0 الحساسية وانواعها ، اسباب الحساسية
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تقوية النفس , كيفية اتخاذ قرار بثقة




شكرا لك على هذا الطرح كل الشكر
فدوما ما نتذوق الحزين من المواضيع
ودائما ما تشدنا قصص الالم والمعاناة
علنا منها نستخلص العبر
وربما بما نتعلمه نستطيع رسما لدروب الحياة
اشكرك من قلبي
مع الامنيات لك دوما بالتوفيق والسداد





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ماسكات لبشرة متالقة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، طريقة العناية بالبشرة
0 ماسك العسل للبشرة 2013 ، ماسك العسل وزيت الزيتون للبشرة 2013 ، ماسكات للبشرة
0 فوائد الملح للبشرة 2013 ، بشرة رائعة 2013 ، التخلص من بهتان البشرة
0 ترطيب البشرة 2013 ، لبشرة اكثر اشراقة 2013 ، العناية بالبشرة
0 حمام البشرة 2013 ، ماسكات التفتيح 2013 ، حمامات لحماية البشرة
0 متلازمة تيرنير عند الطفل ، اسباب متلازمة تيرنير عند الطفل ، علاج متلازمة تيرنير
0 البشرة المختلطة 2013 ، بشرة مميوة 2013 ، ماسكات للبشرة المختلطة
0 عيوب الرئة الخلقية عند الطفل ، اسباب عيوب الرئة الخلقية ، علاج عيوب الرئة الخلقية
0 اهمية أشعة الشمس لعظام الطفل ، فوائد أشعة الشمس لعظام الطفل ، طرق تقوية عظام الطفل
0 لحمية الأطفال ، طرق علاج لحمية الأطفال ، كيفية علاج لحمية الأطفال
0 نزيف الأنف ، اسباب نزيف الأنف عند الاطفال ، طرق علاج نزيف الأنف
0 طريقة تصغير الانف 2013, تصغير الخصر والجسم 2013 ، تصغير الانف
0 طرق دمج حليب الثدي والصناعي ، كيفية دمج حليب الثدي والصناعي ، غذاء الطفل
0 بدانة الاطفال ، تاثير مشروبات الطاقة على وزن الطفل ، مسببات السمنة عند الاطفال
0 كيفية التغلب من حب البشرة 2013 ، تنظيف البشرة 2013 ، التخلص من حب الشباب
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقوية الشعر 2013 ، كيفية تقوية الشعر 2014 ، الاهتمام بالشعر اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 04-27-2013 06:16 PM
كيفية الحصول علي شعر قوي 2013 ، تقوية الشعر 2014 ، طرق تقوية الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 08:27 AM
حواجز النفس الوهمية ، كيفية التخلص من حواجز النفس الوهمية ، كيفية تحقيق الاهداف شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-12-2012 06:48 PM
طرق تقوية طلق الولادة ، كيفية تقوية طلق الولادة ، بذور الرمان لتقوية الطلق بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 08-22-2012 02:27 PM
اتخاذ القرار ، كيفية اتخاذ القرار ، كيف تتخذ الفتاة القرار المناسب بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-10-2012 02:47 AM


الساعة الآن 05:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .