أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-08-2016, 10:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف



حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف
حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف
حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف


يعانى العديد منا من زيادة الوزن المرهقة نفسيا وبدنيا. ويبحث الكثير على سبل خفض الوزن بسرعة وبطريقة صحية و بدون أدوية . لذلك خسس نفسك تقدم لكم هذا الدايت ذو النتائج القوية والسريعة والمضمونة مع رجيم الشوربة الحارقة. حيث يمكنك فقد ما بين 5 إلى 7 كيلو فى الاسبوع.
حوامل

مكونات الشوربة:


حزمة كرفس + ست حبات بصل + ٢ حبة فلفل اخضر + ٢ حبة طماطم + كرنبة صغيرة .
تسلق المكونات مع بعض وتضرب فى الخلاط.
يشترط فى هذا الرجيم شرب ١٠ كوب ماء بالتناوب مع الشوربة الحارقة بمعنى ٢ كوب ماء على الريق وبعد ساعتين شوربة حارقة وبعد ساعتين ٢ كوب ماء وشوربة حارقة من الساعة ٩ صباحا حتى ٩ مساء .



اليوم الاول
فاكهة بأى كمية ماعدا الموز ويفضل تفاح أو شمام.

اليوم الثانى
خضار فريش أو مسلوق بأى كمية .

اليوم الثالث
خضار + فاكهة .

اليوم الرابع
موز + لبن (٧ حبات موز و٣ أكواب لبن أو حليب).

اليوم الخامس
أى نوع بروتين (٢ قطعة لحم مسلوقة أو مشوية أو ربع صدر فرخة أو ٣ سمكات مشوية).

اليوم السادس
يكرر اليوم البروتينى .

اليوم السابع
خضار وعصير فاكهة خالية من السكر .

نصائح
* يفضل إتباع هذا الرجيم مرة واحدة فقط فى الشهر.
* يفضل المشى يوميا لمدة نصف ساعة.






من مواضيع عروسة المنتدي
0 بدلات زفاف تركية 2012 ، صور بدلات زفاف حلوة 2013 ، صور فساتين زفاف شيك اوف وايت
0 منع الحمل في بداية الزواج ، قد يؤدي الى العقم
0 طرق التربية الذكية ، التربية الصحيحة
0 اهمية الموز للبشرة ، وصفة من الموز لترطيب البشرة
0 تسريحات للشعر الطويل 2013 ، قصات لشعر الطويل 2014 ، تسريحات جديدة
0 الطريقة الصحيحة لعمل الحناء 2013 ، كيفية عمل الحناء 2014 ، عمل الحناء
0 صور بعض الحاجات ليوم الزفاف 2012 ، صور لاشياء الزفاف 2013 ، احتياجات يوم الزفاف
0 فوائد ركوب العجل ، كيفية فقدان الوزن بركوب العجل
0 مجوهرات منوعة للعروس 2013 ، صور مجوهرات للعروس 2014 ، تشكيلة مجوهرات للعروس
0 اشياء لتسهيل الوﻻده ، الحبة السوداء لتسهيل الولادة
0 تنورات قصيرة للحوامل 2012 ، تنورات حوامل كيوت 2013 ، تنانير قصير للحوامل
0 اهم نصائح لحمل بعيد عن الاكتئاب , كيف أستطيع التحكم في حالتي المزاجية
0 بلايز شيك للحوامل 2012 ، بلايز رهيبة للحوامل 2013 ، بلوزات حوامل تهبل
0 تمارين رياضية مناسبة , بعض التمارين الرياضية المناسبة للحامل
0 فساتين غاية في الرقي 2012 ، فساتين زواجات راقية جدا 2013 ، فساتين رقيقة للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-08-2016, 10:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف



لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طرق تخفيف الم ظهور اسنان الطفل ، الم التسنين ، طرق التغلب على الم التسنين
0 الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة متعبة 2013 ، بشرة كيوت
0 ماسكات للبشرة 2013 ، ماسك البرتقال 2013 ، العناية بالبشرة
0 التخلص من البقع السوداء 2013 ، القضاء على الكلف 2013 ، بشرة خالية من البقع السوداء
0 المبالغة بتدفئه الرضع ، خطورة المبالغة بتدفئه الرضع ، اضرار المبالغة بتدفئه الرضع
0 خلطات لازالة اثار الحبوب 2013 ، اثار الحبوب السودا 2013 ، ازالة اثار الحبوب
0 علاج البشرة 2013 ، علاج مشاكل البشرة 2013 ، علاج البشرة بطريقة سليمة
0 لتنقية البشره 2013 ، ماسكات تنظيف البشره 2013 ، قناع لتنقية البشرة
0 طريقة التخلص من الهالات السوداء 2013 ، طرق العناية بالعينين 2013 ، جمال العين
0 افضل طرق للعناية بالبشرة 2013 ، بشرة راقية 2013 ، جمال البشرة
0 ماسكات هندية مميزة 2013 ، خلطات هندية تفتيح2013 ، خلطات هندية جديدة
0 وصفات لتبيض المرافق 2013 ، لتفتيح المرافق 2013 ، العناية بالمرافق
0 التهابات الأذن ، طرق علاج التهابات الأذن ، اهمية نوم الطفل على الظهر
0 العناية بالبشرة 2013 ، علاج الطبيعى للبشرة 2013 ، علاج البشرة
0 ماسكات لتنظيف البشرة 2013 ، ماسكات للبشرة الجافة 2013 ، بشرة نظيفة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الشوربة ، طريقة عمل رجيم الشوربة ، كيفية عمل رجيم الشوربة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:35 PM
ريجيم الشوربة ، طريقة عمل ريجيم الشوربة ، كيفية عمل ريجيم الشوربة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 06:20 PM
فكرة جديدة لتخزين الشوربة ، تخزيين الشوربة في اكياس ، فكرة سهلة لتخزين الشوربة مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 0 08-06-2012 09:11 AM
رجيم فعال ، رجيم الشوربة ، رجيم الشوربة للتخسيس الفعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:34 AM
رجيم الشوربة لانقاص الوزن ، رجيم لتنحيف الجسم ، خطوات عمل رجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 01:47 AM


الساعة الآن 02:13 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .